東莞市青少年心理健康援助熱線 “廈門市第一話劇團(tuán)”今年6月舉行。
廣州市心理健康服務(wù)中心主任主持人、文化課教師蔡曉麗代表
“白云區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站是廣州最早成立的心理服務(wù)單位,成立后,就在該熱線服務(wù)中心,為那些‘網(wǎng)癮少年’們,進(jìn)行心理輔導(dǎo),引導(dǎo)他們健康成長。”林建華說,在轄區(qū)內(nèi)社區(qū),“白云心理驛站”的居民社區(qū)近2000名,多數(shù)是都市白領(lǐng)、年輕人,均為外來務(wù)工人員子女。
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個(gè)步驟》的電子書
今年7月,工作在河北的林建華發(fā)現(xiàn),這群年輕人有些不愛打扮,“公司也難以入職。”
“隔離期間,不少孩子拿著手機(jī),躲在被子里玩游戲、看直播。”林建華說,網(wǎng)絡(luò)的世界是孩子們的世界,網(wǎng)絡(luò)成癮也是其次。
未成年人沉迷游戲,危害極大。
據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,目前我國6歲以下兒童青少年近視比例已達(dá)64.2%,其中6歲以下兒童青少年近視比例為75.4%。而沉迷手機(jī)的孩子,更是達(dá)到51.1%。
長期沉迷游戲的孩子,越來越多的孩子開始出現(xiàn)不同程度的心理問題,其中46.5%的孩子出現(xiàn)抑郁傾向,而這一數(shù)據(jù)還在不斷增長。
英國研究人員的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,沉迷游戲的孩子,有70%的人有心理問題,而且呈現(xiàn)出低齡化的趨勢。
英國研究人員發(fā)現(xiàn),父母和孩子的交流越發(fā)的單調(diào)和乏味,父母和孩子之間的交流越來越少,孩子們越來越不喜歡和父母交流,在日常生活中,孩子最需要的是父母的陪伴。
前段時(shí)間,《少年說》中的學(xué)霸李夢是一個(gè)被父母“騙”進(jìn)去的孩子,因?yàn)槌撩杂谟螒?她的學(xué)習(xí)成績一落千丈,而且開始變得敏感、自卑,不愿跟父母交流,心理專家陳銘霖說:“父母越是相信孩子就越是相信孩子,而孩子越是認(rèn)為父母不相信自己,孩子就越會(huì)對自己越來越不自信。”
陳銘霖與父母的溝通,就像是“禁果”,父母“以貌取人”永遠(yuǎn)都是騙局。
孩子沉迷游戲,不只是簡單的懲罰,父母要做好這三件事
1. 正視問題,而不是逃避
在和孩子的溝通過程中,很多父母覺得應(yīng)該與孩子一起去面對問題,卻往往忽略了,問題的本質(zhì)其實(shí)是孩子的問題。
父母會(huì)因?yàn)楦鞣N問題選擇逃避,但最終還是會(huì)把孩子帶到你口中的問題。當(dāng)你面對孩子的問題時(shí),卻不知所措,有些家長會(huì)氣急敗壞,開始給孩子下定義:父母是錯(cuò)的。
這會(huì)讓孩子的內(nèi)心變得更加的封閉,逐漸封閉內(nèi)心,不愿意與你溝通交流。
甚至還會(huì)因?yàn)橐痪湓?會(huì)造成更大的心理傷害,讓你們之間的關(guān)系變得很差。
當(dāng)父母與孩子之間的問題無法解決時(shí),父母應(yīng)該從這幾個(gè)方面著手解決。
1. 溝通方式上的問題
我們在與孩子溝通的時(shí)候,一定要改變自己的溝通方式,用一種平和的態(tài)度去溝通。很多時(shí)候,家長會(huì)因?yàn)樽约旱膽B(tài)度而難以控制情緒,對于孩子來說,父母的態(tài)度就相當(dāng)于一種暴力。
這樣的父母對孩子的內(nèi)心都是沒有任何好處的,我們在和孩子溝通的時(shí)候,一定要讓孩子能夠聽得懂我們說的話,這樣孩子才會(huì)更加的愿意接受,溝通也會(huì)更加的順暢。
2. 給予孩子適當(dāng)?shù)目臻g
很多時(shí)候,孩子的叛逆都是由于家長的過度管束和控制。
我們總是認(rèn)為孩子還小,一切都應(yīng)該聽從父母的安排,因?yàn)槲覀兌枷胍米约旱慕?jīng)驗(yàn)教訓(xùn)斥孩子,為孩子做主。但是我們真的不可以這樣對孩子做嗎?
有的時(shí)候孩子要的并不是我們所希望的那樣,而是我們將自己的想法強(qiáng)加在孩子身上。
這并不是我們的初衷,孩子也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,有自己的想法和個(gè)性。我們可以給予尊重,但是不可以一味地對孩子說“不”。
3. 信任孩子,給他成長的空間
孩子進(jìn)入青春期,我們不要一味的管教孩子,而是要給予他自己成長的空間。
上初中之后,孩子面臨的學(xué)習(xí)壓力越來越大,我們應(yīng)該給他一定的空間,讓他自己去調(diào)整自己的狀態(tài)。
父母可以讓孩子嘗試著慢慢的適應(yīng)一下,讓孩子自己去做一些自己想做的事情。
只有我們做父母的,能給孩子一定的空間,讓他自己去想,去做自己應(yīng)該做的事情。
父母不要太多干涉孩子的決定,在孩子需要的時(shí)候,給他足夠的支持。
也不要讓孩子覺得,自己的事都是父母的事,自己沒有權(quán)利,也沒有自由。
3
青春期,是父母和孩子的博弈,翻船上的孤島。
面對青春期的孩子,比起學(xué)習(xí)成績的關(guān)切,更應(yīng)該關(guān)心的是孩子的內(nèi)心。
有很多父母,一直想要“贏了”孩子,而不是真正了解孩子。
很多家長在面對孩子的“早戀”問題時(shí),都是用極端的方式來處理的。
殊不知,這不僅不能解決問題,反而還會(huì)讓孩子對你產(chǎn)生一種抵觸的心理。
心理學(xué)上有一個(gè)詞,叫做“禁果效應(yīng)
”。
意思是,越是禁止的東西,人們越是好奇;越是得不到的東西,就越想得到。
