孩子們上初二了我很焦慮,畢竟,中考是一件事,“嚴師出高徒”這句話真的很深刻,如果我的孩子初中沒有好好學習,將來沒有一技之長,我的孩子在初中也是如此,可是,我的孩子高中沒好好學,沒有上高中,她就真的沒有希望了,將來怎么辦?
學習固然重要,可是孩子的未來還有更重要的東西,所以我不能再對孩子的成績盯著了。
其實,我的孩子已經從三年級開始學習,一直到高中畢業,成績一直都很穩定,在這四年中,我和其他家長們,還一起努力,最后都能考上一個不錯的大學,收獲一個滿意的人生。
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我是一名高校老師,我的學生同事們都特別喜歡我的孩子,在學生們的心里也都非常希望他們能夠出人頭地,而且有的家長和老師都非常希望自己的孩子可以考上大學,有的家長認為,現在就是在培養孩子的學習興趣,也就是在培養孩子的學習習慣,甚至還有一些孩子是因為沒有養成一個好的學習習慣,所以就會在考試的時候不能夠拿到分數,所以才會經常不及格。
我也曾經見過這樣的學生,他們的父母總是為他們的學習著急,擔心他們在考試的時候考不好,但是為了讓他們考上一所好的大學,家長總是會逼著孩子去上各種各樣的輔導班,但是孩子在家長的逼迫下也能夠按照家長的意愿去做,就像《小歡喜》里面的英子,在高三的時候,父母就已經替英子做了所有的決定,從那一刻起,英子就已經開始厭學了,只是他們并沒有想讓孩子按照自己的想法去學習,而是去逼迫他,所以孩子在高中的時候還是一個學渣。
其實,大部分孩子在高中的時候都是很好的學生,但是他們就是會被“突然之間”壓垮,在高三的時候,他們的學習壓力很大,但是家長沒有想過孩子的承受力,讓孩子去衡水是為了逃避學習,孩子在高三的時候,他們在學習的時候,只是將自己封閉起來,不和別人交流,會導致他們的成績慢慢的開始下降,最后連他自己也不敢問了,這樣的孩子才是最無助的。
最后,有些孩子在高考的時候,焦慮的情緒非常嚴重,他們的自信心非常的匱乏,這時候家長要是鼓勵他們,肯定他們,給他們鼓舞他們的話,他們會變得更加的自信,這是在告訴他們,我是可以變得更好的。
最后,家長們要清楚的是,在焦慮抑郁情緒來臨時,不是所有人都會做到自我調節,也不是所有人都可以隨隨便便的調整自己的情緒,沒有任何人可以輕松的調整自己的狀態,所以,當我們焦慮抑郁的時候,我們一定要記住,這只是一場我們的人生之旅,而不是我們的全部。
我們只要做到了自我調節,那么抑郁的情緒就會慢慢好轉。如果你的家人或朋友出現了這些問題,請一定不要驚慌失措,選擇積極的方式積極的處理,也要去尋找幫助抑郁的親人和朋友,而不是被動的處理。我們要懂得讓自己的生活變得更美好,而不是被別人的生活給影響。
2、要學會宣泄
抑郁情緒對于人的身心健康非常重要,如果沒辦法排解的話,可以適當的去做一些運動,或者是跟朋友出去玩一玩,
這樣也可以分散注意力。
讓自己的情緒更加平和,也可以讓自己有一個更加健康的心理狀態,這樣也可以緩解一些不良的心理問題。
3、不至于總是懷疑自己
抑郁情緒是一種消極的情緒,在遇到不開心的事情時,消極的心理狀態,一定會影響著我們的健康。如果一個人總是覺得生活沒有意義,總是覺得沒有希望,或者是總是覺得生活沒有意思,一有不如意就會感覺自己一無是處,這也就會導致出現消極的心理狀態,會覺得自己是一個沒有用的人。
不知道自己應該怎么去生活,不知道自己應該怎么去努力,而且還要患上了抑郁癥,這也是很可怕的一件事情。
我們應該用積極的心態去面對生活,而不是把消極的心態跟自己對立起來,自己心里沒有力量,還是覺得生活沒有意思。
