工作壓力大，情緒低落以及本身體質較弱都有可能導致抑郁癥。抑郁癥病情較輕的患者情緒，身體都有不舒服的表現，影響生活質量，病情較重的患者可能會有自虐、自殺等不良傾向，不僅對自身生命造成威脅，甚至會使整個家庭和社會陷入很大的痛苦中。因而，我們要盡快明確診斷抑郁癥，并及時對抑郁癥患者進行干預治療。
- 西醫對抑郁癥的認識
該病的臨床表現主要是悲喜交加、悶悶不樂、焦慮、煩躁不安、易受驚嚇、容易悲傷、興趣減退、意志消沉、悲觀厭世等不良的精神類癥狀，還包括身體的不適，如全身無力、睡得淺、做夢多、沒食欲、頭暈頭痛、胸悶心慌、胃痛惡心、便秘、腹脹等癥狀；嚴重者會出現妄想、幻覺、認知癥狀、輕生等行為，并通常伴有睡眠障礙、胃納欠佳、無法進行正常性生活、非特異性軀體癥狀。
- 中醫對抑郁癥的認識
中醫學理論中，本病的病位主要在肝，同時與心、脾、腎等臟腑密切相關。肝郁者常見的癥狀主要是悲傷愛哭、經常嘆氣或心煩易怒、躁擾不寧等。心神失養者則驚悸失眠、悲傷易哭、膽小怕事、多夢易醒。病變在脾者臨床多有情緒不寧、多思善疑、反應欠佳、表情淡漠、疲乏無力、食欲下降、面色萎黃不榮等癥狀。腎虛則表現為驚恐不安、腰腹失養、夜尿頻多、耳聾耳鳴等癥狀。
- 治療抑郁癥的內服方藥
肝氣郁結證多用柴胡疏肝散加減,氣郁化火證多用丹梔逍遙散加減,痰氣郁結證多用半夏厚樸湯加減,心神失養證多用甘麥大棗湯加減,心脾兩虛證多用歸脾湯加減,心腎陰虛證多用天王補心丹合六味地黃丸加減。
- 抑郁癥的輔助療法
1.飲食療法
本病患者的飲食可以常吃胡蘿卜、芝麻、谷物、南瓜子這些維生素B含量高的食物，來幫助緩解患者情緒郁悶、納呆、不思飲食等臨床表現；多吃蛋類、魚肉、燕麥、豆制品等有利于緩解情緒的食物；多吃富含鉀的食物，如香蕉、堅果、蔬菜、瘦肉等來改善患者抑郁狀態、保持良好心境；減少煙酒、濃茶、濃咖啡等飲品，因其不利于睡眠，會進一步加重患者抑郁程度；盡量避免食用辛辣、生冷等食物。
2.針灸療法
此法對治療抑郁癥臨床起效快，療效較為顯著。可選取百會、太沖、內關、豐隆、印堂等穴位進行針灸操作，具有開竅醒神、疏肝解郁，調整臟腑功能，緩解抑郁狀態的作用。其中百會穴處于肝經、督脈相交會的部位，因此對本穴施灸可以疏肝調氣，開竅調神。
- 抑郁癥的預后調護
1.應正確看待問題，要有一個積極樂觀的良好心態，減少壓抑、憂郁、悲喜無常等不良情志問題，防止七情內傷，是預防抑郁癥的重要方法。
2.應以科學的理念去認識本病，對本病的治愈與康復保持樂觀的心態，有自信心，并且積極配合醫生治療，積極解除導致抑郁癥的因素，來促進疾病盡快治愈。
3.應積極融入集體活動，從中獲得參與感、自我接納感及快樂感。
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