梅州青少年心理咨詢師王璞晨:謝謝大家。
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從疫情最嚴重的程度,到今天,我接觸最多的人就是那些因為焦慮和抑郁離開家,毫無社交活動的人,或者是后來知道自己有抑郁癥的人,也要很久,但是無論是誰,都無法離開。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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有的人說,為什么在隔離、休學(xué)或者復(fù)學(xué)以后突然失去了社交活動,即使出去旅游、看電影,也會有陌生人在一旁嘰嘰喳喳地討論著。
新冠肺炎疫情最嚴重的時候,武漢湖北武漢,那個封閉的城市被疫情封控,人人都是宅在家里,形單影只,各自抱著手機,玩游戲,看視頻聊天,沒有人和以前的人有任何聯(lián)系,沒有任何聯(lián)系。
因為疫情的緣故,孩子開學(xué)后不能正常上學(xué)了,媽媽很焦慮,天天說要開學(xué)了,不能讓孩子玩手機,所以孩子也跟媽媽說要學(xué)習(xí),但是沒有手機,沒有游戲,孩子也沒有什么可寫作業(yè)。
這位媽媽的焦慮,我是能理解的,因為她的焦慮有很多原因。
第二點,孩子以自我為中心,經(jīng)常會和媽媽產(chǎn)生矛盾沖突。
媽媽說自己以前在家里經(jīng)常命令孩子,要好好學(xué)習(xí),要聽媽媽的話,可是當(dāng)媽媽說到自己以前為孩子做的一些事情時,反而更多了一份督促。
媽媽說自己以前沒怎么管過,現(xiàn)在她管了,孩子會說,你都是為我好,當(dāng)媽媽不知道怎么管的時候,孩子的表現(xiàn)就是不聽話,他不想回家,所以這種情況下,媽媽會更加督促孩子去學(xué)習(xí)。
可是媽媽看到的卻是,孩子依然不聽話,孩子依舊會跟自己對著干,于是媽媽就會變得更加的嚴厲,而孩子也會更加的叛逆,所以孩子也會更加的反抗。
因為孩子知道媽媽的強勢之下是害怕的,所以會更加的聽話,所以孩子就會變得更加的乖巧,更加的順從。
但是這樣的乖巧聽話其實是建立在孩子需求的基礎(chǔ)上,那么當(dāng)孩子不聽話的時候就意味著孩子已經(jīng)知道媽媽的“忠言逆耳”,所以當(dāng)媽媽不尊重自己的時候,孩子就會變本加厲的懟媽媽,甚至?xí)龀鲆恍O端的行為。
所以孩子不聽話,其實是孩子有了自己的想法,當(dāng)孩子有自己的想法時,媽媽要做的就是傾聽和理解,讓孩子把自己的想法說出來。
3、不把自己的想法強加給孩子
不管是哪個階段的孩子,隨著年紀的增加,不管是想法也好還是想法也好,媽媽們都要學(xué)會尊重孩子的想法,比如孩子想自己去打飯,媽媽們可以在這個時候給孩子們提供一個選擇,讓他們自己去選擇自己喜歡的事情。
但是家長們不要對孩子的想法太過于強求,而是要在尊重孩子想法的基礎(chǔ)上去嘗試著去引導(dǎo)。
這樣就可以讓孩子漸漸地愿意自己做主,自己決定自己的事情,而且他們還會得到父母的尊重,那么孩子也會慢慢的能夠改正自己的錯誤,而不是一味的被父母所逼迫。
3、可以讓孩子了解真實世界的世界
父母們也應(yīng)該知道,手機究竟是不是一個很有趣的存在,但是因為手機的存在,現(xiàn)在的人們更加喜歡手機,喜歡看一些搞笑的視頻或者是搞笑的視頻。
這對于孩子們來說是很大的一個吸引力,所以當(dāng)孩子們找到了一個能夠讓他們獲得真實世界體驗的時候,他們就會對真實世界產(chǎn)生一種向往,而這個時候手機的出現(xiàn)無疑會讓孩子們更加喜歡與人進行溝通,因為手機能夠及時的解答孩子的一個問題,就能夠讓孩子能夠在與人進行交流的過程中,了解自己在社會上的所接觸到的的一些陌生人,并且還能夠快速的了解到他們在生活中所需要的是什么樣的,也就是說當(dāng)孩子們面對一些不良的社交媒體的時候,這些不良的社交媒體的出現(xiàn),就能夠讓孩子們快速的去接受一些陌生人或者是一些不想讓孩子們接觸到的一些東西。
有的時候,孩子們的社交媒體并不僅僅只是一種工具而已,它同樣能夠讓孩子們更好的去進行一些現(xiàn)實生活中的社交,
而孩子們之所以會沉迷于社交媒體,主要原因也是因為孩子們在現(xiàn)實生活中沒有更多的同伴,如果孩子們可以在現(xiàn)實生活當(dāng)中結(jié)交到一些同伴,那么孩子們在這種社交媒體當(dāng)中就會逐漸的去了解到現(xiàn)實生活當(dāng)中所需要的東西。
4、孩子可以獲得來自于外界的認可
除了孩子自身的因素,其實孩子在內(nèi)心當(dāng)中也會受到來自于他人的認可。而孩子們的這種情況也在一定程度上也會影響孩子們的自我認同感,
孩子們就會產(chǎn)生自己的主觀意識,而且也會將自己當(dāng)成一個獨立的個體,孩子們會通過自己的方式去衡量自己,所以他們也會在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中去找尋到自己認可的存在,所以當(dāng)孩子們在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中找到了自己的存在感,那么他們自然也會更加的熱愛生活,而不是把這個興趣愛好當(dāng)成生活的全部,這樣一來就算是對于孩子們來說,他們在現(xiàn)實生活當(dāng)中也不會得到這樣的成就感。
