孩子即將小升初 家長(zhǎng)的焦慮如何處理?
從家長(zhǎng)發(fā)出的咨詢提問來看,可能出現(xiàn)的問題一般有:孩子交朋友不結(jié)識(shí),孩子的自我評(píng)價(jià)低,孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)不如人,孩子入讀的小學(xué)不咋樣,孩子成績(jī)?nèi)绾稳绾?其實(shí)每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)能力都不一樣,因此家長(zhǎng)要幫助孩子緩解焦慮。
家長(zhǎng)要能夠在這方面有一個(gè)系統(tǒng)的指導(dǎo),幫助孩子減少焦慮,但家長(zhǎng)必須首先認(rèn)識(shí)到:孩子需要改變,孩子也需要改變,需要學(xué)習(xí)來提升自我,這樣才能保證孩子的學(xué)習(xí)持續(xù)進(jìn)步。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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如果我們做不到對(duì)孩子過度的關(guān)心、過度的關(guān)注,可能會(huì)給孩子帶來無形的壓力。因此我們需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,是調(diào)整好自己的心態(tài),然后給孩子指出他需要改變的問題,幫助孩子去改善,這一點(diǎn)對(duì)于家長(zhǎng)來說是很重要的,尤其是一些家長(zhǎng)容易忽視了孩子的問題,所以我們要注意,要避免去放大、去放大。
在孩子出現(xiàn)焦慮時(shí),我們要做到:
首先要調(diào)整好自己的心態(tài),然后不要急于求成,不管孩子出現(xiàn)了什么問題,父母都要先對(duì)孩子表示理解,再幫助孩子去解決問題。父母也應(yīng)該和孩子一起努力去想辦法,給孩子減壓。其實(shí)每個(gè)孩子在焦慮的時(shí)候,都會(huì)產(chǎn)生各種各樣的擔(dān)心,只是有的父母視而不見的擔(dān)心,但是有的父母能夠看到孩子焦慮的那一面,那是很難能可貴的。
父母能夠覺察到孩子的擔(dān)心,并且能夠站在孩子的角度去幫助孩子解決問題,讓孩子有一個(gè)可以放輕松的心態(tài)去面對(duì)問題。
當(dāng)孩子把焦慮當(dāng)成了負(fù)擔(dān),會(huì)影響到他的學(xué)習(xí)狀態(tài),所以父母需要及時(shí)給孩子減壓,可以帶孩子出去運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移一下他的注意力,比如說帶孩子去游樂園,去爬山,或者是去散步等等。
父母要懂得控制好自己的情緒,要懂得和孩子進(jìn)行溝通,要明白孩子內(nèi)心的真實(shí)想法,孩子需要的,才是真正的幫助他。
我相信很多父母都會(huì)說,他們從來不會(huì)告訴孩子,應(yīng)該怎么做,我們只是告訴他該怎么做,至于怎么做,都不知道。
我的理解是,真正的教育不應(yīng)該是為了讓孩子受罪受懲罰。真正的教育,應(yīng)該是把生命的禮物送給孩子,讓孩子體會(huì)到責(zé)任感和使命感。
這么做的好處就是讓孩子從小學(xué)會(huì)自己承擔(dān)后果,讓孩子懂得如何去擔(dān)當(dāng),怎樣去負(fù)責(zé)任。
2、懂得制定規(guī)則的家庭
規(guī)則是對(duì)孩子的保護(hù),因?yàn)橐?guī)則是保障。當(dāng)孩子無法立刻遵守規(guī)則,而感到痛苦的時(shí)候,規(guī)則就成為了父母對(duì)孩子的保護(hù)傘。
所以,立規(guī)矩、定規(guī)則是我們做父母的必要要去做的。當(dāng)孩子無法立刻按照我們規(guī)定的規(guī)則去行事時(shí),而是等待他自己做出一個(gè)判斷,自己去做出一個(gè)決定。當(dāng)他自己做出了這個(gè)決定,我們不要責(zé)怪他。當(dāng)孩子覺得他無法無天時(shí),就會(huì)產(chǎn)生一種不安全感。
那我們?cè)俳逃⒆?我們是不是應(yīng)該和孩子一起討論一下規(guī)則的制定出來,并且讓他參與進(jìn)來,讓他選擇遵守規(guī)則。
“當(dāng)孩子愿意遵守規(guī)則,他們會(huì)有更多的熱情和投入,因?yàn)樵诤⒆诱嬲蛹{的時(shí)候,他們也更愿意配合。”
· 第四次叛逆期:7-9歲
這個(gè)時(shí)候的孩子已經(jīng)處于7-9歲的年紀(jì)了。這個(gè)時(shí)候他們可能會(huì)認(rèn)為自己是一個(gè)小大人,不再是孩子了。對(duì)父母的依賴,也開始慢慢變成對(duì)同齡人的疏離,不再愿意聽父母的嘮叨。這個(gè)時(shí)候,孩子的行為就進(jìn)入了一個(gè)高速發(fā)展階段。
在這個(gè)階段的孩子,他們很好動(dòng),很容易分心,如果不加以引導(dǎo)和約束,很容易就會(huì)形成一種依賴心理,不愿意自己的事情自己做。
在這個(gè)階段,如果孩子不愿意遵守規(guī)則,家長(zhǎng)可以利用他們的這個(gè)階段,用行動(dòng)來約束他們。
比如,家長(zhǎng)可以這樣做:
1. 孩子晚上回到家后,就要把今天的所見所聞?dòng)谜Z(yǔ)言表達(dá)出來。
(可以先問問孩子今天看見的人是誰(shuí),家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的喜好,向孩子描述他們的身體特征,比如:眼睛像包子、臉上像墨鏡、耳朵像Chan、鼻子像Chan、嘴唇黑嘴巴像牙刷、手上像牙刷)
2. 孩子如果遇到困難,家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做?
(讓孩子自己想辦法,家長(zhǎng)提供幫助。
