孩子焦慮到極點?
孩子得了焦慮癥
有沒有可能會得“焦慮癥”?
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要回答這個問題,先來了解一個事實:
人類的生存有兩種模式,一種是“絕對的競爭”型,在同一件事上,每個人都會下意識地考慮“絕對”的危機;另一種是“絕對的競爭”型,在競爭中,每個人都渴望獲勝。
“你一定會成功的”、“你一定會進步的”、“你是世界上最聰明的”……讓孩子明確地知道自己的每一個成功都是暫時的、非此即彼的,每個人都會有各種各樣的表現。
關鍵是,他需要為了應對未來的挑戰而克服困難,并且,他還要讓自己能持續保持在當前的水平。
家長要怎么做:
◆ 讓孩子對自己的學習現狀不滿意時,引導孩子了解學習策略,并制訂一個能長期的短期的學習計劃
◆ 讓孩子清楚,為了自己的長期目標而去努力,會使自己更加努力。
◆ 當孩子對自己的學習現狀有所不滿時,引導孩子分析現狀,讓他看到自己的努力程度,而不是一味的抱怨、指責,他也會慢慢的發現自己的學習方法總是不夠好。
◆ 當孩子在規定的時間內完成作業時,家長要及時鼓勵并及時給出肯定和表揚,使他的學習信心逐步提高。
最后,家長可以適當地讓孩子學會獨立
有的孩子在完成作業時,往往會發現他的作業量不是很大,而是學校里布置的家庭作業太多,于是孩子便形成了依賴于父母的習慣,不敢獨立地完成作業,由此他便失去了對學習的興趣。
因此,家長應該適度地給予孩子獎勵,讓孩子嘗到獨立完成作業的樂趣,培養孩子的學習習慣,而不是過分地施加壓力。
否則,孩子在學習上會缺乏動力,沒有積極性,成績只會越來越差,最終適得其反。
2、家長要用溫柔的語氣,和孩子講道理
孩子犯錯時,家長一定要用平和的語氣和態度去和孩子進行溝通,比如說:“我知道你是因為……………但是,我們需要明白一件事情,就是每一個人都有可能會犯錯誤,犯錯誤就要承擔相應的后果,如果不犯錯誤,就要受到懲罰,那么我們就要承擔怎樣去面對這個問題。”
3、告訴孩子你的感受
當孩子正在經歷他認為不好的事情時,家長首先要告訴孩子他正在經歷什么,這樣的感受就是讓孩子有機會去體會父母的感受,孩子也會更加愿意聽取父母的想法,這樣也能夠讓孩子清楚地意識到自己的做法是不正確的,從而改正錯誤。
四、發現孩子的閃光點
每個人都有自己的優點,這里面也包括了自己的缺點,有很多人喜歡鉆牛角尖,覺得自己什么事情都做不好,因為做得不好,沒得到表揚,做的好也是可以被忽略的,孩子們在做事情的時候,他們也會把注意力放在缺點上面,所以,當孩子的表現不如人意時,家長要耐心地看到孩子的閃光點,通過發現的方式,讓孩子得到認可,從而對自己進行糾正。
當然,對于孩子的缺點,家長也要及時采取措施,讓孩子改正。
1、正確的引導孩子,引導孩子改正
孩子雖然具有很大的可塑性,但也是有一定的成長過程的。家長一定要注意引導孩子,用正確的方式方法,讓孩子改正。
比如孩子寫作業磨磨蹭、不認真,家長不要直接說:“你怎么這么不聽話?你怎么又磨蹭?!”應該換成:“你這樣每天都這么晚才開始寫作業,媽媽很擔心,你有沒有什么辦法可以避免這樣的情況發生?”
孩子也有孩子的怯懦,他們也希望自己能夠表現得優秀,希望自己在老師面前能夠表現得完美。作為家長,我們在教育孩子的時候,不妨給孩子多一些鼓勵,少一些嚴厲,同時孩子也能夠感受到我們對他們的關注和愛。
4、培養孩子的自信
我們都知道,自信是一切成功的基礎。自信也是人成功的關鍵,那么孩子在成長的過程中,家長應該如何培養孩子的自信呢?
1、增加孩子自信的方式
父母要多鼓勵孩子,給孩子一定的自信,孩子可以從其他的事物中獲取成功經驗,讓孩子可以變得更加自信。
