員工心理健康需要“專用端”
中國科學院心理研究所《中國國民心理健康發展報告(2019~2020)》顯示:2020年,我國青少年的抑郁檢出率為24.6%。這意味著每5個孩子中,就有一個人有抑郁傾向。
如果一個人覺得心理健康問題“不值一提”,并把這個“瑕疵”看作自己“不可救藥”、“不可救藥”,那么,在心理健康方面就一定存在“恐慌”現象。
圖片來源:全景視覺
心理學家阿德勒曾提出,人們普遍認為童年時期所受到的教育方式是特定的,是在這個時期形成的。
在心理學上,這個階段主要體現在兒童的前額葉皮質。
通過這個階段,他們能夠通過想象力,去模仿已經初步具備的心理健康常識,比如,單親家庭的孩子,通常會面臨一些什么問題?社會支持系統,同伴之間的相處,社會角色等,這些都會給兒童青少年帶來心理上的困惑,但只是這些心理困擾,大多數時候,是通過網絡或者是手機的方式,所帶來的負面影響,而不是影響個體成長的因素。
從這個角度來看,我們可以說,父母可以幫助孩子通過網絡或者是手機,學習一些社會技能,或者是通過游戲,將不良的網絡或者是社交方式和游戲規則進行溝通,通過這些方式去解決問題,
只有這樣,才能更好的促進孩子健康成長,而不是沉迷網絡。
如果,我們做到這幾點,我們的孩子也能夠遠離網絡成癮,或者說,我們和孩子的關系是親密無間的,孩子根本不需要我們。
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