克服養孩子焦慮的方法有哪些?
作者 | 派魚
最近網上刷到這么一個視頻,采訪了當時的育兒專家,得到的答案也是一個類似的問題:
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一個父親說他的女兒寫作業,要到他家。
他說他女兒寫作業時從來不會坐下來,必須在人少的地方寫作業。
他表示如果女兒寫作業時,無論是寫作業還是寫作業,總覺得有“一肚子氣”。
他和女兒相處時,并不像其他家長那樣,“一肚子苦水”。
所以,他得出了這樣一個結論:
只要是人就會有情緒,控制情緒的能力就會很差。
而這些情緒,往往來自于外在的環境。
前兩天我去接女兒放學,遇到了一個特別有意思的小男孩。
小男孩有一個三歲半的妹妹,有一個特別明顯的標志性的變化:
那就是開始變得越來越難帶了,從最初的喊“媽媽”,變成了“我要媽媽”,到最后連珠炮似的吼叫著說“不”,一步一步一步的試探著。
雖然如此,還是在路上,但我還是能感覺到小男孩明顯的著急起來。
一問才知道,原來小男孩在玩一個上午的游戲,已經厭倦了這個游戲,每次玩完游戲后都會受到一些大哭大鬧的影響,一想到明天就要繼續玩,就算是要去幼兒園也只能選擇耍賴。
我們知道,父母對于孩子要求的延遲滿足,只會讓孩子更難一步一步一步試探家長妥協,
只有經歷了無數次妥協之后,孩子才會明白耍賴的后果,而且也不會再用這種方法脅迫父母。
當然,這個過程中的孩子并不是一下子就能馬上意識到自己的錯誤,而是要付出更多的耐心。家長要留心觀察孩子的表現,不要著急,慢慢地引導,孩子說出他的想法也許會更好。
除了耍賴,爸爸媽媽還可以用哪些方法來幫助孩子糾正不良的行為
1. 設立目標
當孩子出現胡鬧的行為時,家長可以將目標設定為孩子學習的動力,或者說,并且讓孩子幫助他制定一個小目標。
只有孩子自己覺得學習很累的時候,才會知道在什么時候可以繼續學習。父母可以給孩子制定一個小目標,這樣孩子在學習的過程中能夠收獲成就感,才會有動力。
2. 規則制定
當家長和孩子制定一個規則之后,一定要按照規則行事,不能違反規則,比如每天玩手機的時間、每天玩游戲的時間等等。當規則制定出來之后,家長可以根據孩子的情況,對孩子進行不同程度的教育,并且制定一些獎懲制度。
這個獎懲制度的設立一定要明確孩子遵守之后可以得到什么,可以做什么,也可以有一些獎勵措施。當然這個獎勵措施可以有一些物質上的或者是一些物質上的,但是一定要結合孩子的實際情況,并且嚴格執行,父母要做出正確的示范。
3. 不要打擾孩子
有的時候,孩子在玩玩具之前,會預先進行過馬路上的準備活動,那么這個時候,家長就要給孩子準備一些玩具,不要讓孩子的玩具分散了他的注意力,可能孩子剛開始還不愿意,可是孩子漸漸的就會喜歡上這些玩具了,一旦孩子熟悉了這些玩具,他就會安心的玩,不會因為無聊而玩耍。
這樣他就不會主動的去搗亂了。
4. 當孩子故意把玩具弄得滿地都是的時候
這種情況,家長就要多留心觀察孩子,不要總是因為一些小事就去責怪孩子。
當孩子主動把玩具弄得滿地都是的時候,家長要及時的做出反應,不要把責任和罪惡感聯系在一起,而是應該把責任歸結到孩子身上,耐心的引導孩子。
因為這些壞習慣的影響,會使孩子產生對自己行為的不認同感,從而對自身的行為進行錯誤的歸因,從而達到“我就是這樣的人”的想法。
當孩子在犯錯誤的時候,如果家長沒有去糾正孩子的行為,而是怪罪到孩子的缺點上,那么孩子就會變成一個不聽話的孩子。
3.給予孩子關注和鼓勵
我們要想讓孩子改正錯誤,就要給孩子更多的關注和鼓勵,這樣的話,孩子會更愿意去改正自己的行為。
