中學生心理健康教育是中學生心理健康的重要內容。心理素質、抗壓能力、抗挫折能力的培養(yǎng)對學生的學習生活有著重要影響。
一、挫折教育是當前中學生心理健康教育中的重要內容。
作為一名中學生的心理素質教育,對學生的心理健康造成了嚴重的影響,常常是在中學階段留下了心理陰影,由于自我控制能力較差,心理出現(xiàn)了一些問題。學生出現(xiàn)心理健康問題的往往都是學習成績不理想的學生,所以學習上也經常受到他人的歧視和譏諷。個別學生因從小缺乏挫折教育,在挫折中變得無比痛苦,心理承受能力較差,有的甚至導致不能完成學業(yè),心理變得十分脆弱。
在教育心理學上,有一個概念叫“心流體驗”,是指人在相對于比較困難或者較快的任務時體驗到的身心愉悅的心理狀態(tài)。
學習是“心流體驗”中的一種體驗,是一個人完成某項任務所表現(xiàn)出來的狀態(tài)。從而形成了一種心流體驗,即個體對于某種事物的投入,如內在所產生的體驗。在學習中,還有一項恰恰是最重要的,那就是培養(yǎng)孩子的學習興趣。
孩子的興趣愛好有很多,有時候可能是孩子的學習成績或其他原因,但家長都不能以偏概全地全部怪罪到孩子身上,要理解孩子,以欣賞的眼光去對待孩子的學習和生活,讓孩子通過自己的努力獲得成功,體驗到成功的喜悅,這會激勵孩子繼續(xù)努力,爭取更大的進步。
還有一種情況,就是父母在教育孩子的時候,要注意保護孩子的自尊心和自信心,給予孩子更多的鼓勵,如果孩子進步不了,也不要過于打擊,只要鼓勵和幫助孩子找到自身的長處,樹立自信,這個孩子一定能成才!
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