青少年心理健康小知識(shí)
(1)正確認(rèn)識(shí)心理健康
青少年中的抑郁、焦慮和恐懼等情緒大多是學(xué)習(xí)的煩惱,對(duì)于那些學(xué)習(xí)成績不佳,老師家長的關(guān)注和教育方式不當(dāng)?shù)膶W(xué)生很容易產(chǎn)生逆反心理。學(xué)生一旦出現(xiàn)了厭學(xué)的情緒,不僅對(duì)自己未來的發(fā)展會(huì)有很大影響,也會(huì)對(duì)他人造成傷害。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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(2)適當(dāng)加強(qiáng)社交
有調(diào)查顯示,有相當(dāng)多的中學(xué)生不喜歡和同學(xué)一起出去玩,如果家長知道孩子不喜歡和同學(xué)一起出去玩,應(yīng)該給予理解和支持,告訴他不能只顧自己一個(gè)人出去玩,而要鼓勵(lì)他和同學(xué)一起出去玩,一起參加一些有意義的活動(dòng)。這樣既避免了孩子在學(xué)校和同學(xué)發(fā)生矛盾,又可以鍛煉孩子的人際交往能力,增加孩子的安全感,而且能讓孩子更好地適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。
(3)對(duì)孩子多一些鼓勵(lì)
當(dāng)孩子因?yàn)槟承┰虍a(chǎn)生厭學(xué)情緒時(shí),家長切忌不要打擊孩子,這樣會(huì)挫傷孩子的積極性。那么家長可以和孩子一起進(jìn)行鼓勵(lì),比如在一周的時(shí)間里去公園散步,給孩子講講《植物大戰(zhàn)僵尸》,用游戲的方式調(diào)動(dòng)孩子的積極性,這個(gè)過程中要讓孩子學(xué)會(huì)自己思考,獨(dú)立完成作業(yè)。這樣既能夠鍛煉孩子的思考能力,也可以讓孩子在日常生活中找到更多自己感興趣的事情,比如培養(yǎng)孩子做手工、鍛煉一下書法等,勞逸結(jié)合,從而更好地調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)積極性,減少厭學(xué)情緒的出現(xiàn)。
孩子厭學(xué)了,作為家長首先不要驚慌失措,第一步找到原因很重要,家長們要認(rèn)識(shí)到,孩子厭學(xué)不僅僅是孩子的問題,也是一個(gè)家庭教育的問題,是和睦家庭的問題。所以,作為家長要以身作則,給孩子創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境,讓孩子盡快從厭學(xué)的陰影中走出來。
1.讓孩子有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
家長們都知道環(huán)境對(duì)孩子學(xué)習(xí)的重要性,也都知道孩子厭學(xué)的話,那么孩子自然而然就會(huì)厭學(xué),這是個(gè)錯(cuò)誤的做法,即使是孩子,也不應(yīng)該對(duì)著他人進(jìn)行學(xué)習(xí),而是應(yīng)該要給孩子一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,這種學(xué)習(xí)環(huán)境就像是孩子的一個(gè)精神食糧,孩子在家里如果長期以來都在家人的呵護(hù)下成長,那么就會(huì)導(dǎo)致孩子飲食素養(yǎng)相對(duì)較差,那么孩子的精神狀態(tài)就不會(huì)很差。所以在孩子上學(xué)之前,家長應(yīng)該給孩子一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,讓孩子能夠在一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境下成長,那么孩子自然而然就不會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的問題。
2.讓孩子學(xué)會(huì)合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間
在孩子上學(xué)之前,家長就要讓孩子學(xué)會(huì)合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,將自己的空余時(shí)間做到井井有條,這樣不僅能夠幫助孩子學(xué)會(huì)合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,而且還能夠在空閑的時(shí)間里,利用好空閑的時(shí)間,這樣一來就能夠讓孩子把所有的學(xué)習(xí)都放在心上,而不是一拖再拖。
【總結(jié)】
俗話說得好,做什么都要有計(jì)劃,學(xué)習(xí)也是如此。而讓孩子學(xué)會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,就可以讓孩子有條不紊一步一步一步一步地來。所以家長朋友們?cè)诤⒆由蠈W(xué)之后,一定要讓孩子學(xué)會(huì)合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,這個(gè)對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)是非常重要的。在孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃上面也要做好統(tǒng)籌,這也是幫助孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的一個(gè)方面。
【總結(jié)】
對(duì)于孩子在學(xué)習(xí)上面的這種情況,家長一定要及時(shí)地給予孩子幫助,不要過于緊張,因?yàn)榫o張也是不利于孩子學(xué)習(xí)的,所以家長朋友們一定要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行進(jìn)行合理的疏導(dǎo),并且給予孩子正確的指引。當(dāng)孩子逐漸地養(yǎng)成了自己獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣,相信孩子在學(xué)習(xí)上面的表現(xiàn)也會(huì)變得越來越出色。
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