孩子入新高一很焦慮如何融入新高一?
當(dāng)今的孩子們新學(xué)期開學(xué),也會面臨新的壓力,接受新學(xué)期的到來。當(dāng)面對新的環(huán)境和新的老師時, 他們內(nèi)心產(chǎn)生了壓力和焦慮,感到焦慮、害怕、擔(dān)心、擔(dān)心等情緒,
同時他們還會表現(xiàn)出來一些具體化的行為,比如說寫作業(yè)拖延,沉迷于手機(jī)游戲等。那么作為家長,面對這些問題如何緩解呢?
\
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
徐凱文指出,針對不同年齡階段、不同性格的孩子,對家長的需求存在不同的方式。
今天我們一起來探討不同年齡段孩子的焦慮癥狀。
小E今天讀一本書,是關(guān)于如何緩解焦慮的繪本。這本書告訴你在面對焦慮的時候,應(yīng)該怎么做才能讓孩子恢復(fù)冷靜下來,對自己的行為作出正確的判斷,從而不再出現(xiàn)焦慮的情緒。這本書讓我們知道如何幫助孩子化解他們的焦慮,幫助他們從危險中恢復(fù)理智。
這本書不建議家長使用,但我們可以給孩子讀,讓孩子慢慢學(xué)會緩解焦慮的情緒。
比如書中提到的,一個15歲孩子的心理狀況,誤認(rèn)為那些事情會引起她的痛苦,從而增加她的恐懼感,是一件非常不應(yīng)該發(fā)生的事情。
書的作者是美國心理學(xué)家、賓夕法尼亞大學(xué)的臨床心理學(xué)教授DeRol J. Leweck博士,她是世界著名的積極心理學(xué)家、臨床心理學(xué)家、臨床心理學(xué)家、《積極心理學(xué)》雜志社的創(chuàng)始人。
她是7. B. Addiction of mind personality and ordin personality pers of human being your child and adolescent pressures: a findings from an emotions from an other people with to the other people’s findings on an help a children with an emotional correctrum work as a whether to as a friend so dog n.
但請記住,不要讓自己的情緒成為一種道德綁架,也不要讓自己成為一個情緒的奴隸。
一旦你情緒被激發(fā)了,就會引起你的本能,讓你不能控制自己。
而且越是想控制自己的人,就越是容易被情緒所控制。
當(dāng)父母越是無法控制自己的情緒,那孩子就越是很難控制自己。
之前就有同事說,她兒子從小學(xué)二年級開始,就經(jīng)常因為作業(yè)多而在學(xué)校被老師批評。
如果這個時候,她的兒子沒有及時被老師批評,接下來的兩天就不去上學(xué)了。
明明媽媽看到孩子不寫作業(yè),經(jīng)常催促,就會和孩子說:“你快點寫啊,你怎么還沒寫完?”
結(jié)果孩子就很不耐煩,第二天早上都不愿意起床了。
所以,父母如果想要控制自己的情緒,可以直接告訴孩子:“寶貝,媽媽現(xiàn)在很生氣,因為你寫作業(yè)的時候不認(rèn)真,媽媽希望你能夠認(rèn)真起來,并且按照規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè),好嗎?”
孩子聽完后,就會很高興地去寫作業(yè)了。
給孩子積極的心理暗示
父母在教育孩子的時候,如果能夠經(jīng)常給孩子積極的心理暗示,那么就會培養(yǎng)孩子的積極的心理狀態(tài)。
如果父母平時就經(jīng)常對孩子說一些消極的話,那么孩子就會覺得父母經(jīng)常說這些消極的話,那么孩子就會朝著這些消極的語言去學(xué)習(xí),到最后就會出現(xiàn)厭學(xué)的行為。
因此,父母在教育孩子的時候,如果能夠經(jīng)常給孩子積極的心理暗示,那么孩子也就會朝著父母希望的方向去學(xué)習(xí)。
那么孩子身上出現(xiàn)的問題,自然也就會慢慢地被父母所關(guān)注,并且對其產(chǎn)生一種積極的心理暗示,那么孩子的成績也會變得越來越好。
所以父母要懂得給孩子積極的心理暗示,在教育孩子的時候,不能夠讓孩子覺得自己的父母是在貶低自己,而是要將孩子身上的優(yōu)點全部挖掘出來,讓孩子變得越來越好。
3、 懂得孩子的心理暗示
人無完人,每個人都是會犯錯的,父母也是一樣,所以父母也應(yīng)該給孩子一個正確的引導(dǎo),而不是在他們犯錯的時候,去進(jìn)行打罵孩子,這樣只會讓孩子變得越來越自卑。
那么,父母應(yīng)該如何正確的教育孩子呢?
1、多去贊美孩子
著名的心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為:“每個人都是一個獨特的個體,都有他們的優(yōu)點和缺點,沒有一個孩子是生下來就會表現(xiàn)出不同的能力,作為父母,應(yīng)該多去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點,并且去贊美孩子,而不是一味的貶低孩子。
2、學(xué)會控制自己的情緒
父母不要總是在孩子面前情緒崩潰,要學(xué)會控制自己的情緒,把這種情緒放在與孩子相處的過程當(dāng)中,不管是在外面還是在家里,在和別人相處的時候,一定要學(xué)會控制自己的情緒,不要在孩子面前發(fā)脾氣,更不要認(rèn)為在外人面前生氣是一件很丟臉的事情,孩子也是一樣的,如果總是在別人面前表現(xiàn)出來情緒崩潰,就會給孩子帶來不好的影響,父母應(yīng)該學(xué)會控制自己的情緒。
