抑郁癥通過治療能完全康復(fù)嗎?
抑郁癥是一種病,當(dāng)然是一種病,當(dāng)然是不可以。
抑郁癥是什么?
抑郁癥是一種病,因?yàn)榛颊呷菀谆紓小㈩^暈、悲傷、自卑等精神癥狀,而那些真正的抑郁癥是一種病,因?yàn)榛颊弑旧砭痛嬖谝恍┘膊?和父母遺傳有關(guān)。
所以只要你發(fā)現(xiàn)自己的孩子有抑郁癥,父母的表現(xiàn)是不受支持的,有些甚至在他們?cè)趯?duì)孩子說:“你別再?zèng)]用了”之類的話的時(shí)候,都是不好的。
父母一定要了解到自己孩子的抑郁癥狀,這是他們出現(xiàn)了嚴(yán)重的焦慮、抑郁情緒的表現(xiàn),如果能及時(shí)的發(fā)現(xiàn),并給予支持,那么就能有效的避免抑郁癥的出現(xiàn)。
所以,當(dāng)孩子抑郁時(shí),作為父母,一定要有足夠的重視,加強(qiáng)對(duì)孩子的理解,嘗試著去關(guān)心孩子的心理健康,最重要的是讓孩子能夠被父母理解,然后再去了解一些心理方面的知識(shí),給孩子一些指導(dǎo)。
▲ 傾聽孩子
父母要多傾聽孩子,不要用自己的主觀臆斷,武斷的猜測(cè)去給孩子施壓,要給孩子足夠的安全感,不對(duì)孩子進(jìn)行人身攻擊,因?yàn)檫@樣做只會(huì)增加他的精神上的“力壓”。
▲ 與孩子聊一些他感興趣的話題
孩子雖然自己身邊有朋友,但并不會(huì)很快樂,
所以他們會(huì)更加封閉自己,
甚至?xí)a(chǎn)生自殺想法。
▲ 與孩子多交流溝通
父母的陪伴是讓孩子愿意與外界交流的第一動(dòng)力,
多與孩子進(jìn)行溝通交流,比如問問孩子有什么心事,或者找自己一起看看書,
這樣他們會(huì)獲得來自父母的快樂,也會(huì)更愿意與父母交流。
▲ 培養(yǎng)孩子廣泛的興趣
很多父母平時(shí)忙于工作,沒時(shí)間照顧孩子,也沒有意識(shí)到孩子的興趣點(diǎn),
一旦孩子在其他方面有所成就,孩子就會(huì)覺得自己的未來無限可能,從而會(huì)努力去實(shí)現(xiàn)父母的愿望,
父母在與孩子交流的時(shí)候,應(yīng)該注意去引導(dǎo)孩子多參與一些興趣愛好,
也可以多和孩子聊聊自己感興趣的話題,以此來培養(yǎng)孩子的興趣愛好,讓他們?cè)谏钪姓业缴畹臉啡ぁ?/p>
▲ 多陪伴孩子
教育孩子要先從陪伴孩子開始,
如果家長不花時(shí)間陪孩子,
那么就一定要提高陪伴的質(zhì)量,
從工作忙到抽時(shí)間,
父母一定要提高陪伴的質(zhì)量,
多陪孩子去參加戶外活動(dòng),
讓孩子的生活豐富多彩,這樣孩子的內(nèi)心世界才不會(huì)得不到滿足。
而在陪伴孩子的過程中,
家長的榜樣也很重要,
有的家長自己就是手機(jī)控,
回到家就開始玩手機(jī),
孩子有樣學(xué)樣,
當(dāng)家長整天抱著手機(jī)的時(shí)候,
孩子也會(huì)深受影響,
只有一心一意地學(xué)習(xí)才會(huì)進(jìn)步,
每天花很多時(shí)間去閱讀,
很多孩子為了學(xué)習(xí),
基本上就是邊玩手機(jī)邊寫作業(yè),
不僅寫的慢,
還是寫的時(shí)候連質(zhì)量也非常的差。
因此,家長的榜樣作用非常的重要,
要想孩子不沉迷手機(jī),首先家長自己必須要放下手機(jī),
一回到家就看書,
很多家長晚上回到家都是躺在沙發(fā)上看手機(jī),
或者是躺在床上玩手機(jī),
這樣的畫面都很容易讓孩子產(chǎn)生誤解,
家長如何才能讓孩子不沉迷手機(jī)?
1. 首先家長自己要以身作則
家長是孩子的第一任老師,
父母的一言一行直接影響著孩子的成長,
如果家長們回到家就玩手機(jī),那么孩子在成長中也會(huì)模仿家長,
家長怎么樣做,孩子會(huì)習(xí)得。
所以家長要以身作則,不玩手機(jī),給孩子樹立一個(gè)好榜樣。
2. 尊重孩子,給予孩子自由
在孩子的成長過程中,家長要學(xué)會(huì)尊重孩子,給予孩子自由的空間,
讓孩子能夠更好的自我成長。
不要給孩子做主,要給孩子獨(dú)立的空間,讓孩子自己決定,孩子有自己的想法,
家長給予尊重和信任,對(duì)孩子才是最好的教育。
3. 多給孩子鼓勵(lì),激發(fā)孩子的潛能
家長們不要打擊孩子,給孩子一些鼓勵(lì),激發(fā)孩子的潛力,
讓孩子在自己的學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步,
家長們要多給孩子一些鼓勵(lì),讓孩子感受到學(xué)習(xí)的快樂。
我是尼莫媽媽育兒師,也是4歲寶寶的媽媽,在養(yǎng)育和教育孩子過程中,遇到任何問題可以來問我,希望我的一點(diǎn)建議能有助于你解決帶娃過程中的困惑與煩惱,讓我們的孩子能更好的成長!
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