孩子心慌焦慮怎么辦?
現(xiàn)在大部分孩子對(duì)學(xué)習(xí)失去了信心,對(duì)考試,對(duì)考試失去了興趣,學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈,家人越來越心急如焚,在尋找?guī)椭⒆拥摹皩＜摇薄ⅰ按笙伞薄ⅰ按髱煛笔菬o濟(jì)于事。
5月30日是世界精神衛(wèi)生日,為了進(jìn)一步改善兒童青少年心理健康問題,教育部啟動(dòng)實(shí)施“衛(wèi)健委心理健康促進(jìn)行動(dòng)”,希望加強(qiáng)青少年心理健康素養(yǎng)、提高青少年心理健康素養(yǎng),營造良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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一、什么是“專家”
“專家”是社會(huì)心理醫(yī)生,他們對(duì)兒童青少年心理健康有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。“專家”一詞是個(gè)名詞,是指臨床醫(yī)生、心理學(xué)家或心理治療師,以其職業(yè)特點(diǎn)、臨床經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)為主要內(nèi)容,并輔以詳盡的心理學(xué)理論和治療計(jì)劃,從而更好地幫助青少年和家長解決生理及心理健康問題。
專家表示,專家會(huì)從專業(yè)的角度為青少年提供專業(yè)的心理治療,并在治療時(shí)會(huì)有所側(cè)重點(diǎn)。他們認(rèn)為,對(duì)于青少年抑郁的治療,最重要的是幫助青少年提高其心理健康素養(yǎng),使其具備和成人一樣生活的能力,包括積極的社會(huì)能力和適應(yīng)能力、自我功能、自我功能和自我功能。
“專家”一語點(diǎn)評(píng):
這就很好理解了,為什么有些孩子到了青春期會(huì)表現(xiàn)出比較嚴(yán)重的厭學(xué),有的甚至出現(xiàn)自殺的行為。那么,為什么有些青少年會(huì)出現(xiàn)一些抑郁情緒和行為呢?
除了這些生理原因外,還有一些心理因素也會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生抑郁情緒,比如父母陪伴較多,父母在外打工無暇照顧孩子,缺少父母的陪伴;另外,就是孩子的性格內(nèi)向、敏感、膽小等原因,導(dǎo)致他們積壓了很多負(fù)面情緒,也會(huì)讓他們抑郁。
所以,身為父母,不能只是一味的去指責(zé)、批評(píng)、吼叫孩子。而是要更多地給予他們心理支持,要關(guān)注他們的情緒變化,讓他們知道,爸爸媽媽依然在身邊陪伴著他們。在孩子需要的時(shí)候,給予及時(shí)的幫助,支持他們。
在尊重的同時(shí),還要注意孩子的心理健康。有的孩子雖然智商高但在社交能力方面不出眾,社交能力差,在與人相處時(shí)經(jīng)常處于劣勢(shì),所以會(huì)被人孤立,所以,父母要多和孩子溝通,了解孩子真實(shí)的想法。而不是僅僅只是關(guān)心孩子的成績(jī)。更要注重孩子的心理健康,關(guān)注他們是否快樂。有一個(gè)快樂的童年,能夠提升孩子的心理健康。
