12歲孩子患焦慮癥會痊愈嗎?
7歲孩子患抑郁癥會痊愈嗎?
如何把青少年的焦慮癥防治得更加全面呢?
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一方面,孩子的焦慮癥會發(fā)生得更早一些。
如果有一部分青少年患有焦慮癥,父母最好帶孩子去醫(yī)院看醫(yī)生,綜合評估下病情。
另一方面,如果孩子有焦慮癥,請及時尋求心理咨詢師的幫助。
由于焦慮癥是慢性病,藥物治療與心理治療相結(jié)合可以幫助孩子減少焦慮和抑郁的心理狀態(tài)。
孩子有焦慮癥,家長需要怎么做?
很多家長在孩子出現(xiàn)焦慮癥時,總是想著去幫助孩子解決問題,希望孩子能恢復(fù)到以前的好成績,卻忽視了幫助孩子恢復(fù)自信。
以下兩種家長,您最容易忽視,您最容易忽視的,是哪種家長?
1、
不請自來的焦慮
孩子出現(xiàn)焦慮癥,首先家長自己需要“冷靜”,然后再尋求外界幫助。
焦慮癥的孩子,大多數(shù)都有焦慮的父母。
當(dāng)他們頻繁地詢問孩子,他們擔(dān)心孩子在學(xué)校會被欺負,他們認(rèn)為孩子進入了青春期后不愿意和父母說話,所以不允許孩子和自己交流。
但事實上,孩子也有自己的想法,也許孩子表達自己的想法并不正確。但作為家長,我們應(yīng)該去鼓勵孩子和自己溝通,而不是簡單粗暴地打斷孩子。
當(dāng)我們真正了解了孩子為什么會出現(xiàn)這些情緒,以及相應(yīng)的解決辦法,也許就會有更好的解決辦法。
2、
不要對孩子有刻板印象
在日常生活中,我們的父母常常會因為不喜歡孩子的個性而對孩子表現(xiàn)出過度的偏見。
比如在孩子出現(xiàn)性格內(nèi)向、不喜歡和小朋友一起玩的情況下,很多家長會對孩子產(chǎn)生誤解,認(rèn)為孩子天生性格內(nèi)向,喜歡安靜。實際上,這種偏見是非常消極的,因為這種否定可能會將孩子的自信心給抹殺掉,給孩子貼上不好的標(biāo)簽,讓孩子變得更加內(nèi)向、不喜歡溝通。
3、
看到孩子的負面情緒
當(dāng)孩子有負面情緒的時候,家長要知道孩子情緒也會產(chǎn)生負面情緒,這時候是需要家長給予幫助的,如果你自己在內(nèi)心對著孩子抱怨或者抨擊對方的時候,孩子很有可能會產(chǎn)生負面情緒。
因為我們自己也會有負面情緒,而且負面情緒在孩子面前會更加強烈,最終導(dǎo)致孩子更加不愿意跟家長溝通,所以家長一定要給予孩子更多的理解和關(guān)懷,可以試著找到孩子喜歡的東西去鼓勵孩子,引導(dǎo)孩子排解負面情緒。
4、
家長應(yīng)該多陪陪孩子
當(dāng)孩子有負面情緒的時候,家長要多陪伴孩子,讓孩子充分感受到父母的陪伴,當(dāng)孩子覺得自己的情緒狀態(tài)不好的時候,家長可以多帶孩子去戶外活動或者做一些感興趣的事情,這樣孩子對于負面情緒就會減少。
孩子的成長也是如此,家長應(yīng)該抽出時間去陪伴孩子,這樣能夠有效的轉(zhuǎn)移孩子的負面情緒,也能夠讓孩子慢慢地忘記負面情緒的存在,從而能夠把負面情緒通過正確的方式釋放出來。
比如說可以帶著孩子一起去做一些運動或者是進行一些具有挑戰(zhàn)性的運動,這個時候家長就可以有意識的去鼓勵孩子去做一些學(xué)習(xí)以外的事情,并且慢慢地通過這個過程讓孩子明白,只有在學(xué)習(xí)之后,才可以對自己進行情緒的發(fā)泄,而且如果不學(xué)習(xí),那么未來的生活也可能就會變得很難過,而這種情緒也會因此變得越來越少。
2、家長們學(xué)會放手,讓孩子自己去鍛煉
每個人都是在小的時候,在這個時期逐漸長大的,所以家長們也要學(xué)會放手,讓孩子自己去經(jīng)歷,他們可以慢慢地摸索出屬于自己的人生經(jīng)驗,慢慢的從經(jīng)驗中去得到自己的成長。
不要總是任由孩子去做自己不愿意去嘗試的事情,家長們要學(xué)會放手,讓孩子自己去發(fā)現(xiàn),自己想要做的事情。
這樣的話,也能讓孩子得到更好的成長,因為孩子在成長的過程中,會有自己的想法,也會有自己的意識。家長們不要總是想著要在一旁包辦孩子的生活,給孩子留一個自由喘息的空間。
因為習(xí)慣的話,自己的孩子也會習(xí)慣性的去做自己想要做的事情,在家長們眼里,這就變成了一件非常不靠譜的事情了。
