白云區青少年心理督導機構成立于2016年10月,是由汕頭大學、興濟兩所核心專業機構創立的青少年心理咨詢和輔導中心。8年來,先后為10余名青少年服務輔導。
家庭是人生的第一所學校,家長是孩子的第一任老師。然而近年來,為了讓青少年的心理更健康,許多家長將教育重心更多地放在了工作和事業上,忽視了孩子的心理健康問題。
“在我接診的案例中,有不少孩子拒絕上學,并且容易出現焦慮、抑郁、強迫、性格孤僻、不愿與他人交流等心理問題。”中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷表示,但是,在現實中,有相當一部分孩子是獨生子女,父母過分關注孩子的學習,忽視孩子的身心健康,當孩子出現心理問題時,父母甚至不懂得如何與孩子溝通,不能及時幫助孩子解決問題。
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“父母沒有意識到孩子是心理問題,導致孩子的心理問題越來越嚴重。”
孩子的心理健康跟父母的養育方式、父母的陪伴是密不可分的,要想讓孩子有一個健康的心理,家長首先要給孩子一個健康的家庭環境。
來自家庭的支持,是孩子擺脫抑郁癥的“避風港”
怎樣做到對孩子不抑郁癥?
首先要知道,抑郁癥與父母有很大的關系。
父母是孩子的第一任老師,父母在生活中的一言一行都會影響孩子的身心健康。在抑郁癥患者中,父母及其他親近的人易怒、悲觀、悲觀、憤怒,且具有一定的攻擊性。
因此,當發現孩子有抑郁癥狀的時候,作為父母就要及早關注孩子的情緒,幫助孩子走出抑郁。
1、為孩子創造一個溫馨和諧的家庭環境
多給予孩子一些關心,讓孩子可以有一個溫馨的家。
比如:經常給孩子寫信,為孩子留出一個可以聊天的空間,讓孩子可以很好的感受到家庭的溫暖和父母的愛。
不要刻意的去改變孩子,孩子是自己的好,不要總是在孩子面前提孩子的缺點。
多關注孩子的優點,給予孩子更多的關心和表揚,讓孩子體會到家的溫暖和父母對自己的愛。
父母要多和孩子待在一起,這樣會讓孩子覺得父母是最愛自己的,讓孩子有安全感和底氣。
2、多抱抱孩子
抱孩子并不是一件簡單的事情,很多父母在心情不好的時候容易暴躁,甚至會吼孩子。
而家長的情緒平和對于孩子來說,是最有效的管教。
溫柔的教養可以讓孩子變得乖巧,但是卻也會讓孩子變得暴躁,很難管教好。
所以,父母要學會放下身段,適當的去鼓勵孩子,
讓孩子變得更好。
3、不吝嗇于獎勵
適當的獎勵孩子也是一種愛的表現,但是獎勵不等于鼓勵,家長的不恰當行為也會導致孩子的叛逆。
孩子的成長離不開父母的愛,但是如果家長不吝嗇于獎勵,那么孩子很有可能會成為“溫室里的花朵”,不知道什么時候是個頭。
3、多引導
這種獎勵其實就是變相的給予,對于孩子來說就是一把雙刃劍。當家長想要激勵孩子的時候,要注意多引導,
否則會影響孩子的學習興趣。
我們家的孩子就是在我們的獎勵下,漸漸養成了自覺性。
如果孩子不自覺學習,家長可以獎勵孩子游戲時間,做家務、帶孩子出去玩,讓孩子感受一下勞動的辛苦。
這種獎勵不需要太難,但一定要有儀式感,最好是家人共同參與,一起參與。
家是孩子成長的港灣,不是講道理的地方。
