促進(jìn)心理健康的因素
其中,兒童青少年更易受到網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品的影響,社交媒體上也充斥著大量暴力視頻和刺激的視頻內(nèi)容,因此兒童青少年心理健康的行為因素,也促使了兒童青少年心理健康的積極發(fā)展。
根據(jù)其次,從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,兒童青少年心理健康的認(rèn)知、情緒和行為問(wèn)題與學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)系更為緊密,心理健康的孩子擁有積極樂(lè)觀的心態(tài),懂得如何正確面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難,保持積極的心態(tài),采用合理的方式處理焦慮和壓力。
首先,心理健康的孩子擁有較強(qiáng)的抗壓能力。他們能在挫折和困難面前鎮(zhèn)靜不前,保持穩(wěn)定的情緒,對(duì)生活有較高的熱情投入其中;其次,他們善于思考,能夠在困難面前主動(dòng)尋找解決方法,心理彈性且抗壓能力較低的孩子擁有更強(qiáng)的抗壓能力,而在這些孩子中,遇到困難也容易輕易選擇放棄,更容易因?yàn)楦鞣N挫折和困難而放棄。
其次,這些孩子能很好地處理學(xué)習(xí)壓力、生活中的困難,不會(huì)輕易地選擇放棄。
今年年初,一位廣州的媽媽送給女兒一條定制的QQ“錦鯉”。女兒考上了大學(xué),在外漂泊無(wú)依,媽媽無(wú)論如何也不會(huì)放棄自己的女兒,而是把更多精力放在女兒的學(xué)業(yè)上,報(bào)了各種興趣班,參加各類比賽,甚至是航天夏令營(yíng),連體育課都不例外,女兒的體育課,更是如此。
在媽媽的高壓管理下,女兒的身體變得越來(lái)越差,最后不堪重負(fù),選擇了跳樓自殺。
本以為女兒的未來(lái)會(huì)就此止步不前,沒(méi)想到女兒真的自殺了。震驚了!震驚了!后悔莫及!這是多么令人惋惜的事情啊!這個(gè)曾經(jīng)活潑開(kāi)朗的孩子,竟然選擇了輕生!
不僅僅因?yàn)樗某煽?jī)不好,而是因?yàn)樗趯W(xué)校遭受了欺凌。她不愿意回家告訴父母,她選擇了跳河自殺。而她的父母沒(méi)有想過(guò)她在學(xué)校受到欺凌。當(dāng)她傷心難過(guò)時(shí),媽媽不在身邊陪伴她,媽媽也不給她一個(gè)溫暖的擁抱。這些孩子都認(rèn)為,“他們就應(yīng)該一直冷漠嚴(yán)酷,永遠(yuǎn)是一個(gè)鐵石心腸的人。”
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今年,一個(gè)男孩在手機(jī)貼吧中,寫(xiě)下了這樣一段話:“這個(gè)世界沒(méi)有人可以不哭泣,除非他深深地愛(ài)著我。”
心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),從小被父母冷落的孩子,很難學(xué)會(huì)如何關(guān)注別人。
父母經(jīng)常吵架的孩子,在童年時(shí)期的影響會(huì)比其他人更加嚴(yán)重,而且可能會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
知乎上,有一位網(wǎng)友分享了她的故事。
從小她的性格就很敏感,直到長(zhǎng)大之后,她的性格才慢慢變得乖巧。
她曾經(jīng)在一次考場(chǎng)中說(shuō)過(guò),如果考得不理想,她就要承受父母離婚的痛苦。
因?yàn)椴浑x婚,就意味著她會(huì)失去自己的生活,父母離婚是必然的事情。
她說(shuō)她害怕這種生活會(huì)讓她難以忍受,直到長(zhǎng)大以后,她才會(huì)有過(guò)這種體驗(yàn)的。
雖然她的成績(jī)還算比較好,但是,她已經(jīng)習(xí)慣了,因?yàn)楦改傅幕橐鲫P(guān)系,她長(zhǎng)期生活在壓抑的環(huán)境中,在父母離婚后她就想要爭(zhēng)奪父母的愛(ài),因?yàn)楦改附o她的是他生命。
她太渴望愛(ài)了,太渴望自由了,所以他總是在拼命地讓自己的生活變得更加的有意思。
她想要一個(gè)物品,她想要?jiǎng)e人都給她,她想要學(xué)習(xí)她想要學(xué)習(xí)她想要學(xué)習(xí)她想要補(bǔ)課。
但是她卻不知道,她自己在學(xué)校里已經(jīng)形成了這種思想,那就不能滿足,只能以犧牲自己。
我經(jīng)常會(huì)遇到厭學(xué)的孩子來(lái)咨詢,也是因?yàn)閴毫μ罅?她的壓力太大了,導(dǎo)致孩子選擇自殺的例子非常多,而且很多父母為了保護(hù)孩子不受影響,不讓孩子們受到傷害,總是拼命去保護(hù)孩子。
我真的非常贊同,一個(gè)內(nèi)心弱小的人,從來(lái)就不被別人傷害,就連自己的孩子,也有資格去保護(hù)他。
這就是為什么很多人為了維護(hù)自己的利益不被傷害,想盡一切辦法保護(hù)自己的孩子,因?yàn)楹ε逻@樣的事情會(huì)傷害到孩子。
我看到過(guò)一個(gè)小女孩,在送給父母的信中寫(xiě)道,自己有一個(gè)非常非常喜歡的媽媽,然而卻在一次深夜回家時(shí),被一個(gè)戴著頭盔的黑衣人刺傷了。
而她,父母不愿意,在這樣的語(yǔ)言傷害下,她又能有什么辦法呢?她沒(méi)有勇氣告訴父母,選擇默默忍受。
為什么父母的打擊,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),傷害的分量更大,會(huì)讓孩子喪失信心,對(duì)生活失去興趣,并且非常的自卑,失去了探索生活的勇氣。
父母最應(yīng)該做的是,認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的心聲,給他們足夠的愛(ài)。
孩子因?yàn)榈玫降膼?ài)太多,所以才會(huì)很敏感,很多時(shí)候就會(huì)把自己的低自尊心,藏在心里,那么對(duì)于一些孩子來(lái)說(shuō),其實(shí)也是件好事。
父母要理解他們,多站在他們的角度去考慮問(wèn)題,去和他們交流。
同時(shí)也要學(xué)會(huì)尊重孩子,適當(dāng)?shù)淖鹬睾⒆拥囊庖?jiàn),如果孩子想要買(mǎi)一些小汽車(chē),家長(zhǎng)不同意,就要讓孩子自己選擇,不同意孩子買(mǎi),就要和孩子說(shuō),這是大人的事情,小孩子不能看。
其實(shí),對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),家長(zhǎng)可以和孩子商量,看他們自己想要什么,有些什么比賽,需不需要零花錢(qián)等等。
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