媽媽焦慮抑郁影響到孩子怎么辦?
有一個媽媽焦慮抑郁,對孩子有什么要求?
事情是這樣的:
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這個媽媽的女兒從小學習成績優異,一直是重點班,而且非常努力,小學畢業就考上了重點中學。小女孩也考上了她自己非常喜歡的一所藝術學校,畢業后進入了藝術發展工作。但是由于她的學歷不高,還沒有辦法通過托福考試去留學,因為她覺得自己跟好朋友沒有共同語言。
她不停地否定自己,感覺自己非常不堪,沒有用,被人嫌棄,感覺自己沒有價值,很糟糕。
所以她很想自殺,希望父母能夠好好對待她,她在父母面前痛哭過一次,她以為自己死了父母就會愛自己了。可是沒有想到的是,她自殺未遂,卻做了很大的事情,她的父母才發現,原來她真的沒有愛自己。
所有人都在說她矯情,殊不知她的很多抑郁癥患者都是因為父母的冷漠導致的,所以她的內心會越來越不健康,因為她在父母面前失去了價值感,在父母面前就會越來越不健康。
她的不健康的根源就是她的父母從來沒有在乎過她,她自己的情緒沒有被父母看見過,她的表達能力也沒有被父母夠重視過,所以她所有的負面情緒都憋在心里,只能憋在心里,但是越是這樣,壓抑的越久,到了青春期的時候,就容易走向極端。
因為她不會表達,所以她就會封閉自己,就會出現各種各樣的問題,這也是為什么很多家庭矛盾都是因為這樣的原因導致的。
這位女孩兒在很多孩子的眼里是完美的,所以在她的觀念里,她們希望所有的孩子都有出息,所以唯成績論之,就是要讓孩子們認為自己必須優秀,不可以不優秀,這樣他們就會一直在學習,一直在成長,而當他們的認知的世界越來越遠的時候,他們就會有越來越嚴重的負面情緒,這樣的孩子也越來越不懂得如何去正確地去控制自己的情緒,所以最終也就表現出了各種各樣的問題。
所以說一個很重要的原因就是我們家長應該去看到,孩子需要去體驗,去接納這些情緒,而不是去否定他們的感受。
03 如何去緩解孩子的負面情緒?
可能孩子在這個時候,會出現一些明顯的一些反抗行為,有些孩子會因為一點點的成績下降,或者是因為情緒上有一些困擾,而對于這種情況,我們家長應該去給予孩子一些正確的引導,比如說當孩子跟你說這些話的時候,你千萬不要去否定他,覺得這有什么,沒什么。有些事情孩子不愿意跟家長講,如果說出來了也是白費口舌。所以很多時候孩子會反駁家長,其實他們的內心是非常渴望得到支持的。
我們應該給孩子更多的愛,讓孩子去感受到我們的關愛,這樣孩子才會更愿意跟我們交流,對于孩子的心理健康也會有一個比較好的幫助作用。
同時孩子在這個過程中也會逐漸的學會自我反省,對于他自己的行為也會進行合理的控制。我們可以適當的放手讓孩子自己去選擇自己的時間,去試錯,去成長,去擁有自己的夢想,去追求他們自己的夢想。
我是懂孩子的您好,如果您在教育孩子的道路上,有什么苦惱或者是您遇到的疑惑,都可以跟我來分享。
