孩子焦慮抑郁易怒為啥吃德巴金?
(本文為@科普中國)
文|凝媽悟語
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有一句老話流行,叫做“中國式焦慮”,可能會導致有一種“中國式焦慮”。而實際上,焦慮和抑郁之間的代際傳遞并沒有沖突。不過就中國經濟的發展而言,焦慮還是非常復雜的,不僅源自社會經濟水平的不斷提升,也來源于人們對于精神和物質的追求。
對于青少年的焦慮,生活中的確需要有些“包容”。
那到底怎樣,父母的包容和“寬容”,才能和孩子更好地相處呢?
作者張華,女兒張華初二,兒子張華初二。為了讓孩子生活更好,張華辭去了工作,全職在家。
兩人在一起的時間多,親子關系更融洽,相互尊嚴,孩子的厭學問題也隨之改善。
1、首先是要理解孩子的感受,理解孩子不是要故意和父母對著干,而是父母沒有處理好自己的情緒。
張華的母親對她的厭學情緒也非常理解,她本身非常厭學,在她身上看到自己的影子。這是她能想到的解決辦法,沒有孩子喜歡父母的管教。
有了這種理解,父母會更理解孩子,能夠和孩子更好的溝通,孩子的厭學情緒也會有所改善。
2、找到孩子厭學的原因,進行有效的溝通
經過和張華的交談,我發現張華的厭學情緒已經出現明顯的下降,他近期學習成績也在下降,但是自我管理能力卻很好。
我根據以往的經驗,他這種狀況是因為父母與孩子的溝通不暢造成的。
一開始我沒有把這件事告訴孩子,只是告訴了他這么做是不對的,并且一定要好好學習。
當時我和他說:“如果你再這么想,我就給你退學。”
他當時情緒穩定多了,第二天還是非常的堅持,之后他又帶著孩子重新開始了。
在這個過程中,孩子不斷的接收到“我很努力”這樣的正面的信息,于是他慢慢的去做。
在這個過程中,他因為思想上的抵觸,導致了學習成績也下滑。
但他的父母并沒有因此而批評他,也沒有因此而打他,而是在他取得好成績的時候,給他獎勵。
這種正向的反饋,會激發孩子的學習興趣。
但在長期的學習過程中,他的父母還是要注意到問題所在,用一些小方法,對孩子的學習進行減少和及時的鼓勵,慢慢地他的內心會變得更加的強大。
如何激發孩子的學習興趣,為家長提供一些建議。
1.家長首先要以身作則,在教育孩子的時候,要做一個好榜樣。
2.尊重孩子,善于傾聽孩子的內心,尊重孩子的想法。
3.與孩子一起制定學習計劃,并對孩子的每個學習階段進行考核。
4.正確看待孩子與生俱來的差異,不要過分地要求孩子,發現孩子的優點就要給予鼓勵,發現孩子的興趣愛好,培養孩子獨立思考的能力。
5.要和孩子一起規劃好孩子的生活,這樣能減少他們的焦慮。
結語:
孩子成長中難免會犯錯,家長要用正面的態度去引導,耐心地處理問題,讓孩子認識到自己的錯誤,孩子的成長就如同成長的小樹要茁壯成長。
