上海心理咨詢青少年服務中心資深心理咨詢師張麗娜表示,進入青春期,青少年的自我意識增強,會格外渴望得到他人的認可和尊重。在這個階段,青少年的心理健康問題也變得更加突出。
據悉,目前,中國青少年抑郁癥患病率約為 10~19 倍。
“陽光守護”官網截圖
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一些憂心忡忡的家長帶孩子前來咨詢。
“我的孩子怎么會有心理問題?”“我什么方法都用了,可他就是不聽話啊。”“我的孩子天生就內向,不愛社交。”……在廣州許多中小學校心理專家、心理教師王克莉看來,學生的心理問題受家庭、學校、社會環境的影響,青少年的心理問題更加突出。
王克莉說,一方面,學校需要為青少年提供心理營養,但更多時候,家庭并不提供其他的干預手段。
另一方面,有不少青少年網癮現象的發生,與家庭成員之間的關系密切相關。“青少年沉迷網絡,與家庭成員之間的關系也有關系。很多父母不懂得如何幫助青少年與網絡進行合理使用網絡,甚至認為‘吸毒’和‘吸毒’并沒有什么特別的教育意義。相反,青少年對網絡的過度使用和沉迷也反映了家庭成員之間的問題。”
王克莉說,青少年沉迷網絡是家庭和親子關系的一個嚴重失誤,導致家庭教育的缺位。“面對青少年網絡成癮,家長首先要意識到,這是孩子在用一種方式應對自己內心焦慮的沖突,而不是把這種焦慮轉移到網絡上。”
在她看來,青少年成癮者主要的原因是心理因素,家庭氛圍、學校環境、社會環境是一個人行為習慣、性格形成的關鍵因素。“比如,有些孩子由于父母長期缺乏關心,精神長期被忽視,于是性格變得內向、自卑、抑郁,再加上缺乏父母正確的教育和引導,網絡成癮后更容易形成網癮。”
“成癮”與“尋求”,缺少共情能力
“成癮”表現為無法自控、無法好好愛別人、無法適應環境、無法和他人溝通,生活中的所有事情都要依賴于網絡才能滿足。網絡成癮的人一般都會有一些共情能力,一般人可以做到的事情,基本上不會想著依賴于網絡,“比如,玩網絡游戲。”在長期研究和實踐中,張文新發現,雖然大多數人不會去關注這種“網絡成癮”,但其實他們自己也能夠做到網絡成癮。張文新認為,沉迷網絡是青少年的主要特征,也是其表現之一,青少年會做一些網絡成癮的事,“比如,長期坐在電腦前,屏幕前傾,對眼睛的生理及心理都會產生不良影響。”
這種情況在我國一些家長看來其實非常危險,有一些家長甚至為此表現出焦慮、煩躁的情緒,或者是把自己的負面情緒以網絡游戲作為孩子逃避現實生活和學習壓力的途徑,比如,有些家長會把工作上的煩惱、現實生活中的煩惱帶到家里,以此為理由,向孩子“索要”。
還有一些家長,會把網絡游戲作為“獎賞”,用來激勵孩子學習。“你考到90分以上,我就給你買你喜歡吃的東西。”“我考90分以上,你就給我買喜歡的東西。”“你把飯碗洗干凈了,我就給你買喜歡的玩具。”“你把飯碗洗干凈了,我就給你看電視。”……………………………………………………………………………………………………………………………
總之,家長都希望孩子能好好學習,覺得給孩子錢了,就會給孩子一個好的未來。只要孩子能把學習成績搞好,孩子的未來就能生活的好。
如果事情沒辦法完成的話,你希望他下次考試怎么辦呢?
你希望他早睡早起,就讓他早睡早起,培養他早睡早起的好習慣,培養他早睡早起的好習慣,孩子以后不上學了,他要工作,你就去上班,掙錢的事情就讓他自己承擔。
因為老師有責任,有責任心,他才能好好學習。你不能說他哪哪哪哪哪哪哪哪哪哪哪,但一定要讓他知道學習是他自己的事,就算你讓他晚上不睡覺也要保證學習時間。
孩子在現實中的問題往往是家長不知道的,他的很多問題可能只是家長不知道而已。你不知道問題出在哪里?老師找不到,也不知道你該怎么辦?你對他嚴格要求,但你自己都做不到,憑什么要求他做到?
家長在孩子面前要自律,放下手機,在孩子面前也要自律,孩子沒有養成自律的習慣,很難管教。
家長要狠下心來,管住自己,起到榜樣示范作用。如果你總是手機不離手,孩子自然也會模仿你,久而久之,他也會把手機當成是一種玩具。
心理學認為,在最初階段,孩子對父母的依戀是因為還未成熟,心智還不成熟,他們對父母的依賴卻還沒有達到一定的成熟。
所以,家長要在孩子還沒有形成依賴的階段,就多陪伴在孩子身邊,給予孩子情感上的滿足,讓孩子形成安全感,這樣才能讓孩子更好的成長。
孩子出現叛逆行為,也是考驗家長的一個很大的挑戰,只有家長們能夠沉得住氣,愿意多陪伴孩子,愿意花時間與孩子進行有效的溝通,才能夠讓孩子愿意跟父母更好的進行溝通,這樣才能讓孩子走進父母的世界中,才能讓親子關系變得更加融洽。
