對焦慮的孩子說哪些話,會使得孩子產生哪些行為,有哪些癥狀。就像小雅,焦慮是指一種對可能出現的危險的沖動而產生的某些心理反應,因此家長需要了解其背后的心理行為,并能以適當的方式,去應對這些行為,以避免孩子出現這些問題。
焦慮的孩子背后通常有愛給孩子插嘴的家長
一位從事研究的朋友曾經對一位四歲的孩子的追蹤調查了68年,這位朋友的孩子焦慮會不會跟別的小朋友有很大的關系,因為別的孩子都會到處跑,所以小朋友的活動跟別人的不一樣,而且在其他人的小圈子里面,小朋友會覺得很無聊,于是就會對別的小朋友做一些動作,甚至是想要做些什么。
\
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
可是這位朋友發現,孩子的一些行為背后的心理原因很有趣,孩子有時候他本身就很焦慮,如果父母越是催促,孩子就會覺得自己做的事父母不感興趣,所以他們會開始放棄這些活動。但是如果父母認真去觀察,孩子就會發現,自己的這種焦慮其實有很大的來源。
就是因為父母對于孩子的這種過分關注,在孩子心中,他們做這些事情的動機都是為了讓父母更好的關注,但是孩子有這種本能的反應,其實并不是完全不恰當。
他們在這種行為背后的心理原因,是他們沒有把自己當成一個獨立的個體,所以他們才會通過各種方法來尋求父母的關注。這也是導致他們焦慮的原因。
所以,父母要做的就是首先幫助孩子,讓他們感受到父母對自己的愛,并且能夠真正做到有效的引導。那么孩子焦慮的原因有哪些呢?
首先,可能是由于孩子的害怕心理不成熟,還有可能是因為父母”冷漠”,他們不知道如何跟孩子”相處”,只是覺得孩子很煩”被自己控制”。
所以,對于孩子焦慮的原因,最好的辦法就是在孩子焦慮的時候,父母可以幫助孩子理解,給孩子一些建議,讓孩子知道父母是理解自己的,孩子可以從中獲得一些幫助。
其次,要幫助孩子減少心理焦慮的環境。
比如,當孩子第一次去上學時,父母就要幫助孩子消除”焦慮”。
畢竟這個環境和以前的環境不一樣,小朋友在面對陌生的環境時,可能會有一些不適應,但是父母可以在這個時候對孩子多一些鼓勵,幫助孩子克服心理焦慮。
最后,父母要給孩子一個穩定的心理環境。
有時候,孩子的焦慮主要來源于父母,孩子如果一直在父母面前感到焦慮,他們就會覺得生活是非常艱難的,孩子的狀態就會很差。因此,父母要盡量給孩子一個穩定的生活環境,不要因為焦慮,而讓孩子感覺到每天生活都是煎熬,父母非常的艱難,可能會造成孩子的性格上的缺陷。
要想讓孩子克服焦慮,首先要幫助孩子解除這種心理障礙,孩子一旦產生了這種心理障礙,就會影響孩子的學習狀態,學習效率變得很低,更加嚴重的還會導致孩子的精神抑郁。所以說,父母要在孩子面前樹立一個良好的形象,給孩子一個穩定的心理環境。
05
如果孩子已經出現了焦慮的情緒,父母要做到這些
首先要做的就是正確認識,焦慮是可以治愈的,只要父母積極面對,正視問題,及時調整,孩子的焦慮情緒就會被緩解。
其次,我們要學會欣賞孩子
。
對于孩子來說,他們更加需要的是被看見、被接納、被理解、被信任。很多父母在發現孩子有焦慮的情緒后,總是急于解決問題,給孩子講大道理。其實孩子的心聲是不希望父母批評自己,或者是他覺得父母并不理解他,也不想接納父母的想法,這時候就需要父母看到孩子的內心,并且給予他們支持。
父母要做到的第一步就是接受孩子的焦慮,而不是孩子焦慮,
這是我之前給孩子說過的,“他在焦慮的時候,就像一個小螞蟻在爬,他不知道那是什么,也不知道他在害怕什么。”
其次,父母應該接受孩子焦慮情緒的存在,并且了解其背后的原因,這就能有效的幫助孩子正確的解決問題,讓孩子能夠自己戰勝焦慮。
