高中生感覺自己厭學(xué)（高中生為什么厭學(xué)非常嚴(yán)重）
網(wǎng)友提問：
孩子學(xué)習(xí)？對于所有的家長來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
想去努力但為什么會(huì)害怕?
就是怕努力了也沒有結(jié)果，我自身就是一個(gè)很矛盾的人，我會(huì)對我自己的一切作為都會(huì)感到焦慮尤其是考試的時(shí)候或者是把手機(jī)放下的時(shí)候或是和母親吵完架之后，而且對未來也很迷茫，已經(jīng)高二了，我該怎么辦呢
管心營：
害怕努力了也沒有結(jié)果，看起來是這個(gè)心理限制你的力量，讓你不敢做事情。
與其說是害怕沒有結(jié)果，不如說是害怕，即使努力了，還是失敗。
之前你的迷茫，是因?yàn)槟闾幱谝粋€(gè)空想行為中，感到焦慮而不去行動(dòng)，本質(zhì)是一種被動(dòng)的行為，被動(dòng)的行為不會(huì)解決問題，反而會(huì)得到一個(gè)糟糕的感受。
不過你現(xiàn)在把問題寫下來，這已經(jīng)很好了，你把問題寫下來，而不是自己想，這已經(jīng)把問題從思維層面變成了現(xiàn)實(shí)中的行為層面，你需要的進(jìn)一步的解決。
下面，我就從下面這三點(diǎn)講明白你的問題。
這三點(diǎn)是，安撫、負(fù)面安撫、追求特別
什么是安撫？
“安撫”是TA溝通的理論，用來形容一種成人需要關(guān)注的需求、渴望。
伯恩描述有幾種人類共通的需求，其中之一就是對身體接觸和心智刺激的需要，他稱之為對刺激的需求。他引證一些關(guān)于人類和動(dòng)物發(fā)展上的研究，有一個(gè)很有名的研究是史畢茲（Rene Spitz）觀察在兒童之家長大的嬰兒，他們的吃穿清潔都被照顧得很好，但比起被母親或保母照顧的嬰兒，他們的身體和情緒較常有問題，史畢茲認(rèn)為這些嬰兒缺乏刺激，他們整天看到的就是白色的墻壁，和照顧他們的人也少有身體的接觸，他們?nèi)狈σ话銒雰撼Ｓ械挠|摸、擁抱、和輕撫。
艾伯恩選擇安撫這個(gè)字就是來自于嬰兒對觸摸的需要，對一個(gè)成人而言，他認(rèn)為仍然很需要身體的接觸，但成人學(xué)會(huì)一些代替的方式來獲得認(rèn)可，不論是一個(gè)微笑、稱贊、或是侮辱，都顯示我們的存在獲得了認(rèn)可。艾伯恩用一個(gè)名詞——被認(rèn)可的需求（recognition-hunger）來描述這種需要。
安撫的種類可以按照以下三個(gè)維度來劃分：
口語的與非口語的
這個(gè)維度中方式是比較好區(qū)分的，語言部分就是口語的，而面部表情、動(dòng)作、行為等就是非非口語的。
正面的與負(fù)面的
所謂正面的安撫是指接受者感受到的是愉快的感覺，而負(fù)面的安撫則是接受者感受到的是不舒服的感覺。
有條件的與無條件的
所謂有條件的安撫是根據(jù)一個(gè)人所做的而給予，無條件的安撫則是根據(jù)一個(gè)人的所是而給予，舉例如下：
正面有條件的安撫：“你這個(gè)工作做得很好。”
正面無條件的安撫：“你真可愛。”
負(fù)面有條件的安撫：“我不喜歡你穿的襪子。”
負(fù)面無條件的安撫：“我恨你。”
負(fù)面安撫
這點(diǎn)我需要特別講一講，這和你的問題有關(guān)。
大多數(shù)人很可能會(huì)以為人們都會(huì)尋求正面的安撫，而避開負(fù)面的安撫。
