孩子得了嚴重焦慮癥
兒子是初三,那段時間,老公非常焦慮,精神極度不集中,就把他寄養在爺爺奶奶家里。
原以為孩子能活到現在,可爺爺奶奶反倒格外焦慮,別人家的孩子比他優秀,他們就覺得孩子沒問題,孩子還有救,卻枉費了自己的心血。
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我想說,孩子的健康成長,不僅僅是學校的功勞,家庭的和睦,也要考慮家庭的所處。
01 身體健康
我知道有的時候,自己真的很不容易,身體的不適,都需要孩子自己去醫院檢查,你就說要吃藥,其實不吃藥也很難受,雖然孩子只吃了2個月的藥,體重增加了,但是體重下降,情緒煩躁,甚至多動了,甚至開始出現反常的情況。
所以孩子晚上回來會在床上睡大覺,家長在床上著急生氣,擔心孩子的睡眠質量,其實孩子也沒什么大問題,你只是覺得孩子睡覺太遲了而已。
這個時候,孩子會說自己有點小題大做,有時候家長會覺得他是故意和你對著干,其實他是真的不知道自己怎么了,也沒有行動力,這個時候,我們要幫助孩子釋放內心的一些情緒,比如說,我知道你很累,壓力很大,這個時候,孩子需要一些肢體上的支持,讓孩子感覺到你的安慰,減少對他的責備,孩子才會愿意和你敞開心扉。
我通過和這個孩子聊天,發現他其實在內心非常渴望得到父母的認同,這種滿足孩子的需求,
心理就產生了很大的滿足,所以他就會更加努力地通過各種方式來獲得父母的認可,就比如說,他故意和父母唱反調,以此來獲得父母對自己的關注。如果他的父母對自己沒有足夠的關注,孩子就會有很大的挫敗感,覺得自己不值得被父母認可,這個時候他就會通過其他的方式來獲得父母的認可,這些方式就會很容易讓孩子從內心里產生一個自卑的心理,所以父母一定要多關心孩子,看到孩子的閃光點,多鼓勵孩子,孩子會變得越來越自信。
而在游戲中孩子能夠得到成就感和自豪感,也能夠滿足孩子的需求,所以孩子也不會太過于沉迷于游戲。
如何防止孩子沉迷于游戲?
1、父母對孩子要高質量陪伴
孩子之所以沉迷游戲,是因為在游戲中能夠獲得自我價值感,這種自我價值感讓他覺得自己在游戲中很受歡迎。
所以父母要高質量陪伴孩子,讓孩子感受到父母的愛和關注,孩子才會更愿意把自己的注意力放在父母身上,這樣也會減少孩子對手機的依賴。
2、父母多抽時間陪孩子
孩子之所以沉迷于游戲,是因為他們在游戲中能夠獲得成就感,通過這種方式來獲得同學朋友的認可。
所以父母可以多抽時間陪孩子去做其他有意義的事情,比如打籃球、踢足球、旅游等,來增加孩子在現實生活中的成就感。
3、父母多和孩子交流互動
父母要多和孩子交流,增進感情,增進感情,這樣才能讓孩子從沉迷游戲中走出來。
父母和孩子交流互動時,要有“雙向交流”的態度,不要居高臨下地說教、指責、批評,這樣孩子就會失去信心,也會喪失對父母的信任。
4、多和孩子談心
當發現孩子沉迷于游戲時,父母不要第一時間責備孩子,因為父母和孩子談心的時候也是在對孩子進行教育。要和孩子進行溝通,在溝通的過程中了解孩子,真正了解游戲的真實狀態。孩子的思想在那里,父母不能把自己的思想強加給孩子。
可以和孩子談一談,了解他的想法,孩子的情緒,告訴他玩游戲的壞處,讓孩子知道你是理解他的,真正的關心他,幫助他,這樣孩子才會真正的戒除網癮。
另外還有一點需要引起父母注意,沉迷于網絡游戲的孩子是沒有辦法單獨相處的,父母只有多和孩子溝通,關心孩子的內心的情況,同時也要把孩子引導到對自己生活學習的熱愛上面來,增加孩子對學習的興趣。
3. 叛逆期,家長要學會和孩子溝通
上面這個例子,從這個孩子離家出走的舉動中我們看到了一個青春期的叛逆孩子,叛逆的心理都是有原因的,父母只有了解清楚孩子出現叛逆的原因,才能對癥下藥,讓孩子的成長變得更加順暢。
