關注學生心理健康,呵護心靈成長主題班會（關注學生心理,促進健康成長主題班會）
每周日夜晚的主題班會課已經成為我校的常態化課程，一月一主題，一周一活動，每一周的班會都助力學生成長，為學生的成才鋪路。本周主題班會與以往不同的是本次班會以“心理健康教育”為主題結合當下疫情形勢與校情、學情而展開，為學生的心靈架起一座自律自強的橋梁。本次班會各班班主任從三個方面展開，對學生進行心理健康教育，力求保證每位同學除了擁有健康的身體之外，還可以有積極的思想和健康的心理，這樣才能擁有美好的明天。
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養，心理建設等，左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解，想學習的家長聯系我們。
一、什么是心理健康
首先班主任老師們為同學們羅列了心理健康的標準：有足夠的自我安全感、充分了解自己、保持良好的人際關系、不脫離現實環境、有限地發揮個性都屬于健康的心理，同時還為同學們分享了六種保持心理健康的方法。
二、如何進行心態調整
疫情防控工作已經成為常態化工作，零星、散點的爆發點也牽動著每一位同學的心，面對疫情形勢的復雜多變如何才能擁有良好的心態？怎樣才能擁有良好的心態來面對即將到來的新學年的第一次考試——期中考試呢？這些都是當下中學生所面臨和關心的問題，班主任老師為同學們分享了幾種調節心態的方法，例如：做運動、學繪畫、聽音樂等，希望同學們能在疫情防控化的今天理性、正確地面對，合理、適度地調整心態。
三、如何管理好情緒
情緒是人們對客觀外界事物的態度和體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需要之間關系的反映。情緒總是在不經意間自然發生，很多時候我們并不了解自己的情緒狀態，不知道情緒為什么會產生，又應該如何去駕馭它，甚至有時候會遭受不良情緒的困擾。所以學會做好情緒管理是非常重要的，不僅有益于我們保持身心健康，還關系到我們是否能很好的享受生活，適應社會。
當我們有情緒的時候不妨用以下幾種方法保持快樂吧。
通過本次“心理健康教育”主題班會的開展希望我校的同學們能夠打開心靈的窗戶，讓陽光進入敞開的心扉，用正確的態度和理性的方法面對疫情，迎接期中考試，在每一次的歷練中不斷成長，締造美麗人生！
