抑郁癥是一種精神類的疾病，而兒童抑郁癥的主要發病人群是兒童或者青少年時期的人群。根據美國的調查結果表明，兒童中出現抑郁癥的概率約為0.4%-2.5%，而在青少年中的比例上升到了5%-10%，在多個國家都出現一致的研究結果。

每當人們關注抑郁癥，大多是社會上出現一些負面的事件或者新聞，在看到這些新聞后，人們往往將抑郁癥和死亡之類的字眼聯系在一起。這些悲劇的發生，在短時間內引起了人們的關注，但還有不少人覺得抑郁癥不就是“心情不好”“不高興”“矯情”“心理素質差”嗎？

1、你真的了解抑郁癥嗎？兒童抑郁癥更鮮為人知

有數據統計，全世界約有3.2億抑郁癥患者，患病率約為4.4%，而我國的并無精確數據，發病率大約在4%左右，估計約有1億抑郁癥患者。抑郁癥是世界第四大疾病，但我國對抑郁癥的診斷、治療率還處于比較低的狀態下，地級市以下地區對抑郁癥識別率不足20%，只有不到1/10的患者接受了抑郁癥相關的治療。

不僅如此，很多人甚至都不知道，原來孩子也可能出現抑郁癥。在兒童、青少年時期，孩子也可能有不良情緒產生，大多表現出以情緒低落為主。根據中國健康委的數據統計顯示，我國約有3000萬的兒童、青少年有抑郁情況。

2、兒童抑郁癥的癥狀比成人更加隱蔽，家長能發現多少？

一直以來，人們沒有足夠的關注和重視抑郁癥，但在成年人身上出現的一些情緒低落、萎靡、悲傷等表現往往在青少年身上也有，而且還具有一定會的隱蔽性。以至于很多家長發現不了孩子存在心理問題，有抑郁癥。

情緒上：從兒童快樂、活潑的狀態逐漸出現情緒低落、煩躁，出現異常安靜、失去活力等表現，對周圍的事情無法提起興趣，很可能是抑郁癥患者比較典型的癥狀。

生理上：按理來說，在青春期或者兒童時期，孩子的身體在發育，應該是吃嘛嘛香，睡覺也比較深的。近期出現頻繁的失眠、不吃飯等情況，在晚上睡覺時還可能出現夜間驚醒、尿床或者做噩夢等情況，家長就應該引起重視。

行為上：青少年出現抑郁癥后可能出現上課注意力不集中，和同伴的交流變少，行為沖動偏激，甚至離家出走。對過去喜歡的事情失去興趣，并且產生厭學、自尊心和自我價值受挫等情況。

心理上：很多時候孩子會產生好奇、嘗試的心理。但在大量的調查后發現，抑郁癥患者可能存在一定的挫敗感，遇到事情不愿嘗試，不敢嘗試的情況，很容易出現“自我否定”。

當孩子總是出現否定自己，覺得“我不行”“我什么都做不好”這樣的情緒時，家長或許應該及時抓住這些行為和身體上的信號，并且及時的給予疏導，以免真的發展為抑郁癥。

抑郁癥本身并不可怕，在接受治療后，有望治愈，但可怕的在于，很多家長不重視，孩子已經抑郁了，但家長卻只以為是他們不高興，或者壓力大，更有甚者只認為是矯情。

（一）無法改變的家庭環境或讓孩子加快抑郁

很多家長在家里無休止的爭吵、雙親離異或者和父母長期分離等都可能給孩子的心理造成損傷，如果不及時的疏導，孩子很可能產生抑郁、自我厭棄的心理，認為這些爭吵都是自己造成的，最終引發抑郁。

（二）校園暴力、言語暴力等是抑郁的主要因素

家庭的冷暴力，長期在學校里受到校園暴力、歧視、言語暴力等影響，也可能導致孩子承受過重的心理壓力，最終引發抑郁。有數據顯示，約74%的男孩和51%的女孩長期遭受1種或多種校園霸凌。這些也是引發孩子抑郁的主要因素。

（三）唯成績論是引發孩子抑郁的誘因之一

很多家長對孩子的要求比較高，平時報了很多的補習班，從起床到睡覺前都只讓孩子學習，缺少娛樂活動。得到好成績后得到的不是鼓勵、不是表揚，而是一種“挫折式”教育，直接制定下一次的目標。長期在這樣的壓力下，孩子的內心會非常孤獨，從而引發抑郁。

或許很多家長都應該反思，自己是否曾在不知不覺中用手推著孩子往抑郁癥的方向前進？盡管不是本意，但你的忽視、漠視都讓孩子的情緒無法發泄，也無法紓解。

在察覺兒童抑郁癥的異常癥狀后，家長應該做的第一件事是帶著孩子就醫，通過科學的診斷和治療幫助孩子應對抑郁癥。但只有治療是不夠的，還需要家長的配合。以下3點，值得學習。

有一雙發現問題的眼睛

能夠敏銳的發現孩子近期出現的情緒、行為上的變化，并且引起高度重視，和孩子先溝通，必要時就醫治療。

做學習型的家長

不僅孩子需要學習，家長也可以學習青少年相關的知識，在不同的發展階段，青少年，上學時期等關鍵階段的心理變化，不回避孩子的心理問題，采取不指責，而是幫助的方式。

和孩子溝通、做朋友

嘗試轉變思維，從朋友或者第三人的角度去傾聽孩子的想法，以確保了解孩子自主地表達自己的想法，并且給予肯定和幫助。

為人父母不僅是負責孩子的衣食住行，心理上的變化也可能成為壓垮駱駝的最后一根稻草，在孩子異常的行為背后，都可能隱藏著“求救”，幫孩子擺脫抑郁癥困擾，生活得更快樂。