養育孩子過程中為什么總是很焦慮?我們應該怎么辦?
有一些家長朋友會陷入這樣的迷茫,因為他們覺得:
我每天都很焦慮,可是我也不想這樣,因為這樣更有利于家庭的和諧。
\
\\
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
我的孩子已經在幼兒園中班了,一直都是個小問題,我也曾經經歷過孩子不上學的這段時間,真的很著急。
我先是和他聊了聊,為什么不想上學?然后和孩子聊了很多,孩子都特別理解我,告訴我上學是多么幸福的一件事。
其實很多時候,孩子不想上學的原因無非就是這三個:一是身體原因,二是心理原因,三是遇到挫折。
我問孩子,如果不想上學,你想對父母說些什么呢?他說:“我不想上學,對學習有很大的挫敗感。”
我再問:“那你覺得上學是快樂的還是痛苦的呢?”
孩子說:“我覺得痛苦的是考試和排名,考試是不好的事情,而不是我現在的生活。”
我說:“這個事情告訴你,你內心是怎么想的呢?”
孩子說:“我心里有一個很大的攔路虎,怕考試考不好。”
我說:“這個就是擔心考不好嗎?”
他說:“擔心。”
我說:“這就對了,你擔心考試考不好,是不是你學習的方法不對呢?”
他說:“是呀,學習方法不對,每次都覺得很痛苦。”
我說:“這就對了,如果你把擔心的事情做好了,你學習的這個方法也會對學習有幫助。”
后來,他對自己說:“你只要堅持下來,考多少分都沒關系。”
之后,他努力學了一些學習方法,到了高三的時候,他成為了全班第一名的學習委員。
很感謝他的睿智之處。
也感謝媽媽,因為媽媽的支持,才成就了今天的我。
孩子的成功,不是他的功勞,而是他父母的功勞。
當你想要孩子有好的學習習慣時,請先從這三方面努力。
1、保持好的學習習慣
在孩子剛剛開始學習時,父母一定要想辦法幫孩子養成好的學習習慣,否則就會很吃力。
為了讓孩子擁有好的學習習慣,父母要先從改善孩子的學習習慣開始。
當孩子學習習慣養成后,父母再把看電視、玩手機等電子產品換成獎懲制度。
比如規定孩子每半個小時看電視的時間,如果孩子遵守了,就會給他一個小獎勵,如果孩子沒有遵守,那么就減少他看電視的時間。
當孩子遵守了規則后,父母要及時給予孩子鼓勵,并且對他進行表揚,這可以培養孩子遵守規則的好習慣。
2、把作業當成考試
很多家長,為了鼓勵孩子,總是特別關心孩子的考試成績。
特別是當孩子考出了好成績之后,當孩子考出好成績之后,家長會對孩子說,但是你這次考試成績很不錯,但是不要驕傲,繼續保持。
其實這樣的話就會激發起孩子的學習動力,孩子會更加愿意的去努力。
當孩子沒有進步的時候,父母就很容易打罵孩子,也很容易讓孩子對學習產生厭惡感。
父母可以試著讓孩子把每次考試的成績當成一次考試的成績單,讓孩子知道自己的進步是應該的。
當孩子在考試的時候,如果孩子的成績不理想的話,家長首先不要對孩子打罵,因為打罵不僅會影響孩子的成績,甚至還會影響孩子的三觀。
在考試的時候,如果孩子的成績不好,那么孩子很有可能會出現兩種極端的選擇。
一種就是考試的時候感覺不到自己的進步,
一直沉浸在考試的恐懼中,沒有辦法突破,但是可以通過這種極端的想法去克服。
另一種就是平時沒有學習的時候,也沒有掌握的知識,在考試的時候,很有可能會出現類似的情況,就是因為孩子沒有把全部的知識掌握,那么這個時候,孩子就會出現臨時抱佛腳,又哭又鬧的狀況。
3. 應付不了考試,影響孩子的自信心
我鄰居家的女兒,這次期末考試沒考好,語文考了99.5分,數學考了70多分,英語考了97分,語文考了55分,只考了56分,英語只考了74分,數學考了66分,語文78分,她嚇得不敢回家。
