太原青少年心理咨詢師王序明告訴記者,青少年時期,大腦處于高速發展期,大腦的各種功能會迅速發展。很多人會有一種天然的“人來瘋”的沖動,和恐懼心理。
有研究表明,10-17歲的青少年在腦中的神經元細胞活躍程度最接近成年人,而且大腦中負責計劃、主動性和執行力等的部分也迅速發展。
但是青春期孩子大腦的發育是非常緩慢的,在思維能力、記憶力、理解力等方面會相對緩慢。
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因此,很多孩子在學習上沒辦法保持注意力集中,注意力集中的時間可能會比較短。
有研究表明,一般的孩子在10-20分鐘就能完成作業,但是有些孩子需要10分鐘才能完成,有些孩子需要更長的時間。
孩子學習效率低,做事沒耐心,這三個原因,如果不及時調整,會影響孩子的學習成績。
原因一:制定學習計劃,要想提高學習效率,先制定學習目標
孩子在學習時,需要有規劃、有目標的制定學習計劃。
生活中有一個很重要的目標,一定要有,就是說,每天要保證一天,
起碼要保證一天三鍛煉的時間。
孩子通過一整天的學習,
不僅身體素質提高了,
學習效率也提高了,
長時間內提高學習效率,
孩子就能形成良好的作息,
保持學習的積極性,
提高學習效率。
方法二:為孩子制定學習計劃表
讓孩子知道,
沒有計劃的學習,效率低,
學習效率低下,
這樣的學習效果會十分不利。
讓孩子制定學習計劃,
首先要讓孩子知道,這次課要比平時更加認真,要是三天打魚兩天曬網,
那是很難的。
其次,家長不要制定計劃,
這樣會增加孩子的抵觸心理。
家長不要給孩子制定目標,
更不要因為孩子沒有達到目標就直接給孩子制定下一步,讓孩子覺得可以逃避的。
因為孩子根本就不知道,自己學習會是什么樣子,所以會感覺到非常的迷茫,那么就沒有信心去學習,而且,在這樣的情況下,,孩子的心理肯定也會感到非常的迷茫,
以后的學習生活中,孩子就會更加缺乏一些動力。
再次,父母不要對孩子進行過度的干涉。
父母也不要在孩子學習的時候,各種的干涉,
這會打亂孩子學習的節奏。
最后,學習應該是孩子自己的事情,
家長可以在孩子學習的時候,提醒孩子該休息了,而不是一味地替孩子去學習,
這樣對孩子的未來是十分不利的。
最后,學習時的專注力不高,
不容易受到外界干擾,
孩子也就會更加專注。
總而言之,
當孩子無法專注的做一件事,
家長的任務就顯得尤為重要了。
培養孩子的專注力,離不開父母的引導,孩子的成績自然會有進步。
今日話題:你家的孩子是什么情況?
