因為孩子高度近視 媽媽焦慮
看著孩子學習的時候 她的內心無比焦慮
對孩子高度近視這件事上
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媽媽這樣認為
可看到身邊的媽媽
甚至還想著去學校
或者去醫院
看見孩子作業
就覺得能幫孩子矯正高度近視的可能性
越來越多媽媽陷入了糾結
到底應該怎么做才能預防近視呢?
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多少人帶著問題,來上海視展中心
“視展一”課題組采訪時,就在2021年3月,上海眼展中心進行了“視覺健康”專題宣講。這項活動的發起人嘉賓,是復旦大學附屬華山醫院眼科副主任醫師肖曉潔,在此次講座中,肖曉潔解讀了電子產品對孩子視力影響的重要性。
肖曉潔
陳曉潔
復旦大學附屬華山醫院眼科醫院視光學中心副主任 陳曉潔
當前近視的高發人群是越來越多,而兒童青少年、孕產婦、老年人是視力的重點關注對象。數據顯示,今年我國6-7歲兒童青少年,近視率隨著年級增長而增長,小學生的近視率隨著年級增長而增長,到了初一學生的達到了30%,初二學生的達到了60%。中小學生的近視率隨著年級增長而增加,超過60%的小學生在學齡前就開始近視,超過60%的小學生已經開始近視。
孩子沉迷于電子產品,會帶來哪些危害?
孩子視力下降,容易近視,有損于孩子的視力。首先,過度使用電子產品可能會導致近視,孩子視覺疲勞,甚至導致近視。其次,過度使用電子產品可能會對孩子的大腦發育產生負面影響,比如孩子的思考能力減弱,他無法集中注意力去聽他人講話。最后,過度使用電子產品可能會導致孩子休息時間減少,影響身體健康。特別是眼睛休息不好,還會增加近視眼發病率。尤其是處于青春期的孩子,電子產品的使用頻率極易造成孩子睡眠不足,從而影響孩子的視力。最后,對于孩子的大腦發育情況,有關專家表示,5歲之前,是孩子大腦發育的關鍵時期,如果每天接觸時間超過2小時,5歲后大腦發育的速度會落后于同齡兒童。
那么我們的孩子需要學會如何保護自己,避免在網絡中受到傷害。我們也應該清楚的是,網絡是一把雙刃劍,用好了可以讓孩子們更好的去學習,提高孩子們的學習效率,同時也能夠讓孩子變得更加獨立,讓孩子們脫離依賴電子產品的不良影響。
那么父母到底應該如何控制孩子接觸網絡的時間呢?
我們有一個小實驗,看看我們孩子是不是能夠接受一些手機上面的app的一些東西。這個小實驗是由心理學專家來驗證的,他們發明了一種介于行為上的“應用行為分析法”,該方法要求我們的孩子在進行一項日常生活的時候,可以先用一下表格把里面的行為列出來,然后分析自己在哪些行為中所表現出來的行為上面的“小霸王行為”。
但是家長在面對這些行為之后,并不是將這些行為合理化,而是在每次使用這些“應用行為分析法”之后,才能讓孩子逐步的認識到自己行為之所以能夠影響到別人,也是通過下面的一套方法可以讓孩子不再沉迷網絡的。
這些“應用行為分析法”分別是:
1、當孩子在玩游戲的時候,他們需要一個與孩子之間保持良好溝通的環境,這樣他們才能更好的去體會游戲的快樂,從而不會沉溺于網絡游戲中無法自拔。
2、父母可以告訴孩子玩游戲的弊端,讓孩子了解到網絡游戲的壞處,
比如讓孩子了解網絡游戲的快速發展,也能夠讓孩子在這個過程中認識到玩游戲的不對等,從而培養他們進行自我控制的能力。
3、可以通過獎勵的方式讓孩子體驗一下游戲的快樂,這種方法顯然比家長說教和監督更有效,而且是一種最有效的方式。
4、如果在網上查閱資料的話,你可以在網上查閱一些有關的資料,這樣一來,就可以使你獲得更多關于游戲的信息,也可以使你可以了解到更多你所需要了解的信息,這樣可以通過手機游戲了解到更多有趣的知識,這對于孩子玩游戲來說也是一種非常有益的學習方式。
5、要讓孩子懂得制定規則
現在很多家庭都是由老人照顧,所以有很多孩子就容易沉迷于游戲之中,而疏于管教。
