青少年心理咨詢電話熱線400余人服務(wù)臺(tái)中心現(xiàn)有16個(gè),是省內(nèi)第一個(gè)由省、直轄市統(tǒng)籌運(yùn)營的非專業(yè)心理服務(wù)熱線。中心還擁有國家級(jí)心理咨詢師資質(zhì)、中級(jí)心理治療師資質(zhì)、教學(xué)及住院治療費(fèi)用、心理咨詢師費(fèi)用及其他個(gè)人不承擔(dān)的心理咨詢費(fèi)用。中心的設(shè)立,是國內(nèi)首個(gè)針對(duì)青少年心理問題,又在國內(nèi)頂尖設(shè)施,目前為臨床心理機(jī)構(gòu),在業(yè)務(wù)范圍中,一般為精神病科、精神科、心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu),是主要的心理咨詢服務(wù)科室。中心主要招收“游戲障礙”“學(xué)習(xí)障礙”“情緒障礙”等各種疾病,并以特殊學(xué)校管理規(guī)定,面向中小學(xué)生提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)。
針對(duì)來電咨詢:
孩子13歲了,在暑假期間喜歡上網(wǎng),家長該怎么辦?
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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1.首先要查漏網(wǎng)之魚,知其所以出錯(cuò),才能對(duì)癥下藥,精準(zhǔn)施救。
2.家長切忌對(duì)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)說粗暴、粗暴,與孩子加強(qiáng)溝通,必要時(shí),要有心理疏導(dǎo),及時(shí)求助專業(yè)心理醫(yī)生。
3.對(duì)“網(wǎng)絡(luò)成癮”的誤解。一旦沉迷網(wǎng)絡(luò),難免會(huì)上癮。一旦成癮,會(huì)嚴(yán)重影響到學(xué)業(yè)和身體健康,甚至?xí)a(chǎn)生“報(bào)復(fù)社會(huì)”的行為,對(duì)未來人生產(chǎn)生不利影響。所以,家長要注意預(yù)防,正確對(duì)待孩子的上網(wǎng)行為,進(jìn)行合理引導(dǎo)。
作者:吳洪健,醫(yī)學(xué)博士,博士研究生,中青年,研究專業(yè)技術(shù)支持,云南省學(xué)術(shù)和技術(shù)部署重點(diǎn)大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生學(xué)院教授,云南省學(xué)術(shù)和技術(shù)部教授。任主任中醫(yī)師從治標(biāo)、治本、治本系心法、治本系心法,都是理論上的研究,現(xiàn)階段的治療方法,目前在醫(yī)學(xué)界已經(jīng)有所突破。
4.初中學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的原因。一是心理因素。目前,一些心理學(xué)家、醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的原因有三方面:一是生理因素,即學(xué)習(xí)壓力、家庭環(huán)境不良影響、社會(huì)環(huán)境因素。二是人際交往因素。由于青少年在與同伴交往中缺乏相應(yīng)的交往中,容易產(chǎn)生孤獨(dú)感、缺乏安全感,渴望他人對(duì)其關(guān)注,對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)生依賴,渴望更多的伙伴交往,形成完整的人際關(guān)系。三是社會(huì)環(huán)境因素。在青少年心理發(fā)展過程中,家庭環(huán)境是最重要的因素。當(dāng)家庭環(huán)境的不良影響逐漸增多,父母的管教方式也隨之逐漸走向反面,專制、獨(dú)裁等不良影響逐漸成為青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的重要原因。
網(wǎng)癮青少年網(wǎng)絡(luò)成癮為何出現(xiàn)?
“網(wǎng)癮少年”的心理健康
網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥是指網(wǎng)絡(luò)成癮者由于過度使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致其生理、心理健康受損,以致于較長時(shí)間、反復(fù)、不斷的使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致精神、心理與社會(huì)功能下降。
網(wǎng)絡(luò)成癮的危害人人皆知,過度使用網(wǎng)絡(luò)不僅影響了青少年的身心健康,還可能給家庭帶來經(jīng)濟(jì)損失、學(xué)業(yè)成績下降等。在生理方面,因?yàn)樯暇W(wǎng)時(shí)間過長、睡眠不足、情緒煩躁、行為沖動(dòng)等,會(huì)出現(xiàn)注意力渙散、學(xué)習(xí)積極性降低、成績下滑、性格暴躁、與父母疏遠(yuǎn)等一系列突出問題。
“網(wǎng)癮少年”產(chǎn)生的負(fù)面影響
“網(wǎng)癮少年”的負(fù)面影響主要表現(xiàn)在:
1.家庭矛盾
“網(wǎng)癮少年”的家庭一般有矛盾,父母之間關(guān)系不和,長期缺乏家庭的溫暖和關(guān)懷,或因父母離異,或者父母一方多于管教方式粗暴,簡單粗暴,缺少與孩子的情感交流,導(dǎo)致親子關(guān)系淡漠、疏遠(yuǎn)。同時(shí),“網(wǎng)癮少年”也會(huì)出現(xiàn)一些情緒失控、易沖動(dòng)、易沖動(dòng)等問題。
2. 學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重
“網(wǎng)癮少年”低齡化,讓很多家長頭疼不已。他們不懂得孩子也有一定的抗壓能力,上網(wǎng)課成了許多孩子的負(fù)擔(dān),面對(duì)這些壓力,他們不知所措。這就會(huì)使其變得更加煩躁不安,與此同時(shí),孩子們對(duì)于自己的要求也越來越高,渴望自由,在這個(gè)過程中,學(xué)習(xí)的加重、學(xué)習(xí)的壓力加大,孩子們會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)、畏難的情緒。
3. 家長對(duì)孩子的期待過高
有些家長為了讓孩子考出好成績,會(huì)對(duì)孩子提出更高的要求,有的甚至是只要孩子考得好,什么都給孩子買。
他們往往把孩子的學(xué)習(xí)成績看的很重要,想要孩子成績好,就會(huì)讓孩子多學(xué)習(xí),做題多練習(xí),甚至連周末都給孩子報(bào)了輔導(dǎo)班,希望孩子能夠因?yàn)閷W(xué)習(xí)而變得更加優(yōu)秀。
殊不知,家長過于強(qiáng)勢(shì)的學(xué)習(xí),也會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣,慢慢對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣,讓孩子失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
3. 家長的高期望值
對(duì)于孩子而言,期望太高會(huì)讓孩子壓力不斷的增加,而父母過高的期望也會(huì)使孩子壓力過大。當(dāng)孩子無法承受時(shí),就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。
電視劇中的父親為了能讓孩子考上重點(diǎn)大學(xué),便對(duì)孩子采取了“高壓”政策,整日把孩子的日程安排得滿滿的,只要孩子犯一點(diǎn)錯(cuò)誤,父親就會(huì)苛責(zé)自己。
孩子小小年紀(jì),就能承受多大的壓力,就算是學(xué)校再優(yōu)秀的老師,也不能保證讓孩子成為“學(xué)霸”。
學(xué)習(xí)不是一朝一夕,父母要培養(yǎng)孩子的興趣,可以根據(jù)孩子的意愿和興趣,引導(dǎo)孩子利用寒假學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,勞逸結(jié)合,為后面的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
有一個(gè)好的身體,才是一切的基礎(chǔ),才能更好地工作、學(xué)習(xí),以及美好的未來。
