病醫(yī)院微信公眾號(hào):jzhxzx
的診斷,用通俗易懂的語(yǔ)言描述,但患者不愿承認(rèn)這一點(diǎn)。患者家屬把患者的既往病史描述得越多,醫(yī)生可能會(huì)把這個(gè)病史更詳細(xì)、更全面地描述。患者父母或親友往往抱著“只是情緒低落”或者“不知如何表達(dá)”的心態(tài)去面對(duì),“他們覺(jué)得‘我得病了’,并且很可能是單純的抑郁情緒,自己不想面對(duì)”。
“我自己很自覺(jué),只是病了,可有人勸我去看醫(yī)生。”住院的第二天,張治華打來(lái)電話說(shuō),他已經(jīng)聯(lián)系了心理醫(yī)生,但是一直沒(méi)能走出藥物帶來(lái)的痛苦。
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題的六個(gè)步驟》的電子書(shū)
“我想通過(guò)服用一種抗抑郁的藥物來(lái)幫助自己。如果不行,我想通過(guò)看醫(yī)生來(lái)幫助自己,這樣我就不會(huì)有負(fù)面情緒。”張治華說(shuō),一開(kāi)始,父母會(huì)給予她一定鼓勵(lì),但如果時(shí)間太長(zhǎng),反而無(wú)法自控,往往適得其反。“這些藥物能起到治療作用的,往往是抑郁情緒本身。”
一位受訪業(yè)內(nèi)人士表示,藥物治療對(duì)情緒改善基本沒(méi)有效果,抑郁情緒不應(yīng)該用藥物來(lái)進(jìn)行治療,而應(yīng)該用“心陪伴”,通過(guò)心理健康教育來(lái)引導(dǎo)孩子對(duì)情緒的認(rèn)識(shí),降低孩子對(duì)抑郁情緒的敏感度。
醫(yī)生表示,如果患者有這種情況,應(yīng)該首先讓他意識(shí)到自身存在的問(wèn)題,不作為依賴藥物治療的產(chǎn)物。如果患者也有這種情況,要尋求心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助,同時(shí),也要鼓勵(lì)他主動(dòng)承擔(dān)起治療的責(zé)任,同時(shí),要積極向親朋好友、家庭醫(yī)生等進(jìn)行咨詢,并教會(huì)他如何進(jìn)行心理健康教育,“讓自己先成為一個(gè)正常人,而不是一個(gè)毫無(wú)興趣愛(ài)好的人,這樣才有利于他走出抑郁情緒。”
關(guān)注抑郁癥青少年心理健康,個(gè)人認(rèn)為是個(gè)系統(tǒng)工程。而要實(shí)現(xiàn)“從‘家庭’調(diào)整‘家庭’轉(zhuǎn)變成‘家庭’’,首先就要有好的關(guān)系、好的感情,還要有好的家庭氛圍、好的溝通技巧。”
據(jù)了解,目前已有多個(gè)抑郁的群體,主要包括學(xué)生、父母和教師。多位老師在班級(jí)群里分享了抑郁的相關(guān)知識(shí),不少學(xué)生、家長(zhǎng)和患者在群里分享了抑郁的體驗(yàn)和治療方法,并提出了在意愿和決心。學(xué)生的家長(zhǎng)知道后,都非常支持老師的決定,認(rèn)為自己的孩子在這方面是行不通的。一位心理老師在班級(jí)群里分享了經(jīng)歷。“目前,抑郁的孩子很多,我相信,只要把孩子送到學(xué)校,他的病就一定會(huì)好起來(lái)。”一位老師說(shuō)。
“不要給他們太大壓力,我們班一個(gè)成績(jī)不好的孩子,都是長(zhǎng)跑出來(lái)的。”一位老師說(shuō)。
據(jù)專家說(shuō),每年,滄州市教育局都要對(duì)有心理問(wèn)題的孩子及其家庭進(jìn)行心理輔導(dǎo)。滄州市教育局局長(zhǎng)張敬娟介紹,學(xué)校在解決心理問(wèn)題的過(guò)程中,多次引入心理健康教育短片,課件、宣傳欄、校醫(yī)等形式,讓他們深刻體會(huì)到心理健康的重要性。“學(xué)校現(xiàn)在也在推廣心理健康教育短片,讓學(xué)生知道了自己的心理特點(diǎn)在哪里。”張敬娟說(shuō)。
自去年,中青報(bào)·中青網(wǎng)記者嘗試以學(xué)校心理健康促進(jìn)熱線的形式,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康建檔,提升了學(xué)生心理健康水平。2020年,中青報(bào)·中青網(wǎng)記者對(duì)多所學(xué)校開(kāi)展了問(wèn)卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn),學(xué)校心理健康教育中心將心理健康教育指導(dǎo)中心納入到每個(gè)學(xué)校,每個(gè)班級(jí)都配有心理健康教育教師,但到目前為止,心理健康教育中心沒(méi)有建立。
作為一所學(xué)校,心理健康教育中心也會(huì)定期組織學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,比如:初高中心理輔導(dǎo)中心、中青報(bào)、北京大學(xué)心理健康教育中心、北京大學(xué)第六醫(yī)院等。在這些中心的工作人員眼里,這些中心一直是學(xué)生成長(zhǎng)路上的避風(fēng)港。
