孩子生病整得大人焦慮,小孩子生病卻天天焦慮,但沒有辦法,孩子生病又焦慮,怎么辦?
王曉彤說,如今學生生病的現象很普遍,家長們都希望自己孩子能健康成長,但有些家長會把自己的焦慮傳染給孩子,孩子被傳染的情況很普遍,尤其是幼兒園。
據了解,經常有家長以自己孩子的身體發育情況為借口請假,有些是因為心疼孩子,有些是因為焦慮孩子,有些家長則是因為自己內心焦慮。
\
\\
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
家長們為此有些摸不著頭腦,總是想辦法給孩子補充營養,好讓孩子營養均衡,既不傷害孩子的身體健康,也能讓孩子免于生病。
王曉彤覺得,家長們在帶孩子期間難免會有這樣那樣的焦慮,比如擔心孩子不能長高,不能長時間坐著,會不會不舒服等,這都是我們的主觀妄想,事實上我們也是如此,一廂情愿的想法,家長們都不愿意接受。
因而,如果真的是因為工作或者其他原因,家長們在面對孩子生病的時候,首先應該要做的是緩解自己的焦慮。焦慮的產生,一般都是由以下幾個原因造成的:
1、父母過于焦慮
父母對于孩子生病的這件事情總是各種擔心,覺得孩子生病了,自己要承擔起責任,對孩子進行說教,但孩子卻根本不想理會,依舊我行我素。其實每個孩子都有自己的愿望,但是卻并不喜歡聽從父母的安排,在他們的心理承受不了的情況下就會做出一些不理智的事情。
所以,當家長們過分擔心孩子的情況時,可以適當的提醒一下,但是不能過度的擔心,這樣的想法其實是不對的。
2、孩子的性格比較軟弱
父母過于擔心孩子會一直很怕自己的孩子,就會一直強調孩子的軟弱,這樣會讓孩子的心理承受能力越來越差。這也是為什么很多父母在養育孩子的時候,總是會用自己身上的缺點去看待孩子身上的缺陷,不自覺的就會去想要去放大,認為自己的孩子一定也是這樣的性格,這樣的父母的孩子將會成為一個有缺陷的人。
3、父母的教育方式簡單粗暴
有的時候,孩子的性格真的會遺傳給父母,而有的時候,孩子的性格也會遺傳給父母,如果父母不能及時改正自己的問題,那么孩子在性格上就會變得暴躁,這對孩子的未來的發展是非常不利的。
當孩子哭的時候,父母應該如何做?
不要過度的去哄孩子,因為你越哄孩子,孩子哭的越兇,他們就會越鬧,在孩子哭的時候,你越哄他們,他們哭的越兇。而且,這樣的做法對于孩子來說,父母抱著哄的目的是要孩子安靜下來,那么他們就會很容易想到轉移注意力的辦法,比如打一下這個小動物,說給孩子聽。
但是父母不可能一直都是孩子的陪伴者,需要培養孩子獨立的習慣,但是父母的陪伴要有原則,要學會適時的去妥協,不能一味的讓孩子嘗到甜頭,比如哭的時候,父母可以告訴孩子,只要哭就會有好事。這個過程中,孩子的理解和父母的引導就會越來越順利。
第二個:給予孩子充分的愛
孩子的成長過程中,父母的陪伴很重要,能讓孩子在內心深處感受到父母對自己的愛,孩子會更加有安全感。
所以我們可以多給予孩子愛的方式,而不是把孩子當成自己的“照妖鏡”,去對孩子進行關注和寵愛。
第三個:有足夠的耐心和容忍
容忍度對孩子的錯誤來說是最重要的,也是最困難的,對孩子能不能容忍的是自己的不完美,也就是說父母應該有足夠的耐心和容忍度。
父母應該耐心、坦誠和包容,不要給孩子貼標簽,要理解孩子的感受,把孩子當成朋友一樣對待。
第四個:關注孩子的心理健康
如果孩子已經出現了明顯的情緒問題,父母更需要關注,及時幫助孩子從情緒的陰影中走出來。
因為,抑郁癥的人在身體上會出現一些軀體癥狀,比如食欲減退、睡眠紊亂,有的還會失眠。
抑郁癥的人思想會比較極端,思維敏感,情緒波動也比較大。
