幾歲孩子有分離焦慮,年齡大的孩子幾乎都有。隨著生活節(jié)奏加快,心理壓力增加,越來越重的孩子也會對父母有分離焦慮。分離焦慮是一種常見的心理障礙,它通常發(fā)生在幼兒園階段。
當孩子出現(xiàn)分離焦慮的時候,孩子最主要的一個表現(xiàn)就是分離焦慮,也就是說,孩子會產(chǎn)生分離焦慮癥。
從心理學上來說,孩子內(nèi)心產(chǎn)生焦慮和恐懼情緒是一種心理發(fā)育過程,這種心理發(fā)育過程非常復(fù)雜,不同于生理發(fā)育成熟所導(dǎo)致的,是一種自然規(guī)律。
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大部分孩子的焦慮,都是因為自身成長所造成的。
小文的兒子在上幼兒園的時候,一天晚上入睡前,突然對媽媽說:“媽媽,我不想上學了。”媽媽聽到兒子說這句話,內(nèi)心特別痛苦。因為每天早上要獨自帶兒子去上幼兒園,兒子要自己去上廁所,而小文的老公下班回來后還要忙著做晚飯。
一開始小文并沒有當回事,覺得孩子在幼兒園里哭是因為身上有小毛病,怕孩子再不去上學會給老師留下心理陰影。但時間長了,小文又擔心孩子會因此不適應(yīng)幼兒園生活,于是趕緊帶著孩子到了幼兒園門口。
進去后,孩子哭鬧著不肯進去,但小文的做法更加直接,她覺得不愿意上幼兒園是正常的表現(xiàn),而且去了幼兒園也沒什么事情,就讓孩子繼續(xù)哭鬧,直到老師抱著孩子進去了,小文才肯進去。
這樣的做法,是讓孩子對幼兒園充滿了恐懼。孩子在進去之后,他也不會輕易地信任別人,只要有人在場,他就不敢亂跑,只要有人在場,他就會亂跑,這樣一來,孩子就會被孤立無援,覺得自己被人欺負了。
之后,孩子就更不愿意進去了,而是一見到幼兒園大門口,他就會大哭大鬧。
小文的表現(xiàn)就是典型的“分離焦慮癥”。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
孩子在臨近開學的時候會突然出現(xiàn)一種焦慮的情緒,從而導(dǎo)致入園的時間為9月1日晚臨近。
每天早上起床之前,小文都要哭鬧一番,要一直哭,而且不愿意離開媽媽的懷抱。這讓小文媽媽十分苦惱,不知如何是好。
分離焦慮癥是一種廣泛性的焦慮障礙,以焦慮情緒作為主要的心理障礙。焦慮癥與孩子的害怕情緒不同,它的焦慮是一種情緒反應(yīng),焦慮情緒一般會隨著時間的流逝而增強。有的孩子會表現(xiàn)出很明顯的害怕的情緒,不論什么都會有,甚至出現(xiàn)難以控制的大哭大鬧,嚴重的還會失聲尖叫。這種行為就和幼兒園里哭鬧不肯回家的孩子一樣,孩子們會通過焦慮來表達自己的情緒。而這些情緒大多是通過家長的引導(dǎo)和孩子的一言一行通過模仿而來增加,所以,如何讓孩子不焦慮、不抗拒,是我們做家長的重要課題。那么,作為家長,該如何幫孩子克服這一難纏的情緒呢?
首先,作為家長,首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。
作為家長,有時候焦慮是家長自身性格導(dǎo)致的,要改變自己焦慮的心態(tài),控制自己的情緒,可以向孩子表達自己內(nèi)心的情緒,家長自己需要學會向孩子表達自己的情緒,可以向孩子們表達自己的觀點。當孩子們對家長表達自己的觀點時,家長要注意在孩子們的想法與感覺上多鼓勵,并及時幫孩子解決困擾。
其次,家長要尊重孩子的想法。
家長不能把自己的想法強加給孩子,這也是在無形之中給孩子傳遞一種思想,父母與孩子之間是平等的,孩子有自己的想法,我們也要尊重他們,這樣才會讓孩子對家長產(chǎn)生信賴感。
最后,家長要學會傾聽孩子的內(nèi)心想法。
溝通是為了解決問題,而不是為了發(fā)泄情緒,家長要學會傾聽孩子的想法,了解孩子內(nèi)心的真實想法,而不是一味地輸出自己的想法,這樣才能更好的溝通。
第四,多與孩子進行肢體接觸。
只有進入孩子的內(nèi)心世界,才能更好地了解他們,給予他們鼓勵和支持,這樣才能更好地幫助孩子成長。
孩子叛逆的原因,家長只有了解了原因,才能更好地幫助孩子,不要一味的打罵,不然只能讓孩子內(nèi)心叛逆,更加不愿意與家長交流。
