高二學生嚴重抑郁，有什么方法可以集中精力學習？
我國很多地區的高中生錄取率不到50%，就是說，高中成績最差的學生，初中時也是中等以上的學生，但是高中課程明顯加大，一些基礎差點，吃苦精神差點的學生，面對高難度的題目，激烈的競爭，周圍成績好的學生多，就可能感覺力不從心，有一些學生甚至掉隊。
感覺跟不上，壓力大，肯定不是智力問題，主要是情緒問題，就是學習時的狀態問題，調整的重點就是，把一學習的時候就控制不住的煩躁焦慮，分心走神，磨蹭拖拉，注意力不集中，懶散，這是成績往往接著下滑，看不到希望，覺得自己一無是處，處在高焦慮狀態，長期的高焦慮導致抑郁，或者形成抑郁癥。
調整抑郁的主要因素是解決學生學習時的焦慮情緒，焦慮源自對自己的消極評價，看不到自身的優點和長處，放大缺點和不足，來自于對課程難度的放大，通過改變認知來降低焦慮，焦慮降低，改變學習狀態，由原來的一學習就焦慮改為一學習就積極，注意力集中，聽課效率高的狀態，就是兩種不同的條件反射的改變，通過技術干預，讓學生達到想學能學進，想做能做到，想放能放下的狀態，自主高效的學習。
現在很多學生都是的狀態，看著很努力，就是成績不理想，實際困擾學生的核心問題是情緒，只要情緒積極了，就會感覺自己的理解力提升，記得快，記得牢。但是很多老師和家長看不到這點，認為孩子不用心，不想學，懶惰等，耽誤了很多孩子。
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