大學生心理健康教育論文
編者按
(一)改革:高中生心理健康教育
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1.改變思維方式
社會、學校和家庭中最有可能出現的一種現象就是“二元對立思維”。
在家庭教育中,學歷的高低是必然的,因為畢業后,往往學習的方式不再單一,更多的會選擇綜合性的教育方式。
這一二元對立思維會引發青春期、甚至成年后的抑郁、焦慮等嚴重情緒。
2.主觀評價心理健康
心理學家認為,人的心理健康狀況與他們的主觀評價密切相關。這就使得人對其看法與客觀事物的認知,受到了來自各方面因素的影響。
成績、學歷、工作等都是學生學習的主基石,對于素質教育,人們往往更傾向于用成績來評價一個人的能力。
比如一些學業水平較高的人,學習成績更好,容易得到老師和家長的表揚,但是比較反而比較低,而且會把失敗的原因歸結到努力和錯誤的方面,也會影響自我價值感的建立。
而越是低分的人,越需要得到老師和家長的肯定,而越是成績不好的學生,就越需要得到外界的認可。
第三種情況,孩子對學習已經完全喪失信心,也就越發不愿意學習了。
也就是這兩種情況,造成了孩子學習上的分化。
學習成績并不是判定一個孩子好壞的標準,而是看他是否能夠獨立行走在社會上,能否對自己的行為負責。
比如說,有的孩子上大學后,不愛學習,這種情況下,無論是生活,還是學習,都會受到不同程度的影響,因此,我們要關注孩子的心理狀況,不能只看到他的學習成績不好,就認為孩子是不努力,從而“無故”認為孩子不努力,這樣的做法,往往會把孩子的學習弄得更加糟糕。
第2種情況,孩子可能真的因為“學習能力”有問題。
有的孩子因為在學校里“人際關系”出了問題,或者因為學習壓力太大,情緒被壓制了,內心無法排解,只好用“不上學”來“反抗”。這也是常見的情況,比如,開學了,孩子“不愿意上學”的理由就很多種多樣。
“不想上學”的理由主要有以下四種:
學校里的功課太難或太簡單
如果孩子對學校里的功課感到“實在太簡單”,孩子自然而然地就會不愿意去學校,而這種“簡單”的好處就是能讓孩子保持與學校的聯系,從而完成每天的學習任務。同時,孩子也會更愿意去接觸新的學習內容,有利于提高孩子對學習的興趣。
孩子害怕去學校,可能會有哪些不良的情緒?
1、容易自卑、膽小、恐懼
在學校里,每個孩子都有自己獨特的個性,而每個孩子都有可能不擅長的領域,因此,可能會讓孩子感到自卑、恐懼。
如果孩子不喜歡學校的學習氣氛,在學校里孩子也不會與老師同學友好相處,容易產生緊張的情緒。孩子害怕去學校,最重要的是適應不了學校的環境。
2、不愿意與老師交流
每個孩子都有自己獨特的個性,每個孩子都有自己的長處和短處,家長不要過分的看重孩子的學習成績。如果孩子的學習成績不好,可能會受到老師的批評,這都會影響到孩子的自信心,使其失去學習的興趣。
3、對學習沒有正確的認識
家長要對孩子學習過程中出現的錯誤,進行及時的糾正。不要讓孩子覺得,學習就是一種負擔,一點壓力就會引起孩子的反感。
4、對學習沒有信心
有些孩子厭學,不是因為學習本身的問題,而是因為孩子們討厭學習。所以,對學習沒有興趣,才會不愿意花時間去學習。這樣的情況,只是因為家長、老師沒有用正確的方法教育孩子,導致了孩子越學越差。
對學習沒有興趣,是導致孩子厭學的第二個原因。
如果孩子因為學習,沒有取得好的成績,家長、老師對他的態度會越來越差,那他就會越來越討厭學習,而如果他的成績很好,家長老師對他的態度也很好,那他就會更加喜歡學習,形成良性循環。反之亦然。
如果我們對學習沒有興趣,我們對他的態度也不會很好,他對我們也不會像對待老師一樣,那么我們對孩子的態度就不會很好,對他的態度也不會很好。所以我們必須要找出他厭學的原因,這樣才能對癥下藥,問題根本就迎刃而解。
三、面對孩子厭學情緒,我們怎么辦?
在做了前面的兩項鋪墊之后,我們再來看看如何解決孩子的厭學情緒。
1.理解。
孩子厭學了,我們首先要有理解他厭學的情緒,接受他的情緒,也是理解他、支持他的情緒。
2.識別。
接納他的情緒,允許他有這些情緒,并且知道這是正常的。
我們要認識到,所有的情緒都是人類的一部分,也是我們的一部分。允許他有這些情緒,也是我們理解他,支持他的過程。
三、接納。
接納孩子厭學的情緒,不要再給他扣上各種各樣的帽子。
