幾歲孩子有分離焦慮,年齡大的孩子幾乎都有。隨著生活節奏加快,心理壓力增加,越來越重的孩子也會對父母有分離焦慮。分離焦慮是一種常見的心理障礙,它通常發生在幼兒園階段。
當孩子出現分離焦慮的時候,孩子最主要的一個表現就是分離焦慮,也就是說,孩子會產生分離焦慮癥。
從心理學上來說,孩子內心產生焦慮和恐懼情緒是一種心理發育過程,這種心理發育過程非常復雜,不同于生理發育成熟所導致的,是一種自然規律。
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大部分孩子的焦慮,都是因為自身成長所造成的。
小文的兒子在上幼兒園的時候,一天晚上入睡前,突然對媽媽說:“媽媽,我不想上學了。”媽媽聽到兒子說這句話,內心特別痛苦。因為每天早上要獨自帶兒子去上幼兒園,兒子要自己去上廁所,而小文的老公下班回來后還要忙著做晚飯。
一開始小文并沒有當回事,覺得孩子在幼兒園里哭是因為身上有小毛病,怕孩子再不去上學會給老師留下心理陰影。但時間長了,小文又擔心孩子會因此不適應幼兒園生活,于是趕緊帶著孩子到了幼兒園門口。
進去后,孩子哭鬧著不肯進去,但小文的做法更加直接,她覺得不愿意上幼兒園是正常的表現,而且去了幼兒園也沒什么事情,就讓孩子繼續哭鬧,直到老師抱著孩子進去了,小文才肯進去。
這樣的做法,是讓孩子對幼兒園充滿了恐懼。孩子在進去之后,他也不會輕易地信任別人,只要有人在場,他就不敢亂跑,只要有人在場,他就會亂跑,這樣一來,孩子就會被孤立無援,覺得自己被人欺負了。
之后,孩子就更不愿意進去了,而是一見到幼兒園大門口,他就會大哭大鬧。
小文的表現就是典型的“分離焦慮癥”。
圖片來源于網絡
孩子在臨近開學的時候會突然出現一種焦慮的情緒,從而導致入園的時間為9月1日晚臨近。
每天早上起床之前,小文都要哭鬧一番,要一直哭,而且不愿意離開媽媽的懷抱。這讓小文媽媽十分苦惱,不知如何是好。
分離焦慮癥是一種廣泛性的焦慮障礙,以焦慮情緒作為主要的心理障礙。焦慮癥與孩子的害怕情緒不同,它的焦慮是一種情緒反應,焦慮情緒一般會隨著時間的流逝而增強。有的孩子會表現出很明顯的害怕的情緒,不論什么都會有,甚至出現難以控制的大哭大鬧,嚴重的還會失聲尖叫。這種行為就和幼兒園里哭鬧不肯回家的孩子一樣,孩子們會通過焦慮來表達自己的情緒。而這些情緒大多是通過家長的引導和孩子的一言一行通過模仿而來增加,所以,如何讓孩子不焦慮、不抗拒,是我們做家長的重要課題。那么,作為家長,該如何幫孩子克服這一難纏的情緒呢?
首先,作為家長,首先要調整好自己的心態。
作為家長,有時候焦慮是家長自身性格導致的,要改變自己焦慮的心態,控制自己的情緒,可以向孩子表達自己內心的情緒,家長自己需要學會向孩子表達自己的情緒,可以向孩子們表達自己的觀點。當孩子們對家長表達自己的觀點時,家長要注意在孩子們的想法與感覺上多鼓勵,并及時幫孩子解決困擾。
其次,家長要尊重孩子的想法。
家長不能把自己的想法強加給孩子,這也是在無形之中給孩子傳遞一種思想,父母與孩子之間是平等的,孩子有自己的想法,我們也要尊重他們,這樣才會讓孩子對家長產生信賴感。
最后,家長要學會傾聽孩子的內心想法。
溝通是為了解決問題,而不是為了發泄情緒,家長要學會傾聽孩子的想法,了解孩子內心的真實想法,而不是一味地輸出自己的想法,這樣才能更好的溝通。
第四,多與孩子進行肢體接觸。
只有進入孩子的內心世界,才能更好地了解他們,給予他們鼓勵和支持,這樣才能更好地幫助孩子成長。
孩子叛逆的原因,家長只有了解了原因,才能更好地幫助孩子,不要一味的打罵,不然只能讓孩子內心叛逆,更加不愿意與家長交流。
