初三孩子焦慮不安怎么辦?
一、高中生孩子焦慮的現象越來越普遍
我兒子今年初二,他這個學期成績還不錯,在學校還是比較聽話,如果考到了理想的成績,別人都很羨慕,他是第一個能認真學習的孩子,而我呢,我對孩子的要求很高,生怕他半途而廢。
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記得有一次孩子考了92分,欣喜地說:媽媽,媽媽,這次你幫我把這道錯題再做一遍,我超了五名!
我說:你考試退步了,還知道努力,這說明你是個聰明的孩子。
孩子沒聽懂,我就耐心地給他講,我告訴他,不能驕傲,我在你這個年齡階段,學習是為了更好地工作,長大了才有更好的出息,這樣,你就可以更好的選擇,我都是為你好,行嗎?
孩子點點頭。
后來我和孩子談到這個話題時,我才發現,我說的這些話,都是在居高臨下地告訴孩子“你一定要考好”、“你必須考上大學”。
我認為這種溝通方式,只會讓孩子認為,父母在貶低自己,變得越來越不自信。
另外,孩子也希望看到父母對自己的關心和支持,所以,父母要努力和孩子站在同一個高度上,和孩子在同一個頻道上,而不是對立面。
《高效能人士的七個習慣》中說:
“任何事物都有兩面性,我們無法選擇好的事情,但我們可以選擇好的事情。”
表揚孩子,也是在給孩子自信心,而不是鼓勵他“你要做得更好”
。
只有在孩子的正向反饋里,積極的鼓勵才能激發出孩子更多的潛能。
我們不妨換個角度,對孩子說:
“媽媽看到你今天又完成了三件簡單的事情,進步非常大,你今天比昨天多寫了四件好事,媽媽很高興。”
這樣孩子會知道,自己沒有被表揚過,自己一定是很笨的,自己一定不會學好的,從而信心十足。
02
賞識教育能為孩子打開一扇門,喚起他們的潛能
每個人都有自己的優點和長處,不能總盯著他們的不足。
相反,父母應該多賞識孩子,找到他們的閃光點,加以放大,讓孩子看到自己的長處,增強他們的自信心,這樣孩子會覺得自己也是有價值的。
03
激發孩子的內驅力,重視孩子的學習興趣
當孩子對學習產生興趣后,他們必然會全身心投入,因此才能保持專注。父母可以在孩子做完作業后,適當地陪伴孩子去玩,并鼓勵孩子學以致用。
04
引導孩子學會自主學習
有的孩子為什么不愿意學習,當然不是他們不想學,而是他們不知道為什么要學習,就像有的孩子會對游戲上癮,他們不知道學習到底是為父母還是為自己。父母就需要在日常生活中,引導孩子學會自主學習。
01 給予孩子充分的自主權
自主權,是指孩子對自己的事情做主,自己決定。
為什么有些孩子會對學習、對作業、對讀書等失去興趣?就是因為他們失去了選擇權。對于孩子來說,決定權還是在父母手里,父母的決定權在于孩子自己。
曾經有一位家長問我,為什么孩子上了興趣班,但是成績卻一直不好?
我想她的答案是這樣:
因為她覺得學習是她的事情,跟誰也無關。這種想法也許會讓她忽視了培養孩子自我意識和主見的重要性,以為自己只要負責孩子的吃穿和學習就夠了。
其實不然,孩子在成長過程中,尤其對于她的感受是非常敏感的,她的情緒也非常敏感。
當她小時候遭遇到一些不公平的待遇,比如沒被好好培養的女兒,遭受到了校園霸凌,她就會回到自己的母親身邊,可她的母親卻對她和哥哥的未來寄希望于她的身體健康,從小就讓她吃得太多,穿得太少,她的身體和精神很容易就被消耗掉了。
所以,孩子就算有一個優越的家境,也很難為自己的未來買單,所以,家長在培養孩子的過程中,要學會尊重孩子的意見,讓孩子感覺到自己是家庭的一份子,同時也是他的一個小家庭。
