好習慣的養成,對每一個人都有著非常重要的作用,特別是孩子,如果從小能夠養成好的習慣,那么將會讓他們的一生都受益無窮。
然而雖然很多父母都很重視孩子習慣的養成,可我們也很難確保每個孩子都不會有錯誤行為出現。要么遇到孩子習慣不好時,父母應該怎么辦呢?
畢竟在孩子的身上,我們能細數出他們無數的壞習慣。
比如寫作業磨磨蹭蹭,拖拖拉拉;吃飯挑食,厭食,時間過長。晚上到點不睡覺,總是想要看一會兒電視等等。
這些壞習慣雖然看上去只是一件件小事,可是對孩子的成長卻有很大的負面影響。
雖然父母嘗試了各種方法,可是孩子的這些習慣似乎都很難改正,時常讓父母焦慮不已。
心理學:父母可以參考下"條件反射理論"。

什么是"條件反射理論"?
這是生物學上的理論,來自巴甫洛夫的一次實驗,他選擇了一條狗作為實驗對象。
當他給狗喂食的時候就會搖響鈴鐺,之后只要鈴鐺一響,狗就會進來找吃的。
經過幾次實驗之后,只要聽到鈴鐺的聲音,狗就會流出口水,這就是條件反射。

條件反射原理的特征
1、需要有外界的刺激
在巴甫洛夫實驗中,鈴鐺聲音就是刺激的條件,當鈴鐺不斷響起來之后,狗自然而然的就會產生條件反射,把它和食物聯系在一起,從而有了吞咽口水的行為。
2、消退行為
鈴鐺對狗的刺激是反復產生的,也就是說如果有一階段停止了用鈴鐺對狗進行刺激。
那么在此一段時間之后,如果在聽到鈴鐺時,狗就不會做出像之前一樣的條件反射行為。
3、恢復行為
但是如果重新再對狗進行訓練,持續一段時間繼續用鈴鐺刺激它,那么狗便會出現之前一樣的反應,也就是所謂的恢復行為。
不難看出,如果想要形成一種習慣,那么就要連續反復性的去做。
正如現在微信非常流行的21天打卡一樣,人們會認為在21天內一直堅持某一種行為,那么這種行為就會養成一種習慣。
這也就是條件反射,好的習慣能夠讓孩子更進步,在快樂學習中成長。

條件反射理論對孩子有什么好處?
1、讓孩子形成好的生活和學習習慣
幼兒時期是孩子好習慣塑造的黃金時期,因為這時孩子在很多方面還如同一張空紙,所以如果父母能夠在上面描繪出美好的畫面,那么孩子自然會變得越來越好。
孩子不好好睡覺應該是困擾父母的最大難題之一,我們當然都知道充足的睡眠對孩子身體發育的重要性,可是恰恰就是孩子自己并不明白。
所以他們才會在晚上虛度著光陰,一會兒看看這一會摸摸那,明明可以一個小時完成的作業,卻偏偏要寫三個小時才覺得滿意。

這時父母不妨和孩子一起制定一個小目標,讓孩子對自己的時間有所規劃。通過適當的獎勵政策,讓孩子能夠在規定的時間內睡覺,這樣自然能夠激發孩子去遵守。
當然父母也要讓孩子知道在睡眠中,他們體內的生長激素分泌的最多最快,所以如果想要長得更高,那么就一定要保持睡眠。
當然,如果有可能,父母也可以讓孩子在周末時看一會他們喜歡的動畫片,但是一定要避免孩子在每天晚上睡覺前看電視,否則很容易導致孩子興奮,影響他們的睡眠。
當父母對孩子有所獎勵,同時讓孩子真正認識到睡眠的好處時,他們才會真正意識到睡眠對自己的重要性,從而盡量做到把握自己的時間,盡可能的早睡早起。
外界的獎勵是對孩子的刺激,而能夠長高則是孩子真正在意的事情。
兩者相結合能夠讓孩子堅持早睡的習慣,從而對孩子產生條件反射,讓他們在無意識的狀態下就改變了自己的不良行為,形成生活中的好習慣。

利用條件反射理論如何教育孩子?
1、給孩子有意識的條件反射
條件反射能夠讓孩子養成好習慣,但這并不是然而然就能形成的,而是要經過父母有意識的訓練。
想要培養孩子的好習慣,就想讓孩子提前做好準備,因為只有孩子發自內心的愿意參與其中,才有可能起到事半功倍的效果。
比如孩子在練習跑步時,需要注意的地方不僅僅是跑步的速度,同時更是把握的技巧。
孩子要知道跑步是全身運動,需要四肢緊密配合,雙臂和雙腿能夠盡量做到協調,同時學會深呼吸調節自己的體力,那么孩子的訓練才能夠順利進行。
當然這樣的訓練是一個漫長的過程,也是一種條件反射的培養,只要孩子能夠堅持,他們的跑步畢竟能夠有所進步。
在生活的其他方面也是如此,當父母有意識的讓孩子形成條件反射意識時,他們的好習慣就能夠更好的養成。

2、使用強化手段教育孩子
孩子的成長過程不可能一帆風順,或多或少都會遇到一些困難挫折,這時父母不應該視而不見,而是應該及時介入,幫助孩子走出負面情緒,因為這對孩子的影響是非常大的。
盡量讓孩子的童年能夠幸福快樂,想必也是每一位家長最希望看到的事。
孩子在最初進入幼兒園時,多少都會有分離焦慮癥,他們會抗拒入園,甚至大哭大鬧表示反抗。
有的父母便會采取強迫性的手段,把孩子丟到幼兒園門口,就決然離開,這樣只會給孩子心里帶去傷害。

父母應該采取孩子能夠接受的方法,比如在入園前就告訴孩子幼兒園可以結交很多小朋友,可以和他們一起瘋一起玩,還可以學到很多技能,比如唱歌畫畫跳舞等。
更重要的是入園是他們成長的最大標志。在父母的強化手段下,孩子自然能夠主動的入園。
條件反射理論對孩子健康的成長能起到一定的促進作用,但是想要順利做到,則需要父母采用手段不斷刺激孩子,這樣孩子才會產生反射意識,從而形成一種習慣。
總之父母在孩子的成長中有著不可替代的作用,用心的對待孩子,相信一定能夠看到孩子的成長。