父母在孩子成長的過程中，扮演著很重要的角色，可以說，父母是孩子的第一任老師，一言一行都很容易影響到孩子的成長。而一些不良習慣似乎對成人沒有太大的危害，但潛移默化中，卻影響了孩子的健康成長，如果在生活中有這樣的不良習慣，及時改正方為上策。
一、不吃早飯
很多家長早晨習慣晚起，就沒有時間再去吃早飯，家里的孩子就和父母一樣，不吃早飯就去上學。偶爾幾次不吃早飯還好，但是長期不吃早飯就會使孩子失去早起吃早餐的習慣，還容易引起低血糖、頭暈等狀況，甚至是誘發膽囊的炎癥。
因此，如果家中經常不吃早飯，就快開始養成吃早飯的習慣吧。
二、晚上熬到深夜
隨著科技的發展，現在的年輕人幾乎是手機不離身，常常是玩手機到深夜，才會去休息。時間一長，孩子也會有樣學樣，跟著家長一起熬夜。這樣一來，孩子就無法得到充分的休息，第二天就會無精打采，不僅會影響到孩子的身體健康，也會影響上課的學習效率。
所以，在晚上該睡覺的時候，父母不妨放下手機，早早去休息，給孩子做一個好榜樣，引導他們養成早睡早起的好習慣。
三、只批評，不鼓勵
很多家長在生活中看不到孩子的優點，在孩子做了好事或者取得成績之后，只是輕輕一筆帶過，不去贊揚他們。但是在孩子犯錯以后，卻進行嚴厲的懲罰。這樣只批評不鼓勵的行為容易使孩子感到自卑，覺得處處不如他人，從而變得唯唯諾諾，甚至出現消極厭世的情況。
因此，在日常生活中，家長要對孩子進行適當的鼓勵，這樣才會使孩子變得自信陽光。
四、吃過多的零食
零食對小孩子和大人有著同樣的吸引力 所以即使已為人父母，還是會有很多人常常零食不離手，在家里也是隨時拿零食來吃。孩子自然是抵抗不了零食的誘惑，會跟著大人一起吃零食，吃零食很容易就吃飽了。
這樣到了吃正餐的時候，孩子就不會好好吃飯了，影響了營養的攝入，容易引起營養不良。并且零食中還有各種添加劑，對孩子的成長也極為不利。所以，家長在吃零食的時候應該注意節制，盡量讓孩子少吃零食。
父母這些不良習慣很容易在孩子的成長過程中造成不良的影響，如果發現自己有這些不好的習慣，還是盡快改正過來，以防影響孩子的健康成長。