事實(shí)上，我們的經(jīng)驗(yàn)卻是：任何形式的安撫都比完全沒有安撫要好。
這在一些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也可以看見，有一個(gè)實(shí)驗(yàn)把小老鼠分成兩組，都放在完全沒有圖形的箱子里，其中一組每天給予數(shù)次電擊，另一組則無，結(jié)果大出實(shí)驗(yàn)人員意料之外，雖然痛苦，但是接受電擊刺激的老鼠成長的竟然比沒有接受電擊刺激的老鼠還要好。
我們就像這些老鼠，為了滿足對刺激的需求，也可能去尋求負(fù)面的安撫。對嬰兒而言，本能地就會(huì)如此去做，當(dāng)?shù)貌坏剿枰恼娴陌矒釙r(shí)，就會(huì)想辦法去獲得負(fù)面的安撫，雖然痛苦，但比毫無安撫要好多了。
比如現(xiàn)代父母過度繁忙，導(dǎo)致孩子得不到關(guān)注，只有在犯錯(cuò)的時(shí)候才得到家長的關(guān)注。
于是為了得到關(guān)注，把玩具弄亂，這樣?jì)寢尣艜?huì)和我一起收拾房間；挑食不吃飯，父母才會(huì)和我溝通，而不是玩手機(jī)；在街上打滾吵鬧，這樣爸爸才會(huì)關(guān)注到我的需求。
追求特別
這里你已經(jīng)知道了，哪怕是負(fù)面的安撫，也好過沒有任何安撫。
大多數(shù)事情，并不是非黑即白的，是有一個(gè)范圍的。
就好像學(xué)習(xí)的成績一樣，不可能說，你學(xué)習(xí)是就是第一名，不學(xué)習(xí)就是最后一名，沒有這會(huì)事。
假如你努力學(xué)習(xí)，結(jié)果大概率是會(huì)有不差的排名，但是排名不會(huì)特別理想。
高中學(xué)習(xí)的殘酷之處，并不是絕對成績的多少，而是相互之間的比較。
你即使努力學(xué)習(xí)，或者努力做什么事情，你也僅僅可能是做到“平庸”，而不是優(yōu)秀。
即使自己很努力，還是做到了平庸的水平，這樣的感受是很糟糕的。
所以你說“怕努力了也沒有結(jié)果”，可能這也是你感到焦慮的原因吧。
所以，假如不能追求特別好，那就追求特別壞，在大家都努力的情況下，追求特別壞是容易的，只要你什么都不做，就可以得到“特別壞的結(jié)局”。
這樣你也不必承擔(dān)平庸的痛苦。
假如你的困擾，是和我猜測的一樣，我們管心營建議你，允許自己在一些事情上面平庸，然后去追求一些其他的成就感。
比如，之前有一個(gè)女生，她的學(xué)習(xí)成績就是一般，即使很努力也是徘徊全班中游的水平。
后來，她喜歡上了做蛋糕，每周她都會(huì)抽出下午的時(shí)間來做蛋糕吃，還分享給自己的朋友，在班級(jí)里，她的標(biāo)簽就是“很喜歡蛋糕的女生”。
她自己也喜歡這種感覺，但是不意味著她會(huì)做蛋糕之后，就放棄了學(xué)習(xí)，她依然維持著平庸的學(xué)習(xí)成績。
這也是大多數(shù)人要面對的問題，接受自己是一個(gè)普通人，自己并不是天選之人。
但是沒辦法，我們可能就是沒有什么天賦，做什么事情即使努力了，到了最后和別人比起來還是很平庸。
不過沒有關(guān)系，要接受普通的人生，是很苛刻的要求，可是我們也可以追求普通的幸福。
關(guān)于孩子厭學(xué)癥，和本博士的提示：
十次管心厭學(xué)癥，別讓厭學(xué)成抑郁。
孩子厭學(xué)的原因，只管成績不管心。
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