媽媽帶孩子太焦慮了
有段時(shí)間,看到一個(gè)寶媽媽說,自己的孩子太焦慮了。
為什么呢?
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個(gè)步驟》的電子書
這位寶媽,是個(gè)媽媽,孩子三歲半,每天晚上寫作業(yè),寫到10點(diǎn)了,要睡覺了,而且孩子也還是這樣的。
寶媽很焦慮,感覺到很心累,就跟媽媽聊了聊,而這位寶媽跟我說,她很焦慮,感覺到很累,很無力,很擔(dān)心,擔(dān)心孩子。
我就問她,你焦慮嗎?
她說焦慮,這是一種很正常的情緒,孩子的成長是不可逆的,孩子的成長是不斷發(fā)展的,而媽媽的成長,是個(gè)不斷分離的過程,跟孩子是一個(gè)不斷分離的過程,你就只跟隨著孩子,只跟著孩子的節(jié)奏,這樣就不會(huì)出現(xiàn)任何焦慮。
所以焦慮并不重要,重要的是我們要允許它存在。
但是你也要接受它的存在,允許它存在,只要我們能夠坦然地去接納它,它就不會(huì)對我們造成傷害。
只要你對孩子抱有希望,哪怕他是一個(gè)普通人,哪怕他是個(gè)普通人,這種情緒也是正常的。
任何人的一生都要面對各種各樣的考試,這意味著每一次考試都在考驗(yàn)著你的孩子,這些孩子需要一個(gè)不同的考試。
你要面對孩子人生中最重要的考試,孩子需要考試的壓力,你要面對考試的壓力,那么你在日常生活中,你要以什么樣的態(tài)度對待孩子的考試,你可以從下面幾點(diǎn)進(jìn)行。
首先,你需要了解到孩子在家中的壓力情況。
有很多家長只關(guān)心孩子的考試成績,而忽略了孩子的生活狀態(tài)。
特別是在面對考試的時(shí)候,孩子有壓力,也需要一個(gè)減壓的出口,這時(shí)候我們就要去傾聽孩子,去傾聽他的內(nèi)心的想法,然后去理解他。
在傾聽的過程中,我們要去看到孩子,去聽他的情緒背后的需要,看到他的困擾,他的情緒背后的需要,然后去理解他的需要,去幫助他。
其次,我們要讓孩子的大腦能夠回到以前的那個(gè)狀態(tài)。
回到現(xiàn)在,我們要讓孩子回到以前的狀態(tài)。
那么要怎么去做呢?
第一,就是在傾聽孩子的心情的同時(shí),了解孩子出現(xiàn)的各種情緒背后的需要。
第二,我們要引導(dǎo)孩子去看到自己內(nèi)心的需求,孩子表達(dá)的所有的情緒背后都有它的需要。
然后,我們要讓孩子真正的表達(dá)出自己內(nèi)心的需要,能夠讓孩子感覺到被尊重。
所以當(dāng)孩子能夠表達(dá)出自己內(nèi)心的需要的時(shí)候,我們就要及時(shí)的去傾聽孩子的情緒。
第三,我們要鼓勵(lì)孩子,真正的去面對自己的情緒,而不是那種看起來洶涌澎湃的情緒。
其實(shí)在孩子表達(dá)的過程當(dāng)中,他一直都在表達(dá)的,他自己都在用自己的方式表達(dá),
所以我們要去鼓勵(lì)孩子,讓孩子說出來。
當(dāng)孩子說出來之后,我們也不要急于否定孩子,而是要鼓勵(lì)孩子,讓孩子能夠的表達(dá)出自己內(nèi)心的想法。
也可以給孩子報(bào)一個(gè)班,讓孩子去上一些興趣班,
這樣孩子能夠感受到父母的用心,而不是被父母所利用。
第四,我們在進(jìn)行家庭教育的時(shí)候,如果孩子比較小,也要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,
如果孩子有一些非常暴躁的情況,也要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,
不要讓孩子成為父母負(fù)面情緒的垃圾桶。
第五,我們要對孩子多一些耐心,
叛逆期的孩子正是自我意識(shí)的覺醒期,我們在日常生活中應(yīng)該多一些耐心,
雖然這個(gè)階段的孩子自我意識(shí)剛剛開始萌芽,但是我們卻要正確的對待孩子的叛逆,及時(shí)地對孩子的情緒進(jìn)行疏導(dǎo),不要讓孩子迷失在叛逆的路上。
