抑郁癥休學一年，睡不好黑白顛倒，沒法上課想繼續(xù)休學，如何改變現(xiàn)狀？
現(xiàn)在因為抑郁癥休學的學生不在少數(shù)，高中生比例較高，其中最高的是重點高中。一般來說，多數(shù)休學的學生，是因為學習遇到困難，或是人家關系緊張，還可能是校園欺凌，在最后都會落到學習上，形成想學學不進，想做做不到，想放放不下的條件性厭學情緒，成績不斷下降，不斷否定自己，覺得沒有希望，形成抑郁癥，患上抑郁癥，到了醫(yī)院一般會開藥，辦理休學在家休養(yǎng)。
休學在家的孩子，基本看不進書，只能看手機游戲，生活不規(guī)律，黑白顛倒，因為是焦慮，睡眠不好也是很常見的，這些學生，休學時間到期，復學的難度極大，因為在學校形成了條件性厭學情緒和抑郁癥，本質上講都是自動化思維，如果這種思維模式不改變，在家待上多少年，一到學校就會不舒服，不舒服就往家跑，再次休學，結果還是一樣，最終不能完成學業(yè)。在嚴重的情況，在家待的時間太長，可能以后出門都困難，與社會脫節(jié)。
現(xiàn)在首要解決的問題，不是想著怎么繼續(xù)休學，而是想著怎么調整這種狀態(tài)，和家長溝通，聯(lián)系專業(yè)的心理咨詢師，配合心理咨詢師，通過調整，改變一到學校就難受，學不進去的思維模式，這種思維模式，本質是焦慮推動的，通過消除焦慮，改變思維模式，達到一到學校就平靜，一學習就能高效學習的目的。
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