曲江哪家青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)專業(yè),首先我們應(yīng)該判斷孩子是否游戲成癮,因?yàn)檫@是一個(gè)系統(tǒng)的行為和心理上的一個(gè)行為模式。
但是我認(rèn)為這個(gè)很重要,因?yàn)楹⒆尤绻L(zhǎng)時(shí)間的沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲,這可能就不是一個(gè)網(wǎng)癮,如果長(zhǎng)期接觸這些網(wǎng)絡(luò)游戲,那么他可能就會(huì)上癮,如果一個(gè)孩子特別迷戀網(wǎng)絡(luò),每天都會(huì)沉迷到網(wǎng)絡(luò)游戲中去,那么他的學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)特別的長(zhǎng),所以我認(rèn)為沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲是一個(gè)非常不好的行為。
那么我們作為家長(zhǎng)的我們應(yīng)該怎么去幫助孩子去建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)界限呢,
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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1、多陪伴孩子,跟孩子多溝通,多了解孩子的內(nèi)心,讓孩子跟我們進(jìn)行良好的溝通,在這個(gè)過程當(dāng)中我們一定要去觀察孩子的需求,要去了解孩子在玩的這個(gè)游戲里面到底是什么樣的,在里面他得到滿足的是什么,是現(xiàn)實(shí)中他得到的愛,還是那種虛擬的網(wǎng)絡(luò)中他得到的愛。
2、豐富孩子的生活內(nèi)容,多帶孩子出去玩,去參加各種各樣的活動(dòng),讓孩子把注意力都轉(zhuǎn)移到自己的興趣點(diǎn)上,他就不會(huì)在網(wǎng)絡(luò)里面去尋求安慰,也就不會(huì)沉迷于虛擬世界。
3、多給孩子創(chuàng)造一些和其他人交流的機(jī)會(huì),讓孩子在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中去感受到親情的溫暖和快樂,同時(shí)也能通過游戲增進(jìn)親子關(guān)系。
孩子玩游戲其實(shí)都是為了打發(fā)時(shí)間,如果家長(zhǎng)們能夠多帶孩子參加戶外活動(dòng),結(jié)交一些朋友,那么孩子就不會(huì)在虛擬世界當(dāng)中去尋找那些虛擬的朋友,如果我們能夠幫助孩子認(rèn)識(shí)到更多的好朋友,接觸到更多的游戲,那么孩子就會(huì)減少依賴感,這也會(huì)減少他對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的沉迷。
4、多和孩子進(jìn)行溝通
其實(shí)大多數(shù)的孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)都是因?yàn)樽约旱母改柑^強(qiáng)勢(shì),從來沒有和他們交流溝通過,所以孩子才會(huì)選擇虛擬世界去和自己的朋友交流溝通。孩子在虛擬世界中獲得的成就感,就會(huì)減少,因此孩子就不會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲了。
5、跟孩子一起討論問題
有時(shí)候孩子會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,其實(shí)是他們覺得生活很無(wú)聊,如果父母能夠跟孩子一起討論,就是讓他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中找到很多有趣的東西,而游戲的吸引力自然就會(huì)減少。
6、學(xué)會(huì)與孩子溝通
作為父母,你還有哪些事情可以做呢?可以跟孩子溝通交流,告訴他你的底線,比如說:“如果你這樣做了,那么我就可以把電腦拿走”。這個(gè)時(shí)候,孩子可能會(huì)選擇玩一些益智類游戲,也可以選擇一些對(duì)孩子的視力有幫助的電視節(jié)目。讓孩子放松自己,而不是想方設(shè)法的玩游戲,或者去學(xué)習(xí)。
7、跟孩子一起制定一個(gè)協(xié)議
跟孩子協(xié)商一致制定好規(guī)則,然后把獎(jiǎng)懲制度寫下來貼在顯眼的位置上。讓孩子按照規(guī)定的時(shí)間表去執(zhí)行,孩子一旦達(dá)到了目標(biāo),父母就要及時(shí)給予鼓勵(lì)。
8、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
剛開始時(shí),孩子可能有抵觸情緒,但在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中,要讓孩子明白學(xué)習(xí)計(jì)劃是為了什么,而不是為了追求什么。
父母在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),要充分考慮孩子的理解能力,不要盲目,讓孩子根據(jù)自己的理解來制定,這樣才能有效果。
