女性心理健康問題的發(fā)病率在20%-30%左右,中國有13億抑郁癥患者,其中約30%有抑郁傾向。抑郁癥是最常見的精神類疾病,它可以發(fā)生在任何年齡段。我國自殺率最高的居世界第一名,僅次于癌癥,癌癥。在每三個人的一生中,死亡都是首要任務(wù)。世界衛(wèi)生組織(WHO)在2014年《中國婦女健康報告》中指出,中國每五個人當中就有一個有抑郁傾向。而實際上,在初、高中學(xué)生中,有20%~30%的人患有抑郁癥,需要進行積極治療。抑郁癥的發(fā)病率在我國各類精神障礙中的占10%~15%。目前抑郁癥患者中,有抑郁癥的患者占總數(shù)的20%,約有10%左右的人得不到有效的治療。
最近幾年,關(guān)于抑郁癥,我們討論最多的一個話題就是關(guān)于抑郁癥的治療。我們以一個抑郁癥患者為例,他患者在5年前,被診斷為抑郁癥。但現(xiàn)在,到底什么時候才能確診呢?
黃靜潔醫(yī)生
介紹,黃靜潔醫(yī)師根據(jù)病情統(tǒng)計,門診部和住院部有抑郁癥患者,占比6%~7%,現(xiàn)在是18%~24%,具體癥狀中包括重度抑郁癥、中度抑郁癥、重度抑郁癥。抑郁癥患者和正常人相比,會顯著的存在異常心理健康問題,有很明顯的精神疾病。
同時,抑郁癥患者還有一個最大的特點就是,很難獲得休息,常常感到疲勞,這種累不是一般人所能想到的。從肥胖、糖尿病、心血管疾病到心血管疾病、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、糖尿病等,人群中的抑郁癥患者也常常出現(xiàn)在 成年人中。
黃靜潔醫(yī)生從事臨床心理學(xué)的十多年,在臨床工作中接觸過不少抑郁癥患者。她說,抑郁癥的發(fā)生是有預(yù)兆的,當他自殺意念出現(xiàn)的時候,一般會給他們的心理造成痛苦。黃靜潔醫(yī)生說,自殺這個問題已經(jīng)從心理障礙變成了精神疾病,對患者來說是危及到了生命。
黃靜潔醫(yī)生介紹,抑郁癥有兩種典型的癥狀,一是表現(xiàn)為情緒低落,對什么都不感興趣,對所有事情都失去興趣,但是喜歡從事一些事情,有興趣,但不喜歡跟人交往,喜歡看小說,平時喜歡一個人發(fā)呆,思考問題,對日常生活也沒有興趣,覺得生活沒意思,悲觀厭世,失眠,食欲下降,體重減輕,部分患者還會出現(xiàn)自殺自殘行為,這些癥狀會隨著年齡增長、自我調(diào)整,可是無法擺脫,不會消失。
而重度抑郁癥患者還會出現(xiàn)自殺的行為,自殺未遂,經(jīng)歷過重大變故,常常伴有較長時間的消極自殺未遂,但對此大多患者仍然會延續(xù)不減,難以控制,部分患者會出現(xiàn)自殺企圖或行為,甚至有自殺企圖。
可為了讓患者回歸正常生活,通常家長要在以下幾點注意。
首先,不要讓患者情緒低落,可以通過與患者交流的方式,了解患者內(nèi)心的痛苦。
有時候,患者已經(jīng)確診了抑郁癥,父母要及時帶他們?nèi)タ葱睦磲t(yī)生,不能單純根據(jù)病癥的嚴重程度而定,而是要根據(jù)患者的具體情況而定。
其次,對于抑郁癥患者的家庭而言,父母要做好家庭治療,避免加重病情。
最后,父母要加強學(xué)習(xí),不斷完善自我,改變觀念,學(xué)習(xí)科學(xué)的精神心理學(xué)知識,掌握患者的病情、恢復(fù)情況以及康復(fù)的模式。
另外,父母要做好積極學(xué)習(xí)的榜樣,提升自己的精神狀態(tài),提升自己對于抑郁癥的認識,掌握科學(xué)的精神心理學(xué)知識,并且學(xué)會自我調(diào)整自己的情緒。
最后,希望患者父母們不要把注意力放在孩子的學(xué)習(xí)上,給孩子創(chuàng)造一個更好的學(xué)習(xí)環(huán)境,努力完善家庭功能,讓孩子在一個有愛的、輕松愉悅的環(huán)境下,快樂學(xué)習(xí),健康成長。
參考資料:
1、人民日報《抑郁癥兒童心理健康教育:家長謹記“三顆“心”,培養(yǎng)孩子陽光心態(tài)
2、薩提亞心理《情緒的自我剖析》
3、《親子關(guān)系的黃金時間管理:如何建立和諧親子關(guān)系》
4、《同伴關(guān)系:如何處理青春期的社交焦慮》
5、《美國學(xué)校調(diào)查:學(xué)生抑郁癥發(fā)病率逐年增加》
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