大邑青少年自卑心理疏導機構
如何幫助孩子自信心和控制自卑心理
文 | 肖夢瑤(北京師范大學)
\
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
自卑心理是當今青少年心理疾病的重要癥狀。其發病率呈現出集中的狀態。其主要特點是敏感、自卑、懦弱、缺乏自信、不愿與人交往、自我效能感低。伴隨自卑、自我封閉、情感冷漠等情緒,他們會認為世界是不安全的,就會感覺特別無助、特別痛苦,表現為對自己喪失信心,甚至絕望。這種自卑、孤獨,不愿意與人交往,不愿意生活在社會上,長期的自我封閉,很可能形成人格障礙,甚至有自殺傾向。
著名學者研究發現,長期處于社交恐懼、焦慮中,對孩子性格影響是巨大的,甚至還會導致患上抑郁癥。此外,父母對孩子的影響也不容小覷,有些父母自身性格暴躁,經常當著孩子面吵架,孩子的心理受到影響,當他們遇到問題時就容易產生悲觀厭世的情緒。
悲觀、消極悲觀的人在潛移默化中會產生自卑心理,當他遇到困難時,往往會出現悲觀情緒,甚至會做出極端的事情來。因此,家長一定要注意保護好孩子的心理健康。
家長要在孩子面前樹立良好的形象
●培養孩子樂觀的性格
樂觀使人堅毅、積極、自信的人通常在遇到挫折時會以樂觀的態度去面對,遇到困難時會以積極的心態去戰勝。
當孩子遭遇挫折時,家長應該多和孩子分析原因,引導孩子找出失敗原因,幫助孩子去克服困難,而不是一味地指責孩子。
而且應該多鼓勵孩子,給孩子建立自信心,讓孩子們有戰勝困難的勇氣。
●給予孩子足夠的尊重和愛
●讓孩子獨立
●給予孩子適當的尊重
●給予孩子更多的權利
●給予孩子更多的選擇
●給予孩子更多的理解和信任
●給予孩子更多的安全感
●給予孩子更多的尊重和愛
●給予孩子更多的成就感
●給予孩子更多的成長空間
●給予孩子更多的成長空間
●給予孩子更多的理解和愛
●給予孩子更多的鼓勵和支持
●鼓勵孩子戰勝困難
●給予孩子更多的自信和愛
●給孩子更多的自主權,讓孩子有機會鍛煉自己的能力
●多一些鼓勵,讓孩子多一些自信,少一些自卑
●引導孩子關注自我情緒
●引導孩子他人,進行他人解決問題
●通過繪本引導孩子學會如何解決問題
●引導孩子換位思考
●當孩子犯錯誤時,我們應該用換位思考的方法來教育
●家長在教育孩子的時候,多一些幽默,這樣能更好的解決問題
● 當孩子做錯事時,給他提供一些選擇,讓他自己去思考,如果他總是做不好,正確的引導就更好了
● 當孩子不愿意聽家長的話時,家長可以從這幾點進行分析
1 與孩子進行溝通,告訴他錯在哪里
家長在教育孩子的時候,不要總是用一種嚴肅的口吻去和孩子溝通,這樣會讓孩子產生誤解,認為家長總是高高在上的,這樣的語氣會讓他們產生反感,家長要以平等的姿態與孩子交流
2 給孩子一定的私人空間
家長在教育孩子的時候不要總是想著一味的指手畫腳,讓他們按照自己的方式去做事,讓他們自己去體會生活的美好
3 家長做好自己,做好榜樣
家長在教育孩子的時候,不要老是拿孩子的缺點去比較他們,畢竟孩子也是有自尊心的。家長的一舉一動都會影響到孩子,家長要想讓孩子變的更好,家長就不要總是總是想著去跟孩子較勁,家長要懂得做好榜樣,做一個有原則的人,這樣才會讓孩子懂得孝順的真相,讓孩子覺得自己并不是一個沒有父母的人,這就是給孩子做好的榜樣
4 多帶孩子去感受世界的美好
有的時候家長越是焦慮,他們就越不愿意去接觸外面的世界,要在他們感覺美好的時候去影響他們,給他們帶去更多的正向鼓勵和色彩,孩子是需要在生活里成長的,家長的陪伴和關愛才能夠讓他們更好的去理解世界,更好的成長,所以家長一定要多帶著孩子去感受美好的世界,讓孩子明白現實生活的美好。
家長在帶孩子的時候可以多帶孩子去感受一下外面的世界,讓孩子自己去感受一下生活,自然就不會總是想著抱怨和抱怨,其實生活也能夠帶給孩子很多的好處,所以家長要想辦法幫助孩子從小就能夠去感受美好的世界。
我是奶嘴媽媽育兒師,也是5歲寶寶的媽媽,在養育和教育孩子過程中,遇到任何問題可以來問我,希望我的一點建議能夠有助于你解決帶娃過程中的困惑與煩惱,讓我們的孩子能更好的成長!
更多育兒母嬰知識請關注我們,如果您喜歡這篇文章,請點贊或分享給更多的人!
