抑郁癥,其臨床表現上主要表現為:抑郁障礙,心境低落,情緒低落。這類人群會表現出一些不同的臨床表現:
煩躁、易怒、失眠、疲勞、食欲下降、體重增加、熬夜等。
其實,抑郁癥的識別與識別和判斷出率是非常重要的。抑郁癥也并不是心情不好,而是無理由的心情不好,這是有原因的,比方說,阿蘇在跟自己的朋友聊天時,自己在吃飯時會感到沮喪,覺得自己的朋友沒有什么優點,而且自己與朋友之間的互動也是不多,從而導致他人的不信任,而且這種不信任很容易在孩子的心理埋下一個很深的陰影。
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第二種原因,抑郁癥:神經系統疾病
很多患者都有患有抑郁癥的傾向,其中就有情感障礙。情緒障礙在患者中是最常見的,因為它具有較常見的“躁動”表現,所以會影響正常的課堂秩序,出現打架、亂吼亂叫等現象,而且這種行為常常持續很多年,也會給周圍的人造成心理上的困擾,嚴重的還會有抑郁癥的傾向。
第四種原因,膽小
因為膽小,不敢表達自己的想法,更加害怕別人不喜歡自己,就會導致患上抑郁癥。
第五種原因,追求完美,對自我要求高
患有抑郁癥的孩子總是要求自己做到最好,希望自己每一件事情都能做到最好,在事情做到極致的時候,也總是想著將要完成的事情做到最好,可是一旦做到極致的時候,也總是想著怎么才能達到最好的狀態。這種目標總是無法達到,孩子就會很容易產生輕視自己的心理,患上抑郁癥。
所以家長應該如何讓孩子放下焦慮,輕裝上陣,擺脫抑郁癥呢?
第一,做孩子堅強的后盾,成為孩子堅實的后盾
首先,家長應該成為孩子的支撐,在他面前,家長應該是最堅強的后盾,如果家長總是在孩子面前充當的那個“隱形人”,孩子就會對生活失去信心,對任何事都提不起興趣。
所以作為家長應該給予孩子最大的支持,成為孩子可以前行的腳手架。不要一味的指責孩子,因為孩子的壓力也需要釋放。在日常生活中,家長可以多給予孩子一些關愛,讓孩子可以有一個溫暖的后盾。
第二,給孩子足夠的安全感
小孩子的安全感是非常匱乏的,因為他們隨時都可能會受到傷害,而安全感就是來自于家長的陪伴,然而家長對于孩子的愛往往都是有條件的。只有家長無條件的愛,才會給孩子足夠的安全感,才能使他們安于內心,才能逐漸擺脫恐懼,才能有能力獨自面對今后的生活。所以在日常生活中,家長可以多給孩子一些愛,比如說,可以抱抱孩子,給孩子一個擁抱,鼓勵孩子表達自我,讓孩子知道自己的身后還有父母在,這樣一來,孩子的安全感就會得到了滿足。
第三,營造良好的家庭環境
每個孩子都有自己的性格特點,所以當家長的方式方法不正確時,孩子也會有不同程度的情緒反應。家長應該在家庭環境中盡量多創造良好的氛圍,有利于孩子釋放負面情緒。
第四,家長的情緒要穩定
家長對孩子情緒的管理應該隨著家長的改變而逐漸變得穩定。如果家長急躁、抑郁或者是喜怒無常,那么孩子很有可能是因為家長的行為習慣發生了改變。
當家長因為孩子玩手機而對孩子發火,將不良情緒傳遞給了孩子,那么孩子的負面情緒不僅不能得到緩解,而且會一直延續到成年以后。
每當孩子拿起手機,他們就會對手機發生依戀。
孩子大腦會產生一種讓他們感到愉悅的激素,讓他們情緒激動人心,影響到情緒,從而會變得暴躁、敏感、情緒化。
長期使用手機,家長也容易忽視孩子的心理健康,對他們的心理健康造成不良影響。
2、沉迷于手機游戲,無心學習
孩子的成長會受到各種因素的影響,對于孩子來說,沒有良好的自控力就會讓他們沉迷于手機,比如手機游戲中的高段位等級段位等級提升,讓他們有成就感和滿足感。
但是如果讓他們沉溺于手機游戲,卻很難在學習中找到快樂,導致學習成績下降。
3、沉迷于電視劇情,分不清虛擬與現實
由于手機的娛樂活動太多,孩子沉迷其中,很難分清現實與虛擬的差別,如果此時的他們把時間花在了虛擬世界,那么他們很可能會逐漸對現實世界失去興趣,不再愿意去學習,更別提進入學習狀態了。
孩子沉迷于電視節目,有很大一部分原因是因為父母平時不注意觀察孩子的娛樂行為,任由孩子們去玩,而把手機當成了哄孩子的工具,孩子自然不會喜歡。
美國教育學家朱.斯坦納,曾說:“孩子們最初的學習興趣,就是通過電視節目和網絡媒體的刺激,而逐漸形成的。
