有孩子以后焦慮癥,我認(rèn)為家長(zhǎng)的一個(gè)誤區(qū)是:我要孩子快樂,孩子快樂就好。所以家長(zhǎng)有什么樣的焦慮癥孩子就有什么樣的焦慮癥狀。
在現(xiàn)代社會(huì),焦慮癥、抑郁癥和各種各樣的精神疾病,司空見慣,不是每個(gè)人都患上它,這是一個(gè)社會(huì)病,因?yàn)?你不開心,你就不快樂。
有一個(gè)團(tuán)體治療方法,一共有三個(gè),第一個(gè)是心理輔導(dǎo),“知己知彼”,不評(píng)價(jià)對(duì)錯(cuò),與學(xué)生一視同仁;第二個(gè)是抑郁癥,幫助學(xué)生面對(duì)現(xiàn)實(shí),消除恐懼;第三個(gè)是心理咨詢師,每天做一些簡(jiǎn)單的心理咨詢工作,了解情況。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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很多家長(zhǎng)可能會(huì)說,我家孩子并不抵觸心理咨詢,就是不想去。其實(shí)不然。孩子心理疾病很常見,程度不一,當(dāng)孩子有情緒問題的時(shí)候,家長(zhǎng)千萬(wàn)不要“病急亂投醫(yī)”,
忽略,也要先判斷,孩子到底是遇到什么困難。也許孩子的情緒,是遇到了心理障礙,
或者是厭學(xué)的原因,抑或者是不喜歡、不適應(yīng)這些困難,
先別急著否定孩子。先讓孩子慢慢放下,把心里話說出來。如果父母聽不懂,可以先做別的。
第二個(gè)是可以讓孩子到外面進(jìn)行心理咨詢,或者咨詢室。畢竟,心理問題是需要專業(yè)咨詢師來解決的,不解決,孩子的心身健康狀況,很難得到有效的保障。
第三個(gè)是和孩子溝通的時(shí)候,學(xué)會(huì)傾聽。大部分家長(zhǎng)喜歡用指責(zé)和命令式的語(yǔ)氣和孩子交流,這也是很容易產(chǎn)生心理問題的。家長(zhǎng)需要掌握親子溝通的技巧,學(xué)會(huì)傾聽孩子的心聲,走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。
第四個(gè)是學(xué)會(huì)示弱。很多家長(zhǎng)喜歡用家長(zhǎng)的威嚴(yán)壓制孩子,這種方法是不可取的。青春期的孩子,最反感父母的管束,這樣的方式不僅不會(huì)讓孩子變得更加叛逆,還會(huì)引起孩子的反感。
青春期的孩子,一般都有自己的心事,沒有特別喜歡父母的管束。如果家長(zhǎng)想讓孩子多花時(shí)間和孩子溝通交流,最好的辦法就是讓孩子多和自己交流溝通交流,緩解壓力。
第六個(gè)方法:學(xué)會(huì)和孩子談心
當(dāng)孩子進(jìn)入青春期的時(shí)候,父母應(yīng)該和孩子交朋友。比如和孩子聊一聊一些孩子感興趣的話題,或者一些孩子在學(xué)校的煩惱,這時(shí)候父母要給孩子做一個(gè)好的榜樣,盡量少問孩子,有時(shí)間和孩子交流。
第七個(gè)方法:在孩子處于青春期的時(shí)候,不要讓孩子太早出現(xiàn)叛逆的行為。
青春期的孩子會(huì)出現(xiàn)叛逆,家長(zhǎng)們可以和孩子一起分析早戀的利弊,讓孩子在青春期的時(shí)候可以更好的去約束自己。
第八個(gè)方法:培養(yǎng)孩子的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,會(huì)讓孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候變得更加專注。比如說寫作業(yè)之前,先完成復(fù)習(xí)的內(nèi)容,學(xué)會(huì)做完復(fù)習(xí)的內(nèi)容,讓孩子從課本上,進(jìn)入到課堂上,這樣讓孩子有一個(gè)更好的學(xué)習(xí)狀態(tài),才能夠有利于孩子在學(xué)習(xí)中獲得更好的成績(jī)。
如果孩子學(xué)習(xí)沒有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,那么對(duì)孩子來說,他在課堂上的專注度也會(huì)受到影響,不但學(xué)習(xí)效率低下,而且還可能會(huì)導(dǎo)致成績(jī)的下降。
所以家長(zhǎng)們?cè)诎l(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不理想之后,應(yīng)該培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,這樣孩子才能保證在課堂上更好的吸收老師所講的知識(shí),才能做到靈活運(yùn)用,這樣孩子才會(huì)有更多的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)知識(shí),而且還能夠讓孩子更好的保持思維的靈活度,思維更加活躍,學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)更好。
02 培養(yǎng)孩子的專注力,提升孩子的學(xué)習(xí)效率
有的時(shí)候孩子的專注度并不像我們所認(rèn)為的那樣高,而且孩子也會(huì)覺得很孤獨(dú),而這種孤獨(dú)會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)變得很差。
首先就是讓孩子保持專注,讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中更加投入,這樣孩子學(xué)習(xí)的效率更高,學(xué)習(xí)成績(jī)自然也就更好,提高了效率,家長(zhǎng)要著重培養(yǎng)孩子的專注力。
其次就是提升孩子的學(xué)習(xí)興趣,讓孩子知道自己并不是孤軍奮戰(zhàn),父母要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)靥岣吆⒆拥膶Ｗ⒘Α?/p>
孩子有了專注力,提高孩子的學(xué)習(xí)效率,也就提高了孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),提升了孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。
