曲江哪家青少年心理咨詢機構專業,首先我們應該判斷孩子是否游戲成癮,因為這是一個系統的行為和心理上的一個行為模式。
但是我認為這個很重要,因為孩子如果長時間的沉迷于手機網絡游戲,這可能就不是一個網癮,如果長期接觸這些網絡游戲,那么他可能就會上癮,如果一個孩子特別迷戀網絡,每天都會沉迷到網絡游戲中去,那么他的學習時間就會特別的長,所以我認為沉迷于網絡游戲是一個非常不好的行為。
那么我們作為家長的我們應該怎么去幫助孩子去建立手機網絡界限呢,
\
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
1、多陪伴孩子,跟孩子多溝通,多了解孩子的內心,讓孩子跟我們進行良好的溝通,在這個過程當中我們一定要去觀察孩子的需求,要去了解孩子在玩的這個游戲里面到底是什么樣的,在里面他得到滿足的是什么,是現實中他得到的愛,還是那種虛擬的網絡中他得到的愛。
2、豐富孩子的生活內容,多帶孩子出去玩,去參加各種各樣的活動,讓孩子把注意力都轉移到自己的興趣點上,他就不會在網絡里面去尋求安慰,也就不會沉迷于虛擬世界。
3、多給孩子創造一些和其他人交流的機會,讓孩子在現實生活當中去感受到親情的溫暖和快樂,同時也能通過游戲增進親子關系。
孩子玩游戲其實都是為了打發時間,如果家長們能夠多帶孩子參加戶外活動,結交一些朋友,那么孩子就不會在虛擬世界當中去尋找那些虛擬的朋友,如果我們能夠幫助孩子認識到更多的好朋友,接觸到更多的游戲,那么孩子就會減少依賴感,這也會減少他對網絡游戲的沉迷。
4、多和孩子進行溝通
其實大多數的孩子沉迷于網絡都是因為自己的父母太過強勢,從來沒有和他們交流溝通過,所以孩子才會選擇虛擬世界去和自己的朋友交流溝通。孩子在虛擬世界中獲得的成就感,就會減少,因此孩子就不會沉迷于網絡游戲了。
5、跟孩子一起討論問題
有時候孩子會沉迷于網絡游戲,其實是他們覺得生活很無聊,如果父母能夠跟孩子一起討論,就是讓他們在現實生活中找到很多有趣的東西,而游戲的吸引力自然就會減少。
6、學會與孩子溝通
作為父母,你還有哪些事情可以做呢?可以跟孩子溝通交流,告訴他你的底線,比如說:“如果你這樣做了,那么我就可以把電腦拿走”。這個時候,孩子可能會選擇玩一些益智類游戲,也可以選擇一些對孩子的視力有幫助的電視節目。讓孩子放松自己,而不是想方設法的玩游戲,或者去學習。
7、跟孩子一起制定一個協議
跟孩子協商一致制定好規則,然后把獎懲制度寫下來貼在顯眼的位置上。讓孩子按照規定的時間表去執行,孩子一旦達到了目標,父母就要及時給予鼓勵。
8、制定學習計劃
剛開始時,孩子可能有抵觸情緒,但在制定學習計劃的過程中,要讓孩子明白學習計劃是為了什么,而不是為了追求什么。
父母在制定學習計劃時,要充分考慮孩子的理解能力,不要盲目,讓孩子根據自己的理解來制定,這樣才能有效果。
