孩子開學(xué)焦慮的原因及對(duì)策,可以看看下面這些方法可以幫助孩子克服開學(xué)焦慮癥。
1. 建立積極的自我暗示
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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消除學(xué)生對(duì)于開學(xué)的恐懼心理,首先要明確學(xué)生開學(xué)前后出現(xiàn)的不適應(yīng)狀態(tài),主要是以下三個(gè)原因:
1. 不良情緒
主要包括:
壓力過大,對(duì)開學(xué)產(chǎn)生恐懼;
不想開學(xué),對(duì)課堂上的任何內(nèi)容都沒有興趣;
晚上睡得晚,早上起不來,上課沒精神;
看書看不進(jìn),對(duì)自己沒信心,覺得自己考不好;
很自卑,自我評(píng)價(jià)過低,覺得自己不是學(xué)習(xí)的料,自暴自棄;
還有一類是,對(duì)于開學(xué)感到焦慮、恐懼。
有些學(xué)生可能會(huì)像林林一樣,對(duì)于新學(xué)期的恐懼即將到來,從而導(dǎo)致學(xué)業(yè)上的加重。
那么,作為家長(zhǎng),該如何幫助孩子安全度過開學(xué)焦慮,引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)呢?
1. 不要總是催促孩子
有些家長(zhǎng)在孩子開學(xué)前,總是會(huì)反復(fù)催促孩子早點(diǎn)開學(xué)。
比如,有的家長(zhǎng)反復(fù)強(qiáng)調(diào):“今天作業(yè)多嗎?9點(diǎn)前必須睡覺!”
還有的家長(zhǎng)一開始就用激將法:“再不好好學(xué)習(xí),將來就去掃大街?！?/p>
有的家長(zhǎng)還喜歡使用恐嚇、威脅、威脅
來激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情。比如,“不好好學(xué)習(xí),將來就去掃大街”
。
這樣的教育方法,是把孩子推向另一個(gè)不想去學(xué)校的理由。
對(duì)孩子來說,開學(xué)是件痛苦的事情。他們也會(huì)感到不安和害怕,因?yàn)閾?dān)心假期里沒有玩的時(shí)間,會(huì)導(dǎo)致新學(xué)期開學(xué)后不能正常上學(xué)。
孩子為了逃避上學(xué),有些孩子會(huì)編造謊說自己肚子疼、頭疼等,當(dāng)他們回到家時(shí),家長(zhǎng)又很嚴(yán)厲地要求孩子必須要好好學(xué)習(xí)。
孩子原本是想通過這種方式來逃避上學(xué),讓自己從“厭學(xué)”狀態(tài)中走出來。但過了一段時(shí)間,孩子的這種狀態(tài)又會(huì)重新出現(xiàn),這種現(xiàn)象是正常的。
這時(shí)候家長(zhǎng)可以試著去了解孩子為什么會(huì)厭學(xué),找到孩子不愛上學(xué)的原因。
“厭學(xué)”其實(shí)也不是一個(gè)大問題,只是孩子在學(xué)習(xí)上遇到了困難,他無法解決而已。
家長(zhǎng)此時(shí)要做的就是和孩子一起去面對(duì)困難,而不是去指責(zé)孩子。
作為家長(zhǎng)要明白,孩子厭學(xué)也并不是那么可怕,家長(zhǎng)需要做的就是幫助孩子克服困難,給孩子支持,而不是去說教孩子,這樣只會(huì)讓孩子更加厭學(xué)。
其實(shí)家長(zhǎng)可以試著去和孩子溝通,去關(guān)心孩子的內(nèi)心世界,而不是一味地站在自己的角度去指責(zé)孩子。
多一些理性、冷靜、客觀地去處理孩子的問題。
孩子厭學(xué)或許不是一個(gè)突發(fā)情況,但是在一些具體的教育問題上,這些問題也許是長(zhǎng)期以來積累的爆發(fā)出來的。
家長(zhǎng)應(yīng)該把重心放在自己身上,
從自己身上找原因,
不要忽略孩子的一時(shí)成績(jī),
多一些理性和冷靜,幫助孩子更好地調(diào)整、調(diào)整。
