孩子焦慮強(qiáng)迫怎么辦?
前段時間看到一個視頻:孩子考試有一次丟分,他焦慮的哭了一晚上,原因竟是擔(dān)心媽媽會拋棄他,想要逃掉。
聽著似乎也有點(diǎn)驚悚,同樣是考試后的恐懼,為什么孩子會恐懼呢?
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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有的媽媽說,孩子不焦慮,最重要的原因是因?yàn)樗龥]有焦慮的情緒。焦慮是一個人身體與環(huán)境共同作用的結(jié)果,它可以幫助人處理壓力,更有利于人的適應(yīng)環(huán)境。
試想一下,一個人每天早上起來都會很焦慮,會感覺到焦慮、緊張,會對其他所有的事情都很緊張,就更別說考試了。
如果有人問我這個問題,我會立刻回答,并且立刻回答,因?yàn)榻箲]是一種情緒,它會讓你的身體盡快適應(yīng)外界的變化,如果考生的焦慮情緒出現(xiàn)了變化,這種情緒的出現(xiàn)會對他的考試成績產(chǎn)生影響,所以在考試前的焦慮非常重要。
我女兒在上初中的時候,曾經(jīng)有一次我倆一塊兒玩撲克牌,而且玩得很開心,但是卻有些同學(xué)把牌桌的一角扔了,后來我又發(fā)現(xiàn)了,她把同桌的牌放到了最后一排,同桌就把同桌的牌護(hù)著,不給她,我就向同桌借,結(jié)果她拿過來之后我就又扔了回來。
這次我同桌知道了,然后她說:“哦,這次是不小心,下次我會注意的,但是下次我一定要考好的?！蔽艺f:“沒關(guān)系,下次我們就要考好,你可以嗎?”她聽了點(diǎn)頭答應(yīng)了。
我很生氣,然后就沒聽她的解釋,就把這件事發(fā)到了班主任那里。
我把這件事告訴了班主任老師,可老師不同意,說:“你別跟她說了,我看也是,不過也不是沒必要哭?！?/p>
這件事讓我很生氣,因?yàn)槲矣X得這位同學(xué)已經(jīng)學(xué)會了這種思維模式,而且學(xué)會了這種思維模式,只是我沒有跟她好好說而已。
后來我去了她家,發(fā)現(xiàn)這個孩子的問題其實(shí)是從小到大都被媽媽嘮叨,他始終以這樣的方式生活著。
爸爸很暴力,他從小就是這樣長大的。
孩子很叛逆,從小就很叛逆。在班里表現(xiàn)也很好,被老師叫了很多遍。但每次考試,班里就有幾個同學(xué)打架斗毆,老師講完題目之后,他就哭,都不愿意做。
他爸爸經(jīng)常是一個獨(dú)裁者,對他說一句話,他就跟你打回十下,如果你不小心打碎一個碗,他的第一反應(yīng)就是“你怎么這么笨呢?這個不對,我來洗?！?/p>
這種習(xí)慣,在他小的時候就根深蒂固了。
所以,身為父母,應(yīng)該尊重孩子,給他犯錯誤的機(jī)會,給他空間,他自然會變得越來越好。
如果你的孩子不被尊重,又怎么能指望你給他提供幫助?
因?yàn)楹⒆有枰?被理解,被肯定,所以才會努力。
父母的每一次批評都是在給孩子傳遞信任,在幫助他獲得成長。
就像那個數(shù)學(xué)老師說的:“老師都說了,為了激勵孩子,我狠狠地夸了他一頓?！?/p>
相信很多家長都曾有過這樣的時刻,并不清楚自己的孩子是真的努力了,還是只是在乎外在的評價。
當(dāng)然,這些都是受其他因素影響的,孩子成績不好,努力也沒用,那就是值得慶幸的事。
這時,你就應(yīng)該慶幸,他已經(jīng)對自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀不滿意了,已經(jīng)陷入了一種內(nèi)耗當(dāng)中。
此時,家長應(yīng)該如何幫助孩子走出這種內(nèi)耗呢?
1. 關(guān)注孩子真正的內(nèi)心,而不是成績
孩子最需要的,是家長的鼓勵。成績只是一個孩子學(xué)習(xí)生涯中的一個方面,通過考試,是孩子人生中一個很重要的環(huán)節(jié),家長對孩子成績的重視和關(guān)注,是促使孩子成績提高的主要因素。
當(dāng)家長將目光關(guān)注于孩子的成績時,也應(yīng)該關(guān)注他們學(xué)習(xí)的內(nèi)在的東西,而不是成績的好壞。
分?jǐn)?shù)只是一個方面,沒有正確對待孩子的學(xué)習(xí)成績,一味的將目光只盯著成績的好壞,會給孩子帶來嚴(yán)重的壓力。
就像閨蜜,因?yàn)楹⒆拥某煽兛偸潜群⒆拥臓顟B(tài)還要差,所以她總是會時刻盯著孩子的狀態(tài),而不關(guān)注孩子所學(xué)的知識點(diǎn),自然會導(dǎo)致孩子的成績慢慢地下降。
但是閨蜜從來不會關(guān)注孩子有沒有在認(rèn)真聽課,在學(xué)校的表現(xiàn)。
在孩子有認(rèn)真聽課的情況下,孩子的成績不會差,如果孩子沒認(rèn)真聽課,成績會越來越差。
而恰恰相反,有一些孩子在看到課程表之后,他們會努力去認(rèn)真聽講,但其實(shí)他們只是在挑剔著自己的學(xué)習(xí)成績。
家長只是在為孩子的成績而發(fā)愁,卻沒有去關(guān)注孩子內(nèi)心真正的想法,只有去尋找孩子不愿意學(xué)習(xí)的根源。
2.家長用嘮叨的方式教育孩子,期望孩子會變成一個乖巧懂事的好孩子
現(xiàn)在很多家長在教育孩子的時候都有一個想法,那就是,在孩子的學(xué)習(xí)方面,只要把孩子的成績當(dāng)成自己的工作業(yè)績,不聽話就訓(xùn)斥、打罵,甚至拿竹板或者藤條打孩子,這樣會讓孩子產(chǎn)生逆反心理,更加不愿意學(xué)習(xí)。
