幫助孩子減輕分離焦慮的情緒,是我們父母的首要任務。
在這里,我舉幾個案例來看一下為什么我們不能夠讓孩子克服分離焦慮。
案例
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很多父母說:
孩子之前都會有分離焦慮,因為只要有人要離開,就會變得很黏人。
那么,怎么才能讓孩子不焦慮呢?
其實,我們不用太焦慮,首先我們需要幫助孩子降低分離焦慮的程度,并且做出合理的計劃,慢慢過渡。
下面我舉幾個例子,看看如何減輕孩子的焦慮。
小美,幼兒園小班的小朋友。幼兒園開學前,她媽媽就請了專門的時間來幫她照顧小美的。她每天都會看一些育兒書籍,也會邀請小美為她請私人家教。
而小美,有一個缺席的爸爸。平時無論是爸爸還是媽媽,都很忙,幾乎都沒有時間來陪小美的。所以,小美從小就跟著奶奶長大,沒有爸爸的陪伴,她的安全感沒有來源于家庭,自然就會變得很孤獨,總是很煩躁。
小美也有可能會擔心爸爸媽媽媽不愛她,于是,只能通過手機來填補內心的空虛和無助。
但是,這樣會不會給孩子帶來不好的影響呢?
小美認為,父母每天都忙于工作,沒有時間來陪伴孩子,其實在孩子很小的時候,就應該給孩子培養一個好的習慣。
每天抽出10分鐘的時間陪伴孩子,和孩子一起游戲、一起看書,這對于孩子的身心健康很有幫助,而且也會增進親子之間的感情。
為什么孩子不喜歡玩手機?
父母愛玩手機,陪伴孩子的時間很多,但是孩子喜歡玩手機,也許有些父母就會有些不同的態度,而且有的父母,可能孩子還比較容易滿足,但是父母卻因為忙,忽略了孩子的這一點,反而給孩子留下一些壞的影響。
1、孩子沉迷于手機
作為父母的你,有沒有想過,孩子為什么會沉迷于手機呢?其實孩子之所以喜歡玩手機,很大一部分原因都是因為無聊、沒有人陪伴、沒有游戲好玩。孩子沒有玩伴,所以只能去玩手機。當孩子沉迷于手機游戲時,父母就會覺得手機比自己的陪伴還要重要,就會覺得帶孩子出現這樣的情況,是因為父母沒有做好陪伴孩子的榜樣。
2、父母要學會自律,成為孩子的榜樣
在孩子沉迷手機的時候,很多父母都沒有辦法約束自己,甚至是束手無策,父母只看到了孩子玩手機的表象,卻沒有意識到孩子已經沉迷手機所帶來的危害,只會一味地抱怨手機給孩子帶來的便利,卻不知道手機也能成為父母和孩子之間的“第三者”。
父母是孩子的第一任老師,也是孩子最好的老師,“身教”勝過“言傳”,父母要想孩子有正確的三觀,首先就要先做到對孩子好好說話。
其實家長們也不想讓孩子玩手機,那么可以試著去尋找孩子感興趣的事物,了解孩子沉迷于手機的原因。
如果孩子只是玩兒手機而已,可以通過這樣的方式,幫助孩子與他人建立良好的人際關系,讓孩子懂得與人相處的分寸感,從而學會溝通。
當然,手機并不是唯一的吸引孩子的東西,很多時候,孩子沉迷于手機,也是因為家長日常生活中的疏忽。
很多家長可能會覺得手機有這么多危害,可是孩子的自制力是很差的,如果家長自己都不能很好的控制好自己的手機的使用,又如何去約束孩子呢?
您應該和孩子一起多讀書呢?
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作者簡介:
王宏康,國家二級心理咨詢師,中國心理衛生協會會員,中國心理衛生協會講師,中國心理衛生協會講師,中國心理衛生協會高級會員,美國醫學協會APP CBT-催眠治療師、中國藥物協會理事。
擅長多種不同的精神心理疾病,如焦慮癥、強迫癥、雙相情感障礙、強迫癥、恐懼癥、抑郁癥等。學生群體心理咨詢與輔導屬于非學科類培訓,在業務范圍中占比較少,開展課程內容較多。
