如何克服孩子的懶惰和拖延（能讓孩子改變懶惰的勵志方法）

孩子學習？對于所有的家長來，最關心就是孩子的學習，對吧？如何幫孩子提升學習成績呢？影響孩子學習成績的因素有哪些？左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結，影響孩子學習的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？

學習的差距，從來都不是在智商上，只要是想學習的孩子都能達成目標，但是為什么一個班的學生會有這么大的差距呢？

那是因為學霸們都有自己學習的目標，這個目標可能是為了上一個重點高中，或者是為了保住年級第一名的小目標，為了這個目標，他們知道自己要努力。

其實要想學習好，每個學生都知道上課要認真聽講、認真做作業、攻克錯題等等。真正的問題不是孩子不知道如何學習，而是大部分孩子知道方法卻做不到，因為他們普遍患有懶癌，拖延，或者是學習無效率的癥狀。

這些原因的背后都是孩子學習沒有動力，為了讓孩子行動力爆棚，父母一定要學會這一招，幫助孩子樹立目標，激發他學習的內驅力。

一、目標對人生的影響

美國哈佛大學曾對一群學生做過一個研究，選取的這些學生有著相同的智力、學歷，甚至差不多的成長背景，他們想知道究竟是什么因素決定了孩子在未來生活的水平。

結果25年后研究員發現決定他們生活水平的因素，其實就是——有沒有目標

完全沒有目標的占27%，長大后基本上生活在社會最底層，而有著清晰且堅持長遠目標的人，只有3%，他們長大后大多數成為了成功人士。

所以，有著清晰、明確而堅持的目標對一個人的人生影響很大。

同樣的，一個孩子到底有沒有樹立目標，在讀書的時候也影響著他成績的好壞。

有目標的孩子，學習更有動力，遇到困難不退縮，反而更激勵他奮進。所以他會想盡辦法快速完成作業后，爭取更多時間去復習，去刷題。

沒有目標的孩子，學習上沒有動力，做作業總要拖到11-12點，總被父母和老師牽著走，每天看著自己很忙，很勤奮，但是并沒有啥收獲，但是效果卻不好。

所以，一個孩子有沒有目標，對學習及以后的生活影響很大。

二、目標常出現的幾種情況

很多家長會說，我的孩子也制定過目標呀，但總覺得沒什么用，孩子制定的目標實現不了，主要有以下幾種情況：

1、有目標，實現不了。比如上次考試沒考好，下次考試孩子也想考100，但是達不到呀。

2、目標長遠，不知從何開始。比如孩子也想考上重點中學，但是距離現在還比較遠，慢慢就忘記了自己的目標。

3、有目標，堅持不了。很多孩子也要制定目標，但一般是考完試后心血來潮，覺得自己應該努力了，但是只有幾分鐘的熱情，堅持不了。

孩子的目標為什么不容易達到，這跟孩子如何制定目標，如何執行，如何堅持都很有關系，每個方面都是有技巧的，父母需要指導孩子，才能讓目標成為孩子的促動力。

孩子制定的目標常見的有以下幾種：

想考上重點高中或大學；

期末考試進班級或年級前五名；

單詞要背完1600個中考單詞；

……

這些目標有的學生容易實現，有的卻沒什么用，父母要學會使用這三步，幫助孩子制定正確的目標：

第一步：目標切割。

把一個目標按時間段切割成上學期、下學期、寒假、暑假、100天攻堅等等，甚至把上學期再細分為期中和期末兩個階段，基本上是1-3個月作為一個階段，每個階段的重點學習內容和里程碑明確出來。

想要考上重點高中，那距離現在還有多少時間，分別把每段時間抓的重點要明確出來。

比如我家孩子現在讀初二，那初二下的期末考試應該達到年級多少名，初二升初三的暑假的重點又應該學習什么，補哪些科的短板，就要分階段去安排側重和內容，把自己的一個一個短板補起。這樣才能讓孩子在短時間內看到自己的進步，這樣才能增加孩子的內驅力和自信心。

第二步：明確目標。

比如孩子想要考上本地的重點高中，那近三年的重點高中的錄取分數線是多少要列出來，再比較孩子現在的成績，找到差距，到底是某幾科差距比較大，原因是什么？重點應該提升哪幾科，能提升多少分？還有多少天，制作一個如何提升的詳細安排。

明確目標就是滿足SMART原則，一定要具體、要可衡量、要有關聯、要有截止日期、更要能讓孩子跳起來能夠達到的目標。

第三步：過程管控。

形成目標管理計劃后，到底要如何做，這就是過程管控的內容。過程管控就是每天、每周、每月需要做的時候把它固化下來，固定時間、固定內容、固定操作。

比如每天的安排，幾點背書、幾點做作業、先做什么作業、刷幾道題、記錄幾道錯題，把這些與孩子一起明確下來，接下來就是過程管控了，就是如何堅持下去了。

很多家長也說，就是這個過程管控不好操作，那下一章再給大家詳細分享。

所以，要想讓孩子行動力爆棚，家長一定要學會教孩子如何樹立正確的目標，促發孩子的內驅力，可能會遇到挫折和失敗，但是堅持下去，一定會有效果的。