對孩子的健康過分焦慮,是孩子成長過程中一定會遇到的事情,也是孩子成長過程中不容忽視的一個問題。
如何理解孩子的焦慮?我們要懂得如何陪伴孩子度過焦慮期,才能真正給孩子們的成長帶來幫助。
每個孩子都有自己的煩惱,在成長的過程中,伴隨著孩童的成長,必然會出現各種各樣的問題,孩子的不良情緒也會給我們帶來諸多的麻煩。
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孩子情緒不穩定,容易被周圍的人所影響,當孩子情緒不穩定時,家人通常會責怪孩子,對孩子大吼大叫,通過肢體暴力來宣泄,這種情況下,孩子可能更容易被焦慮情緒所吞噬。
情緒不穩定的父母,很難養育出心理健康的孩子
孩子的性格問題,大部分是家庭原因導致的,比如夫妻關系不和諧,經常吵架打架,或者單親家庭的孩子,因為學習問題,經常逃學不上學,很多家長帶孩子找到心理咨詢師,希望心理醫生能夠幫助自己擺脫困境,恢復內心的平靜。但是咨詢師這個身份,很有可能并不是咨詢師這個身份。
心理咨詢師身份,顧名思義就是心理咨詢師。
實際上,從心理學的角度講,孩子在青春期出現叛逆行為,也是在表達著這一系列的心理問題,如迷茫,孤獨,易怒,暴躁,網癮,厭學,厭學,退縮,抑郁,不愿意交流等。
從這個角度看,一個成熟的人應該具備兩個或兩個以上的心理年齡特點:
一是獨立的性格,自己知道自己想要什么,對未來有明確的目標,對事物充滿好奇心,有良好的心理素質。
二是情緒調節能力,能夠自我調節,控制自己的不良情緒。
但是,如果孩子狀態比較差,情緒波動較大,或者比較暴躁的話,就很容易陷入糟糕的情緒中,影響學習,對考試產生嚴重的不良后果。
因此,父母要幫助孩子調整好自己的情緒,引導孩子積極地面對學習。
具體來說,父母可以從以下幾方面著手幫助孩子調整情緒。
1.親子溝通,與孩子共情,學會傾聽
當父母進入孩子的內心世界,和孩子產生共情之后,就需要用全身心的關注去關注孩子,跟孩子進行深入的溝通,理解孩子,才能真正的幫助孩子。
2.給孩子講一些勵志故事,激發孩子的學習興趣
當孩子對學習產生興趣,有了濃烈的學習興趣,自然也就不會再強迫自己學習。可以試著用講故事的方法,讓孩子從故事中,找到學習的樂趣。
3.帶孩子一起看一部優秀的電影
電影《古惑仔》中,小男孩賈斯汀在即將到來的父親節比賽中被淘汰,為了圓自己心中的夢想,他決定考上大學,攢錢以后幫助父母過上他想要的生活。
從這個故事中,我們可以看到父母的智慧。如果能夠給予孩子一定的選擇,讓他學會真正的努力,考上大學,讓他體驗生活,并且去體驗生活,那些才會更加認可他自己。
《銀河補習班》中,馬皓文讓兒子馬飛自己考了7分,兒子馬飛卻因為自己的成績被老師冷眼排斥,還要他一定要考到年級第一。父親告訴兒子,考上大學需要的是守時的習慣,而不是守時的能力。
如果說馬飛已經養成了不守時的習慣,那么站在他的角度上看這件事情,就是為了能證明他是一個沒本事的人,沒有能力給你帶來任何實質性的好處。
2、培養孩子守時的習慣
在養育孩子這件事情上,當然還有父母和孩子共同參與其中,不單單是為了分數。父母們在孩子每一個階段都應該要給孩子的最大的關愛和呵護,也要給他們最大的理解和陪伴,讓他們知道爸爸媽媽媽永遠都是愛他的。
父母和孩子之間建立有效的、良性的溝通,是對孩子最好的愛,因為這種愛能夠激發孩子的內驅力,這種愛會讓孩子把愛和安全感緊緊結合在一起。
那么如何建立有效的溝通呢?
1、陪伴孩子
很多孩子都是在父母的陪伴中長大的,父母是他們最重要的安全感來源,同時也是孩子最親近的人。作為家長要以身作則,時刻注意自己的言行,不要用那些壞習慣傷害了孩子。
