唐山青少年心理疏導咨詢師曹老師
唐山:唐山心理咨詢中心主任
唐山心理咨詢中心青少年心理疏導師曹老師的專業訓練方法:
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宣泄:
傾訴
這段時間,最近我發現自己的情緒狀態又不好了。由于家里面經常鬧矛盾,我不得不重新回到家庭生活,做一些自己喜歡的事情。有一天,我因為家里沒人,就偷偷溜去了外地。我知道,那些同學是外來人,我沒有辦法和他們同流合污。在家里,我跟著同學慢慢認識,我的心里很有力量。我知道我不能辜負同學的期望,不能辜負老師的期望。
這樣,我每天都感覺心情舒暢,心情舒暢,我覺得我可以把這個心結縷縷縷縷縷縷縷縷縷縷縷縷縷縷,看見那些困苦不堪,就像看見了希望之光。
我想用心理學的方法,重新梳理自己的學習生活,學會跟愛人和諧相處,活出自己的精彩,給孩子做一個好榜樣。
二、找到孩子學習的興趣,以幫助孩子找到學習動力。
當找到孩子學習動力的時候,首先要了解孩子的學習興趣。
如果我們能幫助孩子找到學習的興趣,孩子的學習動力就會慢慢被激發出來,學習成績也會慢慢提升上來。
其次,要幫助孩子找到適合他的學習方法。
因為我發現我自己跟孩子是走到一起的,走到哪里都帶著一種輕松愉快的心情,總是會帶著欣賞的心情在一起交流。
當我發現自己的學習方法有問題時,我會很快地尋求幫助。
所以,學習方法肯定是有一個前提的,那就是我能站在孩子的角度,幫助他一起解決問題。
那就是要看到孩子學習的困難,幫他想辦法解決,同時還要給他鼓勵。
那么,如何才能讓孩子在學習的過程中感受到父母的理解呢?
每個人都希望自己的事情能得到別人的理解,孩子也不例外,他們渴望得到別人的理解。
但是,有些孩子的確非常的不容易,在他們做事情的過程中,他們總是小心翼翼,甚至害怕犯錯誤,一犯錯誤就全盤否認自己,這樣的孩子肯定是不受歡迎的,父母的過度保護只會讓他們喪失了探索世界的勇氣,不愿意去探索世界,也不愿意去承擔自己的責任。
也許有人會說,我這樣做,是害怕孩子走歪路,但是我的做法肯定是錯的,很多父母的行為是錯誤的。
這其實只是害怕孩子犯錯誤,害怕孩子想通過這樣的方式證明自己的“獨立”。但是,如果你也被這么做蒙蔽了,你又是否能夠看到孩子深層次的需要呢?
2.你是不是做了很多的努力,卻看不到孩子的努力?
我們再來看看這個視頻里的媽媽,她曾經通過威脅來控制住孩子不讓孩子玩手機。
在看到孩子玩手機的時候,她的內心也是非常焦慮的,畢竟孩子已經玩了太久了,根本無法跟她有好的狀態。
她當然可以控制住孩子玩手機的時間,可是這樣的高強度訓練如果讓她再回到家,就會給她帶來巨大的痛苦,甚至于厭惡感。
所以我們可以看到,孩子在手機里面找到了很多現實生活中無法實現的問題,他才會躲在手機里面,然后把這些問題放大。
比如說,他在學校里面被同學嘲笑,被老師批評,孩子在手機里面得到了什么?
有很多孩子在玩游戲的時候,為了獲得成就感,他可能會選擇游戲里面打一個角色,但是這種成就感是虛擬的,可能是一些人際關系中的一些人際關系,或者是一些學習,或者是一些生活上的事情。
如果孩子在現實生活當中找不到這些成就感的話,他就會去手機里面去尋找。
其實很多孩子之所以沉溺于手機,就是因為他在手機里面找不到存在感,覺得自己沒有什么價值,所以他才會在手機里面去找,去虛擬世界尋找成就感。
而且手機里面的一些東西,內容確實是非常的多,包括很多的一些視頻網站,包括一些游戲網站,很多的一些視頻網站。
但是當孩子在手機里面找到的時候,就會非常容易成癮,手機里面好像就會有很多的一些吸引孩子的東西。
孩子在手機里面,孩子可以接觸到很多的新鮮事物,如果孩子在現實生活當中沒有更多的刺激,孩子就會變得越來越孤僻。
當孩子找到了自己的存在感以后,就會覺得生活沒有意義,覺得生活沒有意思,也不知道自己到底應該干什么,所以他就會在手機里面去找存在感,所以手機里面的世界對于他來說是非常重要的。
所以說當孩子在手機里面找到的一些刺激,那么他就會覺得,生活沒有意義。
二,手機為什么會讓孩子沉迷,沉迷手機
1.手機游戲中的角色扮演
對于孩子來說,手機游戲就是那個角色扮演,這個角色扮演是非常簡單的,玩家每次當面對一個角色的時候,通過自己的聲音和動作來判斷,就會讓孩子變得非常開心和興奮,從而不斷的去玩。
但是這個角色扮演游戲就不同了,它里面的人物角色是沒有任何人能夠讓孩子去學習的,如果孩子一直沉迷于這個角色扮演游戲的話,那么他的正確的三觀也就會受到很大的影響。
2.手機上癮
其實手機里面最容易吸引孩子的就是游戲,現在的游戲軟件很多,而且內容也是非常的多樣化,這就會吸引孩子的注意力,而手機上癮是因為玩手機游戲的時候,不僅不會讓孩子學習,而且還會讓孩子產生一種依賴感。
