我們常說(shuō)習(xí)慣是重復(fù)的產(chǎn)物，有時(shí)候一些家長(zhǎng)抱怨孩子養(yǎng)不成讀書(shū)的好習(xí)慣，后來(lái)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己也是三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)，根本沒(méi)有顧得上孩子的閱讀打卡。
21天養(yǎng)成初步的習(xí)慣，3到6個(gè)月形成基本的慣性，18個(gè)月逐漸把習(xí)慣當(dāng)作自然。
但有的家長(zhǎng)，往往只看見(jiàn)了森林，卻不去深究每一棵樹(shù)木要怎么養(yǎng)成。
【案例】9歲，男孩，體力很差，跳繩跳不太動(dòng)只能跳十幾個(gè)，跑步更是跑不遠(yuǎn)。平常和孩子交流讀書(shū)，他也總是給人一種沒(méi)讀的很深，不太理解的樣子。心想著培養(yǎng)他們運(yùn)動(dòng)和閱讀交流的習(xí)慣，作為家長(zhǎng)有些無(wú)從下手了。
運(yùn)動(dòng)和閱讀，都是一個(gè)人成長(zhǎng)最好的養(yǎng)料。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也好，讀書(shū)也罷，都是一個(gè)孩子需要長(zhǎng)期努力堅(jiān)持，才能養(yǎng)成的好習(xí)慣。
01
體能和家長(zhǎng)們關(guān)心的學(xué)習(xí)直接掛鉤
有些家長(zhǎng)提到體育鍛煉，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)得很鄙夷，覺(jué)得自己要的不是一個(gè)“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡(jiǎn)單”的孩子。
確實(shí)，傳統(tǒng)觀念里，學(xué)習(xí)成績(jī)好就說(shuō)明是個(gè)好孩子，而體育好頂多會(huì)夸夸孩子性格開(kāi)朗活潑。
但事實(shí)上，體能越好的孩子，越有機(jī)會(huì)贏得好的學(xué)習(xí)成果。
在教育學(xué)中，我們常常把孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力分為三個(gè)分支，一個(gè)是心力，一個(gè)是腦力，一個(gè)是體力。
充沛的體力能夠幫助我們的孩子積累足夠的精力，去應(yīng)對(duì)繁多的作業(yè)、長(zhǎng)時(shí)間的課程，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)的海洋里，成為那個(gè)精神頭十足、不知疲憊的前行者。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)歸根結(jié)底是一項(xiàng)體力上的付出，做起來(lái)肯定會(huì)有吃力的時(shí)候。但無(wú)論何時(shí)，父母和孩子都要把行動(dòng)放在鼓勵(lì)前面，口頭上說(shuō)說(shuō)運(yùn)動(dòng)是沒(méi)用的。
爸爸媽媽可以和孩子之間形成一種互為教練的關(guān)系，把對(duì)方的成長(zhǎng)當(dāng)作自己前進(jìn)的動(dòng)力，彼此給彼此加油鼓勁。
吃完飯就堅(jiān)持去公園里散散步，體重超標(biāo)時(shí)要嘗試做一些有氧運(yùn)動(dòng)控制，孩子們面對(duì)升學(xué)考里的體育項(xiàng)目時(shí)更要集中練習(xí)。
只有長(zhǎng)期不斷地堅(jiān)持這樣的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，我們才能有機(jī)會(huì)去給自己的生活制造一個(gè)出口，給學(xué)習(xí)工作多一些精力儲(chǔ)備。也唯有這樣，我們才能有底氣去爭(zhēng)取到一個(gè)更好的成果。
02
孩子的閱讀興趣來(lái)源于氛圍感
有些家長(zhǎng)看孩子在津津有味地看書(shū)，許多時(shí)候忍不住想去問(wèn)問(wèn)他們，究竟書(shū)里教會(huì)了他們什么知識(shí)，講了個(gè)什么故事。但孩子往往卻逃避與家長(zhǎng)之間的討論，一些家長(zhǎng)還理所當(dāng)然把孩子的躲避，當(dāng)作了他們讀得淺，不想聊。
但其實(shí)許多孩子在學(xué)習(xí)到新的知識(shí)后，會(huì)很自然地和他們最好的小伙伴，去分享最新的見(jiàn)聞，并且還會(huì)為自己知道得多而感到自豪。
兩相對(duì)比之后，家長(zhǎng)們可能會(huì)納悶是哪里出了問(wèn)題。其實(shí)可能只是我們的溝通沒(méi)有給到孩子一個(gè)討論的氛圍感。
家長(zhǎng)們的提問(wèn)方式習(xí)慣性地都是質(zhì)問(wèn)一般的，比方說(shuō)“說(shuō)說(shuō)看你的朋友們”“今天上課表現(xiàn)如何”。諸如此類(lèi)的問(wèn)題，只會(huì)讓孩子感受到壓迫，感覺(jué)爸爸媽媽只是想窺探他們的生活，他們會(huì)很害怕自己哪個(gè)細(xì)節(jié)做得不對(duì)，很可能會(huì)挨批。
因此爸爸媽媽們要學(xué)著去貼近孩子的讀書(shū)興趣，先主動(dòng)聊起書(shū)里的一個(gè)已知的話(huà)題，靠近一步，獲得一個(gè)基本良好的聊天關(guān)系。
比方說(shuō)孩子最近愛(ài)讀《木偶奇遇記》，家長(zhǎng)們就可以簡(jiǎn)單地提問(wèn)“匹諾曹的鼻子為什么會(huì)變長(zhǎng)啊？”這種直指故事核心點(diǎn)的問(wèn)題，孩子們會(huì)很樂(lè)意幫你去解答。當(dāng)孩子說(shuō)出一個(gè)新的情節(jié)后，家長(zhǎng)們可以順藤摸瓜，繼續(xù)聊新的情節(jié)里有意思的東西。
這樣的聊天模式才算是抓住了孩子樂(lè)于讀書(shū)的氛圍感，避免了親子之間牛頭不對(duì)馬嘴的尷尬情況。孩子們也會(huì)逐步敞開(kāi)心扉，不會(huì)刻意不愛(ài)說(shuō)話(huà)、不聽(tīng)你說(shuō)。一個(gè)好的氛圍，真正決定了親子之間有沒(méi)有聊天的余地。
無(wú)論是運(yùn)動(dòng)還是閱讀，都對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)展至關(guān)重要，這已然不是一個(gè)短板不短板的問(wèn)題，更多是我們需要幫助孩子堅(jiān)持，去培養(yǎng)起來(lái)的必需的問(wèn)題。時(shí)間寶貴，趕緊借助上面的方法，幫自家孩子建立起這兩個(gè)重要的習(xí)慣，并持之以恒地做下去，成為他們一生的財(cái)富吧！
